Форма входа
Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье - Пак Чинён
- Дата:20.09.2024
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье
- Автор: Пак Чинён
- Просмотров:1
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье - Пак Чинён. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье - Пак Чинён:
«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви. Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется. Благодаря этой книге ты: • научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны; • перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач; • узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата; • начнешь относиться к себе с заботой и любовью; • обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях. Стань для себя лучшим другом!
Читем онлайн Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье - Пак Чинён
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье - Пак Чинён бесплатно.
Похожие на Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье - Пак Чинён книги
- Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
- Самоосвобождающаяся игра - Вадим Демчог - Психология
- Самоосвобождающаяся игра - Вадим Демчог - Психология
- 3 секрета мастера продаж. 3 секрета, чтобы ваш доход от продаж утроился без дополнительных усилий - Льюис Джонсон - Психология
- ФИЗИКА АНГЕЛОВ - Руперт Шелдрейк - Самосовершенствование
- Подчинение авторитету. Научный взгляд на власть и мораль - Стэнли Милгрэм - Психология
- Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь - Пол Экман - Психология
- Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно - Ларри Кинг - Психология
- Научиться быть счастливым - Тал Бен-Шахар - Психология
- Финансовые сверхвозможности. Как пробить свой финансовый потолок - Максим Темченко - Самосовершенствование