Потерялось предназначение - Сергей Александрович Комаров

на авторитет или просто людей, это тоже может стать некоторым триггером.

Мы обречены на ситуативное мировоззрение! В разной ситуации наш характер и личность меняются, наш интерпретатор, конечно, это всё оправдает. Вы не заметите никакого подвоха.

Захотел и сделал! Это, с сожалению, не про нас. Также вредно думать, что свободы воли и в помине нет. Тем самым вы добавите аспект ситуации, при которой будете бездействовать. Свобода воли заключается в ограничении лобными отделами, идущими от животного начала мотивов. Это можно и нужно развивать. Чем раньше начать, тем больше шансов на успех в преодолении природы ради сознательных целей. Свобода воли заключается не в пристальном взгляде на объект обожания, а больше в отвлечении на что-то другое. Именно сознательное переключение с одного на другое определяет нашу свободу выбора. Если посмотреть с другого ракурса, то все действия ваши. Ваша свобода воли, просто не всегда сознательная и не всегда понятная из-за рамок ситуации.

Свобода воли = механика принятия решений. Мозг пишет историю, в этой истории важно найти место сознательному, контролировать внутренние позывы и оглядываться на ситуацию.

Может показаться в какой-то момент, что мы боремся с природой.

Это заблуждение, мы лишь пытаемся её (по пунктам) понять.

Если разбить ваше предназначение, судьбу на части – это каждодневные усилия и мотивация в каждый момент времени. Из маленьких шажков складывается жизнь. Работа с мотивом – доминантой, вот что важно. Ведь она завладевает всем вашим сознанием и не даёт никаких поблажек. Мотивация перевесила – вы делаете шаг и это определяет вас.

Прежде чем рассмотреть всё, что поможет словить доминанту за хвост и как-то по-другому пересобрать ранее уже написанную информацию, нужно почувствовать потенциал.

1. Понятие потенциала опошлено современной культурой. Как только слышишь это слово, представляешь какого-нибудь бизнес-гуру-тренера. Свой потенциал стоит ощутить. Он у всех разный, ведь превозмогать могут далеко не все. Даже здесь есть некоторые допущения.

Каждый из нас со своим потенциалом тонет в информационном шуме, кто-то по макушку, у кого-то еще остаётся энергия для существенного. Количество энергии в течение дня ограничено, превозмогать могут лишь единицы, неразумность в требовании многозадачности, а что мы делаем с этим знанием? Нужно как минимум:

1.1. Исключить любую новостную ленту, будь то телевизор или телефон. В свою Дефолт Систему Мозга мы грузим бесполезный информационный мусор.

1.2. Исключите бесполезное доставание телефона, чтоб (якобы) проверить новые сообщения. В 99% случаев там нет ничего важного.

1.3. Отказаться даже от идеи быть всегда на связи. Мы не многозадачны, пропагандируя это – мы теряем качество своей основной деятельности.

1.4. Исключите все вредные привычки от компьютерных игр до пристрастия к алкоголю. Да, это из разной оперы, но они одинаково отнимают время и психическую энергию.

Выбраться из шума – это значит уже сейчас получить преимущество!

Ведь заметьте, в этих советах нет ничего сложного. Всё сразу исполнить будет сложно, после же можно дополнять список до бесконечности, вплоть до носки одинаковой одежды каждый день. Выбравшись, вы сразу получите преимущество, даже если «шило» у вас не сильно впечатляющих размеров. Вы не сможете сидеть на месте, прозябать за тем, что делали изо дня в день. Теперь не будете ждать, пока закончится рабочий день или рабочая неделя.

«Я рад, что в мои молодые годы еще не был изобретен восьмичасовой рабочий день. Если бы моя жизнь состояла из рабочих дней такой продолжительности, мне вряд ли удалось бы завершить большинство начатых дел» Томас Эдисон

2. Опять же, в состояние потока нужно еще попасть. Нужно прислушаться к внутренним мотивам, понять в какую сторону развивать потенциал, куда больше тянет. Это не всегда то, куда вы сознательно хотите прийти.

В общих чертах поток – крайне хрупкая вещь, когда вся ваша деятельность полностью сопоставляется с вашим потенциалом. Мозг развился как-то особенно, мотивация определённым образом складывается и психической энергии хватает. Причём речь здесь не всегда идёт о чём-то грандиозном, нет. Можно в крайне замысловатой деятельности находиться в состоянии потока.

3. Контраргумент вашей мотивации на внутренней сцене.

Освободите себя от шума в век информации. Почувствуйте энергию, которой обладаете, почувствуйте откуда идёт мотивация. А после с ней уже можно работать. Сначала нужно понять откуда все ваши тараканы.

Мозг в любом случае будет выбирать то, что попроще. Если не сформирована и не удержана доминанта, то мы обречены на мелкие дела, постоянное перебирание бумаг и таскание их с полки на полку. Бывает, не всегда, мы застреваем в рутине. И это не случайно, чтоб мозг начал работать – нужна мотивация. Это не книга про мотивацию. Ваша мотивация – ваше дело.

Эта книга вряд ли сильно поможет накачать себя эмоциями, да и они имеют кратковременный эффект. Как же накачать мозг на выполнение задач?

Мозг можно лишь ставить в ситуацию, при которой он не сильно против.

Поймайте уже доминанту за хвост!

3.1. Торможение мотивов мозга.

3.1.1. Отвлечение от объекта желания.

Нам нужно как можно раньше начать тренировать свои тормоза в виде лобных отделов мозга. Потенциал на это действие у всех разный. Чем раньше мы поймём, что нужно сдерживать свои животные порывы, тем лучше будет наше будущее и жизнь в целом. Аскетизм должен, конечно же, быть не во всём. Выглядит это так – хотите на диете съесть 2-3 порции мороженого, отвлеките себя, не нужно думать о нём. Это то же самое, что не думать о розовом слоне – не получится.

3.1.2. Оцените, как на вас влияет ситуация.

Остановите своего внутреннего интерпретатора.

Просто оглянитесь, перестаньте мыслить позитивно и включите абсолютное незнание. Если правильно помню, термин пришёл из философии.

Взгляните на себя со стороны и оцените влияние ситуации на себя.

3.1.3. Загрузка «правильных» данных.

Загрузите что-то более ценное, чем свою новостную ленту. Наше бессознательное зависит от информационной среды, загрузки правильных данных. Если в голове сплошные хештеги и мемы, то чем вы ожидаете мыслить?

Великие идеи рождаются из каждодневной загрузки в сознание необходимой информации (хотя бы по 30 минут). Менделеев обижался, когда его заслуги приписывали сну. Но его сон – это производная того, что он загрузил в голову, ДСМ система может быть активна большую часть времени.

3.2. Усиление мотивов мозга.

3.2.1. Отсроченная доминантность – самый важный пункт.

Вы загадываете, что действие здесь и сейчас – принесёт много восхищения в будущем.

Вы загадываете, что действие здесь и сейчас – принесёт много социального превосходства, власти в будущем.

Вы загадываете, что действие здесь и сейчас – принесёт разгадку идеи или вашего парадокса (вопроса) в будущем.

В каждое конкретнее «здесь и сейчас» вы останавливаете мысль. Думаете, зачем что-либо делать (или не делать). Насколько результаты деятельности полезны или вредны исходя из долгосрочных целей.

3.2.2. Используйте неудачу и парадокс, как связь с настоящим.

Неудача – наш