Больше чем счастье. Японская философия благополучия - Скотт Хаас

шкафчика и час удовольствия.

Раздевшись и закрыв одежду в шкафчиках, мы с Хиро прошли по небольшому коридору и, толкнув дверь, оказались в спа.

В помещении размером с четыре грузовых лифта находились ванна с холодной водой, ванна с горячей водой, несколько кресел для отдыха и сухая сауна. Кроме нас там было уже десятка два мужчин всех возрастов, раскованных и невозмутимых, как будто в мире нет ничего естественней, чем отдыхать среди голых незнакомцев.

Это заведение не было местом, где предаются сексуальным утехам; оно предназначалось исключительно для того, чтобы отдохнуть душой и телом и ощутить необычный комфорт, возникающий вопреки – или благодаря – такой экстремальной уязвимости.

Мы пробыли там час в полной тишине, и я даже немного вздремнул в перерыве между погружениями.

После ванн Хиро показал мне небольшую зону отдыха за стойкой регистрации, где за 1500 иен можно было купить себе пиво, газированный напиток или виски и что-нибудь перекусить. А за 3000 иен мужчины могли остаться там на всю ночь.

Это не было ночлежкой или забегаловкой: на стенах красовались фотографии известных японских бейсболистов с их автографами. Хиро объяснил, что спа посещают представители всех слоев общества, от бизнесменов до знаменитостей.

«К примеру, сюда часто приходят расслабиться бейсболисты, – пояснил он. – И такие спа-салоны можно найти возле каждой станции метро. Только в Токио их, наверное, не меньше тысячи».

Я не уверен, что подобные заведения будут появляться за пределами Японии, хотя мне сказали, что в США – например, в Сан-Франциско – они уже есть, но могу понять, почему у моего друга такое хобби. Я испытал чувство уязвимости, в то же время ощущая себя в безопасности. К тому же спа – это способ отключиться от внешнего мира и отдохнуть в тишине и покое.

В общественные бани японцы обычно берут с собой небольшую сумку с полотенцем, косметикой и прочими мелочами. В отличие от швиц, здесь никто не ворчит, не кряхтит и в принципе не издает громких звуков. Водные процедуры принимают нагишом, что считается естественным, а не постыдным. Ну и опять же, возможность приобщиться к группе.

Япония богата геотермальной энергией, поэтому найти водоемы с горячей минеральной водой не составляет труда. Омовение в таких водоемах тоже можно рассматривать как принятие: вы принимаете дары суровой японской природы, вместе с ее постоянными землетрясениями и извержениями вулканов.

Пожалуй, главное, что мы можем позаимствовать в японской культуре купания, – это ее популярность, массовость и доступность. Купание в Японии не является ни роскошью, ни редкостью[29].

Как я уже сказал, японцы купаются обнаженными. От мужчин и женщин требуется лишь прикрывать небольшим полотенцем гениталии при переходе из душа (который является обязательным; иногда вместо душа используются деревянные ведра с водой) в зону с горячими источниками.

С мылом и шампунем моются до и после принятия ванны; в ванне вы просто нежитесь. Погрузившись в воду, положите аккуратно сложенное полотенце на голову или на бортик бассейна.

Многие из ванн в онсэнах и сельских поселениях находятся в окружении лесов или скал. И вы лежите, закрыв глаза, вдыхаете свежий воздух, наслаждаетесь легким бризом, слушаете пение птиц и всячески стараетесь слиться с природой; а купание во время снегопада или проливного дождя – это вообще фантастика.

По большому счету, купаться в Японии можно двумя способами: в гордом одиночестве либо в компании друзей или незнакомцев. И тот и другой очень впечатляют.

Одно из самых незабываемых впечатлений я получил в маленьком закрытом водоеме рёкана «Кайотэй». Это было рано утром, еще до рассвета, когда все спали. Мне же из-за разницы часовых поясов не спалось, и, прошаркав босиком по зябким коридорам, устланным татами, которые до сих пор издавали аромат рисовой соломы, я по небольшому лестничному маршу спустился к купальням. Под смесителями, на низких деревянных табуретах были установлены деревянные ведра. Я снял юкату и сполоснулся, прежде чем заходить в ванну. Ванна располагалась перед стеклянной стеной с огромным, от пола до потолка, окном. Я открыл окно, и в него повалил снег. Сидя в ванне, я слышал, как снежинки падают на голые ветви, а когда начало светать, стал различать очертания леса. Я был один – и в то же время не один, а наедине с природой.

В другой раз я купался с группой незнакомцев, японцев и гостей с Запада, в открытом водоеме рёкана «Мёдзинкан» в Мацумото. Большинство из нас перешептывались и смеялись, просто наслаждаясь совместным пребыванием в горячей воде, и я впервые ощутил групповое единение.

Исследования это подтверждают. Они свидетельствуют о том, что купание в горячих источниках снижает кровяное давление, уменьшает боль в суставах, смягчает кожу и успокаивает нервы. Конечно, это не официальная статистика и не достоверные данные. Но суть не в этом.

Купание действительно оказывает целебный эффект и является своего рода терапией для ума, души и тела. Это не требует заключения врача или научных доказательств – вроде того, что шоколад не только доставляет удовольствие, но и обладает полезными свойствами.

В последнее время набирает популярность такой вид купания, как синрин-йоку. На сайте shinrin-yoku.org отмечается, что лесные ванны, или осознанные прогулки по лесу, помогут вам «дышать, слушать, расслабляться, предаваться размышлениям, прикасаться к природе и исцеляться»[30].

По шею в горячей воде

Если же вы находитесь слишком далеко от леса и природных горячих источников, существует другой, более практичный вариант купания – реконструированные общественные бани и оздоровительные центры, которые появляются в западных городах как грибы после дождя[31].

В Европе вы найдете спа-салоны с римско-ирландскими купальнями, которые приглашают мужчин и женщин прогуляться нагишом, полежать в ваннах с разной температурой воды и попытаться смыть свои проблемы. Могу вас заверить, что это незабываемый способ лучше узнать друг друга.

Общественные ванны позволяют ощутить связь со своим телом, с природой и с другими людьми. Есть некое смирение и умиротворение в том, чтобы просто спокойно сидеть или лежать в воде, обнаженными и уязвимыми. Вода берет верх, и мы невольно изменяем свои мысли и эмоции и принимаем свое место в этом мире.

А теперь давайте искупнемся

Все религии признают силу воды как некой священной и очищающей субстанции.

Возьмите обряд крещения в христианстве. Или ритуал омовения, миква, в иудаизме. Или ежегодный индуистский фестиваль Магх Мела, а также важность ежедневного купания, известного как снанам. В исламе есть ритуал полного очищения водой – гусл. Все эти обряды и ритуалы несут отпечаток вины и стыда и пронизаны порицанием сексуальности.

Современное купание имеет больше общего с традициями древних