Рейтинговые книги

Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору - Ана Мария Сепе

Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору - Ана Мария Сепе. Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору - Ана Мария Сепе:
Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью.Вы стараетесь развиваться, работаете с полной отдачей и пытаетесь строить надежные отношения. Прилагаете огромные усилия – но как будто стоите на месте. Вы даже понимаете, что вас тормозят нерешительность, страхи, тревога, самокритика, обида, гнев. Вы очень устали и чувствуете, что жизнь вам не принадлежит… Вы хотели бы начать все заново…Многие травмы и неверные установки идут из детства. Авторы книги – создательницы самого популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor – предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы найти себя в настоящем.С помощью упражнений и практик, основанных на достижениях современной психологии и нейронауки, вы шаг за шагом будете продвигаться вперед. Вы не только получите полезные знания, но и начнете действовать:– дадите старт изменениям, о которых давно мечтали;– избавитесь от автоматических мыслей и выученной беспомощности;– выстроите здоровые личные границы и скорректируете поведение;– научитесь слушать себя и поступать в соответствии со своими ценностями;– превратите свою жизнь в пространство, комфортное для вас (а не для кого-то еще);– будете выбирать сами, а не оглядываться на других;– создадите запас прочности, который позволит вам справляться со стрессом и трудностями.Для кого книгаДля тех, кто чувствует себя подавленным, не может определиться в жизни.Для тех, кто хочет стать эмоционально более устойчивым.
Читем онлайн Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору - Ана Мария Сепе

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 34
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 34
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору - Ана Мария Сепе бесплатно.
Похожие на Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору - Ана Мария Сепе книги

Оставить комментарий