Дыши. Как стать смелее - Коллектив авторов -- Психология

шаг назад.

Иногда ты можешь настолько запутаться в жизни, что почувствуешь себя потерянным. Постарайся не слишком переживать по этому поводу. Сделай перерыв и составь список проблем, с которыми ты столкнулся. Дальше работай над каждой из них по очереди, вычеркивая по мере решения, — так ты будешь видеть прогресс.

5. Научись быть лучшей версией себя.

Страх не самое приятное чувство, он заставляет тебя сомневаться в своих способностях. Но не позволяй ему помешать тебе реализовать свой потенциал. Будь смелее и не бойся взрослеть. Смотри с надеждой в будущее и стремись стать лучше, чем ты есть.

МИФ Подростки

Подписывайтесь на полезные книжные письма со скидками и подарками: mif.to/teen-letter

Все книги для детей и родителей на одной странице: mif.to/teen

• mif.podrostki

• #mifdetstvo

• #mifdetstvo

• #mifdetstvo

Над книгой работали

Шеф-редактор Юлия Петропавловская

Ответственный редактор Наталья Довнар

Арт-директор Елизавета Краснова

Верстка Виктория Сидоренко

Корректура Анна Угрюмова, Евлалия Мазаник

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2020

Примечания

1

Тейлор Свифт (род. 1989) — американская кантри-поп-исполнительница, автор песен и актриса. Прим. перев.

2

Дислексия — избирательное нарушение способности к овладению навыками чтения (смешение и замена звуков, искажение слоговой структуры слова и т. п.). Прим. перев.

3

Речь идет о синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Прим. перев.

4

Логофобия, или глоссофобия, — навязчивый страх перед речью. Есть разные варианты проявления логофобии: страх говорить вообще или с незнакомыми людьми, страх публичных выступлений (пейрафобия) и страх сцены, с заиканием (лалофобия), страх отдельных слов (вербофобия). Прим. перев.

5

National Society for the Prevention of Cruelty to Children — национальное общество защиты детей от жестокого обращения — благотворительная организация, работающая в Великобритании с 1984 года. Прим. перев.

6

Кадди Э. «Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха». М.: Азбука, 2016.

7

В России это, например, Фонд Владимира Спивакова (spivakov.ru), Фонд «Русское исполнительское искусство» (fondrii.ru) или Благотворительный фонд Илзе Лиепа (ilzeliepafund.ru). Прим. перев.

8

Перев. Е. Киселевой.

9

Перев. Е. Киселевой.