Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Действительная неосознаваемая угроза
Жить под властью Империи – довольно нервное занятие. Свободы уничтожены, Сенат распущен, «Звезда Смерти» несет в себе постоянную угрозу, а осознание того, что все джедаи убиты или изгнаны, лишает всякой надежды. У крошечного восстания немного шансов против Имперского Звездного флота или региональных правителей, которые держат плененные планеты в страхе. Кроме того, угроза исходит от хаттов, охотников за головами, рабовладельцев и взяточников. Страх и паника охватывают всю Империю. Оби-Вен Кеноби говорит Люку, что все чувствовали безопасность и надежду когда джедаи считались «стражами мира и справедливости в Старой Республике до прихода темных времен… до Империи».[411] Сегодня мы можем и не жить под гнетом Империи, чтобы постоянно ощущать другую, более серьезную угрозу, с которой сталкиваемся каждый день.
Как практикующий психолог, я часто работал с напуганными детьми и их родителями. Если быть более точным, я помогал людям с тревожными расстройствами. В современном обществе мы работаем так много, как не работали на протяжении всей истории. Уровень тревожности высок, как никогда. По сравнению с 1950 годом человек сегодня испытывает на 40 % больше стресса, волнения и паники.[412] Дети, живущие с родителями, угнетенными стрессом, находятся под постоянным давлением. Такие условия ведут к поднятию уровня тревоги до патологического. Наше реакция «бей-беги-замри» все чаще проявляется в ситуациях, когда она вовсе не нужна. Когда мы жили в пещерах и среди джунглей, реакции типа «бей-беги» помогали нам выжить. Однако преувеличенные или неконтролируемые реакции на тревогу могут привести к тяжелым последствиям для тех, кто имеет узкое представление о влиянии страха на приступы гнева или принятие необдуманных решений. В «Звездных войнах» ситхи хорошо приспособлены к гневу, так как эта эмоция позволяет им управлять Силой. Глубокие человеческие эмоции перекликаются со злостью ситхов. Эмоции нужно контролировать, иначе в нас просыпается темная сторона.
Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) – это направление психологической помощи, которое меняет мыслительные и/или поведенческие модели, вызывающие проблемы в жизни людей.[413] КПТ направлена на снижение количества тревожных мыслей и изменение поведения, мешающее успешной жизни. Тревога может быть парализующей, может заставить вас чувствовать себя в постоянной опасности, но КПТ способна помочь. Перед началом курса КПТ я всегда рассказываю пациентам о Дарте Вейдере, так как он представляет собой один из самых узнаваемых образов в истории кинематографа. Большая часть моих клиентов, даже самых маленьких, прекрасно понимают, о чем идет речь. Мой первый сеанс с тревожными и напуганными детьми начинается с вопроса:
«Есть только одно различие между джедаем и Дартом Вейдером. Какое же?»
Самый распространенный ответ: «Джедай – хороший, а Дарт Вейдер – плохой». Но я заостряю внимание на том, что Дарт Вейдер на самом деле не является злым. Его поступки действительно плохие и могут расцениваться как зло, но вызваны они чем-то другим. Им движет чувство, которое в той или иной степени испытываем мы все. Дарт Вейдер мотивирован тревогой. Поэтому правильный ответ на мой вопрос об отличии джедая и Дарта Вейдера – разное направление их контроля. Дарт Вейдер стремится контролировать все внешнее по отношению к нему, тогда как джедаи демонстрируют самоконтроль и допускают свободу воли. Дарт Вейдер хочет добиться мира и справедливости в своей Галактике. У него, несомненно, вполне достойная и привлекательная цель. Вейдер настолько сильно желает и верит в мирное будущее Галактики, что умоляет своего сына присоединиться к нему и разгромить Императора. У Дарта Вейдера та же цель, что и у джедаев, только он пытается добиться ее способами, которые ведут к разочарованию, провалу и толкают его на темную сторону.
Детства Вейдера: Расскажи мне с своей матери…
Частые стрессы могли очень негативно повлиять на маленького Энакина. Вполне возможно, что жизнь на Татуине оставила в нем глубоко укоренившееся чувство неспособности влиять на обстоятельства, которые всегда оказываются сильнее него. Окончательный неосознанный вывод о собственности слабости перед лицом всесильной судьбы мог вызвать страстную жажду контроля. Им двигало желание полностью контролировать свое будущее. Энакин пытался распространить свой контроль как можно дальше, даже на те вещи, которые в любом случае находились за гранью его влияния. В стрессовом состоянии люди часто ищут способы установить контроль, обращаясь даже к магическому образу мыслей. Мы ясно видим, что происходит в сердце Энакина, когда он оставляет мать ради обучения искусству джедаев. Тогда он говорит маме: «Я вернусь и освобожу тебя… Я обещаю».[414] Хотя эта сентиментальная фраза выглядит очень красиво, мы понимаем, что десятилетний мальчик принимает на себя чрезмерную ответственность. Ни один ребенок не может чувствовать себя ответственным за спасение своих родителей.
Перфекционизм считается разновидностью невроза, который заставляет человека достигать сложных и невероятных целей. Детский же перфекционизм называется «первазивным»,[415] то есть захватывающим все сферы жизни ребенка. Такие дети обладают хорошей самоорганизацией и высокими личными стандартами. Однако они очень болезненно относятся к собственным ошибкам, которые провоцируют у них приступы гнева. Как правило, родители детей с «первазивным перфекционизмом» имеют в отношении детей высокие ожидания либо слишком критично к ним относятся (представим Императора в роли отца Энакина с беспричинно завышенными требованиями). Наличие подобных перфекционистских наклонностей приводит человека к неизбежному провалу, так как никто не идеален и нет никого, кто смог бы установить баланс Силы. Повторяющиеся неудачи и отсутствие чувства удовлетворения может привести к переживанию поражения, позора и вины. Личности, склонные к перфекционизму, часто обладают дихотомическим мышлением.[416] Обратившись к темной стороне, Энакин начинает мыслить именно такими категориями: «Если ты не со мной, то ты мой враг». На что Оби-Ван отвечает: «Только ситх мыслит крайностями».[417]
История тревоги и страха в жизни Вейдера
Тревога обладает великой силой, необходимой для выживания. Тревога – это более современный термин для обозначения базовой эмоции, которую мы называем страхом. Страх влияет на все структуры нашего мозга, но особенно на лимбическую систему и маленькую область, которая называется миндалиной мозга. Когда исследователи стимулируют миндалину электрическим током, у людей наблюдается чувство страха со всеми его признаками, включая потоотделение и повышенное сердцебиение. Человеку необходимо чувство страха, ведь оно спасало ему жизнь в прошлом, когда он жил в пещерах бок о бок с львами, тиграми и медведями. При возникновении чувства страха сердце начинает биться сильнее, дыхание учащается, и кровь быстрее движется к конечностям, подготавливая нас к драке или бегству. Это состояние часто называют бой или полет. В попытках спасти свое физическое тело мы стараемся контролировать окружающий внешний мир любым доступным нам способом. И если для этого нужно выскочить из машины на полном ходу, отразить предполагаемую атаку или запрыгнуть на робота, парящего над лавой, мы сделаем и это. В условиях постоянно растущего уровня стресса в мире, у людей включаются биологические механизмы «бей-беги» даже при отсутствии потенциальной угрозы. Примерами могут служить публичные выступления или тесты, от которых у многих людей начинается паника. Склонность к тревожности или перфекционизм могут перекликаться с реакцией «бей-беги» и заставлять нас поверить в маленький «обман мозга», который приводит нас к мысли о том, что мы можем контролировать все подряд, в том числе и то, что находится далеко за пределами сферы нашего влияния. Мозг, испытывающий стресс, стремится взять этот стресс под контроль – неважно, настоящий он или вымышленный.
У Энакина часто появляется страх и стремление контролировать внешние обстоятельства. Он боится за свою мать, чувствует потребность вернуться на Татуин и освободить ее. Он также боится потери и возможной смерти Падме, его любимой женщины, после того, как она падает за борт Республиканского корабля из-за выстрела бластера во время погони за графом Дуку. Оби-Ван Кеноби делает Энакину выговор, потому что пытается сконцентрировать своего падавана на выполнении миссии. Но на лице Энакина заметны злость и фрустрация, его сердце находится с Падме и не может быть в двух местах одновременно. В этот момент он больше не думает о миссии, а лишь боится за жизнь Падме. Истинный джедай избавился бы от своего страха и не позволил бы эмоциям затуманить сознание. То же самое происходит и во время операции джедаев против корабля генерала Гривуса. Бен и Энакин пытаются спасти канцлера,[418] но Энакин хочет прекратить бой, чтобы спасти пилотов-клонов, которых убивали за его спиной. Каждый раз Энакин демонстрирует страх и неверно выбирает себе цели. Он постоянно испытывает тягу спасти других и не допустить совершения зла. В конечном итоге все ситуации, которые он пытается контролировать, превращаются в самую неразумную и недостижимую цель: установить мир и порядок во всей Галактике.
- Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы - Эрика Шершун - Психология
- Мозг и душа - Дэниел Амен - Психология
- Фитнес для ума - Макс Лисс - Психология
- Принцип «черного ящика» - Мэтью Сайед - Психология
- Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга - Дэвид Иглмен - Медицина / Психология
- Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников - Мария Конникова - Психология
- Психология манипуляции. Феномены, механизмы и защита - Евгений Леонидович Доценко - Психология
- Психология ребенка от А до Я. C рождения до 3 лет - Елена Первухина - Психология
- Иллюзия «Я», или Игры, в которые играет с нами мозг - Брюс Худ - Психология
- Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя - Ксения Кошкина - Здоровье / Психология