Больше чем счастье. Японская философия благополучия - Скотт Хаас

Hilary. Giving Up the Ghost. Picador: New York, 2003.

Mathews, Gordon. What Makes Life Worth Living? How Japanese and Americans Make Sense of Their Worlds. Berkeley: University of California Press, 1996.

Mautz, Scott. “Lack of Sleep Is (Literally) Killing You: Here’s Why and What to Do, According to Science.” scottmautz.com/lack-of-sleep-is-literally-killing-you-heres-why-and-what-to-do-according-to-science.

McCurry, Justin. “Japanese Firms Encourage Their Dozy Workers to Sleep on the Job,” Guardian (London), August 18, 2014. theguardian.com/world/2014/aug/18/japanese-firms-encourage-workers-sleep-on-job.

Minami, Hiroshi. Psychology of the Japanese People. Toronto: University of Toronto Press, 1971.

Mishima, Yukio. Confessions of a Mask. Translated by John Nathan. New York: New Directions, 1958.

Mishima, Yukio. Death in Midsummer. Translated by John Nathan. New York: Penguin, 1973.

Mishima, Yukio. The Sailor Who Fell from Grace with the Sea. Translated by John Nathan. Great Britain: Penguin, 1973.

Morita, Shoma. Morita Therapy and the True Nature of Anxiety-Based Disorders. Albany: SUNY Press, 1998.

Nakamura, Karen. A Disability of the Soul. Ithaca, NY: Cornell University Press, 2012.

Nakane, Chie. Japanese Society. Berkeley: University of California Press, 1970.

Nathan, John. Living Carelessly in Japan and Elsewhere. New York: Free Press, 2008.

Ohnuki-Tierney, Emiko. Rice as Self: Japanese Identities Through Time. Princeton, NJ: Princeton University Press, 1993.

Pilling, David. The Growth Delusion. New York: Crown, 2018.

Qin, Amy. “Pritzker Prize Goes to Arata Isozaki, Designer for a Postwar World.” New York Times, March 5, 2019.

Rath, Eric. Japan’s Cuisines. London: Reaktion, 2016.

Redfield, Robert R. “CDC Director’s Media Statement on U.S. Life Expectancy.” CDC Newsroom. November 29, 2018. cdc.gov/media/releases/2018/s1129-US-life-expectancy.html.

Reischauer, Edwin, and Marius Jansen. The Japanese Today: Change and Continuity. Cambridge, MA: Belknap of Har- vard University Press, 2001.

Reynolds, David K. The Quiet Therapies: Japanese Pathways to Personal Growth. Honolulu: University of Hawaii Press, 1980.

Reynolds, Gretchen. “Loneliness Is Bad for Your Health; An App May Help.” New York Times, February 20, 2019.

Ro, Christine. “When the Going Gets Tough, Have a Nap.” BBC, October 9, 2018. bbc.com/future/article/20181009-how-sleep-helps-with-emotional-recovery-and-trauma.

Robertson, Jennifer. Robo Sapiens Japanicus: Robots, Gender, Family, and the Japanese Nation. Oakland, California: University of California Press, 2017.

Rogers, Krista. “A Brief History of the Evolution of Japanese School Lunches.” Japan Today, January 14, 2015. japantoday.com/category/features/food/a-brief-history-of-the-evolution-of-japanese-school-lunches.

Rohlen, Thomas P. Japan’s High Schools. Berkeley: University of California Press, 1983.

Sacks, Oliver. Everything in Its Place: First Loves and Last Tales. New York: Knopf, 2019.

Saga, Junichi. Memories of Silk and Straw: A Self-Portrait of Small-Town Japan. Translated by Garry O. Evans. Tokyo: Kodansha, 1990.

Saxbe, Darby E., and Rena Repetti. “No Place Like Home: Home Tours Correlate with Daily Patterns of Mood and Cortisol.” Personality and Social Psychology Bulletin, November 23, 2009.

“Shiki Soku Zeku Ku Soku Ze Shiki.” Form Is Itself Voidness. May 26, 2013. shikisokuzekw.tumblr.com/post/51365649857/shiki-soku-zeku-ku-soku-ze-shiki.sleep.org.

“Sleeping at Work: Companies with Nap Rooms and Snooze-Friendly Policies.” sleep.org/articles/sleeping-work-companies-nap-rooms-snooze-friendly-policies.

Smil, Vaclav, and Kazuhiko Kobayashi. Japan’s Dietary Transition and Its Impacts. Cambridge, MA: MIT Press, 2012.

Smith, Tiffany Watt. Schadenfreude. London: Wellcome Collection, 2018.

Sōseki, Natsume. Botchan. Translated by J. Cohn. New York: Penguin, 2012.

Stokes, Henry Scott. The Life and Death of Yukio Mishima. New York: Farrar, Straus and Giroux, 1974.

Sugiyama, Kotaro, and Timothy Andree. The Dentsu Way. New York: McGraw-Hill, 2011.

“Suicide Rate by Country Population.” World Population Re- view. August 27, 2019. worldpopulationreview.com/countries/suicide-rate-by-country.

Suzuki, D. T. Zen and Japanese Culture. Princeton, NJ: Princeton University Press, 2010.

Tanizaki, Jun’ichirō. In Praise of Shadows. Translated by Thomas J. Harper. Sedgwick, ME: Leete’s Island Books, 1977.

Tanizaki, Jun’ichirō. Some Prefer Nettles. Translated by Edward Seidensticker. New York: Vintage, 1970.

Tanizaki, Jun’ichirō. The Makioka Sisters. Translated by Edward Seidensticker. New York: Vintage, 1995.

Turkle, Sherry. Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age. New York: Penguin, 2015.

Watanabe, Hiroshi. The Architecture of Tokyo. Stuttgart, Germany: Edition Axel Menges, 2001.

White, Merry. Coffee Life in Japan. Berkeley, CA: University of California Press, 2012.

Wohlleben, Peter. The Hidden Life of Trees. Translated by Jane Billinghurst. Vancouver, Canada: Greystone Books, 2015.

Yamakuse, Yoji. Japaneseness: A Guide to Values and Virtues. Translated by Michael A. Cooney. Berkeley, CA: Stone Bridge Press, 2016.

Yokoyama, Hideo. Six-Four. Translated by Jonathan Lloyd Davies. London: Riverrun, 2016.

Young, Rosamund. The Secret Life of Cows. New York: Penguin, 2018.

Примечания

1

19 декабря 2019 года переименована в Нубиан-сквер. (Здесь и далее – прим. авт.)

2

«Искусство видеть» (Ways of Seeing) – книга писателя и критика Джона Берджера (1926–2017) о восприятии мира в искусстве.

3

В своей замечательной книге «Что наполняет жизнь смыслом? Как осознают свой мир японцы и американцы» (What Makes Life Worth Living? How Japanese and Americans Make Sense of Their Worlds) Гордон Мэтьюз, антрополог из Китайского университета Гонконга, пишет: «Главные элементы икигай – это иттаикан («приверженность группе») и дзито дзицуген («самореализация»). Суть этой концепции в том, что самореализация происходит через положительный опыт социального взаимодействия.

Издание Japan Times в рецензии на книгу Эктора Гарсиа и Франсеска Миральеса «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» называет икигай «идеей о том, что ключом к счастью является смысл жизни». Обозреватель пишет: «Решив узнать, существует ли связь между икигай и долголетием, инженер-программист Эктор Гарсиа и писатель, переводчик Франсеск Миральес отправились в японскую деревушку Охими на острове Окинава, известную как поселение долгожителей. В результате на свет появилась книга, утверждающая, что икигай – это «японский секрет долгой и счастливой жизни». Данное утверждение не находит должного и убедительного обоснования. Книга представляет собой набор банальных советов о правильном питании и физической активности вперемежку с историями долгожителей и дискуссиями о трендах в психотерапии. Вывод авторов взят с потолка, а их творение – не более чем пособие по самопомощи под маркой псевдофилософии». В последние годы появилось достаточно много книг, популяризирующих концепцию икигай как залог жизненного благополучия. Это не совсем так.

4

В книге «Что наполняет жизнь смыслом?» Мэтьюз описывает важность сюдан сэйкацу, или «групповой атмосферы», в развитии эмпатических качеств. Он приводит цитату из замечательной, ставшей классикой книги Томаса Ролена «Старшие школы Японии» (Japan’s High Schools): «Если мы внимательно взглянем на цикл развития личности, то увидим, что на каждом