Муза по расписанию: организация рабочего дня для творческих личностей - Жослин Глей

Скотт МакДоуэлл

«Как любой начинающий, я думал, что идею можно “вымучить” и заставить появиться не мытьем, так катаньем, – писал Рэй Брэдбери. – Понятное дело, что при таком обращении любая идея ляжет на спину, поднимет вверх лапки и умрет». Так что же делать, когда от вас ждут творческих решений, а они у вас никак не появляются?

Брэдбери нашел способ. «Когда мне было чуть за двадцать, я увлекся подбором ассоциаций слов. Я вставал поутру, садился за стол и записывал слова или сочетания слов, появлявшиеся в голове».

Озеро. Ночь. Сверчки. Овраг. Чердак. Подвал. Секретная дверь. Ребенок. Толпа. Ночной поезд. Сирена, оповещающая о тумане. Коса. Карнавал. Карусель. Карлик. «Кривые зеркала». Скелет.

«Потом я смотрел, нравится мне слово или нет, и придумывал героев, которые могли бы раскрыть мне смысл этого слова. Через час или два у меня была уже законченная история»XXI.

Креативные люди постоянно придумывают системы, которые способствуют появлению идей и их развитию. Они учатся управлять своими нейронами, чтобы высекать искры воображения и фантазии.

Отвлечение, прогулки и отдых

Иногда, когда вы слишком сильно «уперлись» в проблему, лучше всего от нее на некоторое время отстраниться. Генри Миллер советовал начинающим писателям исследовать незнакомые районы города на велосипедеXXII. Композитор Стив Райх любил кататься в метро.

Создатель Buffer – приложения для социальных сетей Джоэл Гаскойн (Joel Gascoigne) ввел себе в привычку на время отстраняться от задачи, которую решает. Он пишет в блоге: «В 9.30 утра я выхожу на прогулку и иду по одному и тому же маршруту. Я иду “на автомате” и поэтому могу расслабиться и спокойно подумать».

Музыкант и продюсер Брайан Ино высоко ценит отдых, который помогает ему найти новые ассоциации и связи.

Проблема в том, что ты всегда чувствуешь, что должен чем-то заниматься, и поэтому недооцениваешь те моменты, когда ничего не делаешь. Можно сказать, что это время снов и мечтаний в период, когда ты бодрствуешь. Именно в это время ты раскладываешь в своей голове все по полочкам и сортируешь свои мысли и впечатления. В период, когда ты сознательно работаешь, такого процесса в голове не происходит. Во время работы я делаю перерывы для того, чтобы осмыслить то, что делаю, и закончить начатое, после чего могу спокойно приниматься за новое дело XXIII.

На протяжении своей карьеры Ино использовал целый ряд техник, способствующих творческому процессу. Он сознательно старался соединять на первый взгляд несовместимые идеи, использовал незнакомый ему инструментарий и создавал вокруг себя самую разнообразную обстановку, стимулирующую творческий процесс. «Существует масса способов, при помощи которых можно прерывать и изменять творческий процесс», – говорит он.

Ограничения и сдерживающий фактор

Иногда сознательные ограничения помогают создать гениальный творческий продукт. Битл Джордж Харрисон жил в доме родителей в Севенокс (Sevenoaks), где и написал одну из самых известных собственных песен и песен группы.

Я написал песню «While My Guitar Gently Weeps»[21] в доме моей матери, в Уоррингтоне. Я думал о китайской книге Перемен «И-Цзин». С точки зрения восточной философии, все происходящее предопределено и совпадений не существует – каждая мелочь ведет к какой-то цели. Песня «While My Guitar Gently Weeps» стала простым исследованием этой теории. Я решил написать песню о том, что первым бросится мне в глаза, когда я открою первую попавшуюся книгу, чтобы отразить определенный момент времени. Я выбрал наугад книгу, открыл ее, увидел слова «gently weeps» (тихо плачет), отложил книгу и взялся за песню XXIV.

Многие креативные директора, дизайнеры и архитекторы находят вдохновение и черпают новые идеи в конкретных ограничениях, поставленных перед ними клиентами. Когда ум имеет информацию, пусть даже ограничивающего характера, у нас появляется точка или точки отсчета, складывается определенная система координат. На первый взгляд может показаться, что любые ограничения и запреты носят исключительно отрицательный характер, но на самом деле это далеко не так. Посмотрим на вопрос от противного: когда игровое поле ничем не ограничено, не совсем понятно, где играть.

Фрэнк Ллойд Райт[22] писал о том, что исторически ограничения привели к расцвету воображения: «Самые благородные образцы архитектуры создавались тогда, когда ограничения были максимальными, что заставляло человечество проявлять воображение, чтобы вообще построить что-нибудь»XXV.

Не имеет значения, ставит ли вам ограничения клиент или вы сами, потому что ограничения помогают воображению лучше работать.

Физическая подготовка и спокойствие

Как на творческую мысль влияет тело? Бесспорно, для творчества необходима внутренняя энергия, за уровнем которой надо следить и при необходимости пополнять ее запасы. Многие известные творческие люди занимаются духовными практиками и физическими упражнениями. Фотограф Уильям Вегман[23] ежедневно проезжает на велосипеде до тридцати километров. Обладатель американской Национальной книжной премии, писатель Джон Ирвинг (John Irving), книги которого переведены на тридцать пять языков, занимается борьбой, несмотря на то что ему семьдесят лет.

По сообщениям журнала Newsweek, физическая активность улучшает работу мозга: «Тридцать минут занятий аэробикой улучшают практически все когнитивные функции, в том числе усиливают творческие способности. Какой именно вид физической активности вы выберете, не имеет принципиального значения, и творческий подъем будет продолжаться, по крайней мере, два часа после окончания физических упражнений»XXVI.

Для улучшения творческих способностей рекомендуется высыпаться. Согласно результатам проведенного Гарвардским университетом исследования, «хорошо выспавшиеся люди на тридцать три процента лучше находят связь между отдаленными идеями»XXVII.

Часть творческих людей занимается медитацией. Джефф Бриджес и известный музыкант-электронщик Моби регулярно медитируют. Медитация помогает сосредотачиваться и способствует снятию стресса. Если заниматься медитацией достаточно долго, это способствует развитию мозга, а также обостряет чувство сострадания к людям и увеличивает восприятие связи между совершенно разными идеями.

В своей книге «Поймать большую рыбу» (Catching the Big Fish) режиссер Дэвид Линч предлагает компаниям решать проблему увеличения продуктивности работы при помощи медитации:

Компании пытаются управлять людьми страхом. Если бы компания предоставила своим сотрудникам возможность поднять энергетический уровень и развить ум, то люди готовы были бы работать сверхурочно без дополнительной платы. И были бы гораздо более креативными. От этого компания стала бы стремительно развиваться. Все это можно сделать очень просто. Сейчас все совсем не так, но при желании так можно сделать XXVIII.

В конечном счете, нет точного способа, позволяющего добиться серьезного креативного «проруба». Все зависит от ситуации, и результаты приносят исключительно индивидуальные решения. Достоверно можно утверждать лишь одно: когда мозг привыкает к определенной схеме решений, он начинает «тормозить» и расслабляться, отчего креативность снижается, и необходимо искать новые пути и подходы к