Адаптированная йога для всех - Н.Н. Исмуков

Для того чтобы слизь хорошо удалялась из бронхов, их слизистая поверхность покрыта реснитчатым эпителием. Поверхностные клетки имеют реснички, волнообразные движения которых продвигают слизь и содержащиеся в ней микрочастицы из легких вверх, где слизь или отхаркивает­ся или проглатывается со слюной и нейтрализуется кисло­той в желудке. Система очистки в бронхах настолько со­вершенна, что воздух, доходящий до альвеол, в норме сте­рилен (есть такие данные). Слишком вязкая слизь за­трудняет движения ресничек и замедляет очищение брон­хов от инородных микрочастиц и микроорганизмов и спо­собствует воспалению.

В медицине для разжижения мокроты при бронхитах используются специальные препараты, например бромгексин.

Вязкая слизь может спровоцировать развитие воспале­ния слизистых поверхностей в самых различных системах; дыхательной (бронхиты, пневмонии, гаймориты, ангины), мочеполовой (пиелонефриты, циститы, простатиты, сальпингоофориты), в желудочно-кишечной (гастриты, коли­ты, холециститы). Все эти явления уменьшаются или исче­зают после чисток.

О количестве образующейся в организме слизи (хотя вернее будет сказать — поступающей в организм слизи) можно судить по налету на зубах, языке, деснах. Если сли­зи в организме много, то ее много и в слюне, и налет обра­зуется быстро, что, кстати, способствует кариесу. Во время чисток или после приема большого количества высокора­финированных углеводов налет образуется очень быстро, т.к. слизь выделяется всеми слизистыми в большом коли­честве. После окончания чисток время образования налета удлиняется.

Практика показывает, что избыток слизи в организме способствует образованию кист, миом, мастопатии.

Уменьшение слизи в организме происходит не только во время чисток. Примеры с чистками были приведены, т.к. они наиболее ярко иллюстрируют вредное влияние слизи, т.к. слизь при чистках выделяется массивно, то замет­ный положительный эффект после ее окончания наступает сразу. Более плавное очищение организма от слизи дости­гается правильным питанием и лечебными упражнениями. При этом избыток слизи постепенно выделяется сам, а но­вая слизь не поступает.

Массивная очистка организма от слизи происходит так­же при воспалительных заболеваниях, протекающих с по­вышением температуры. Это связано с тем, что повышен­ная температура способствует разжижению и выделению слизи. Существует даже такая гипотеза, что загруженный слизью организм просто вынужден время от времени «вы­бирать» инфекцию (обычно это ОРВИ) и очищаться во вре­мя воспаления. В лечебной практике часто встречаются слу­чаи, когда у пациентов длительное время, иногда годами, держится субфебрильная температура — 37,1—37,3°, а са­мое тщательное обследование не выявляет явного воспале­ния ни в одном органе. В то же время пациент чувствует слабость, вялость, снижение работоспособности. Если у таких пациентов добиться чистки, а как правило она быва­ет у них довольно интенсивной, то температура обычно нор­мализуется уже на другой день после ее окончания. Посте­пенно приходит в порядок и самочувствие.

Многое из сказанного выше сопоставимо со сведения­ми древних медицинских трактатов.

Описание синдрома избытка слизи в древних медицинских источниках

У Гиппократа конституция организма и состояние здо­ровья зависят от четырех соков тела, один из которых слизь. Наиболее полно влияние слизи на состояние здоровья от­ражено в древнетибетском трактате «Чжуд-ши».

По представлениям тибетских врачей конституция и здоровье человека зависят от взаимодействия трех основных начал, трех качеств, условные названия которых — ветер, желчь, слизь.

Дать однозначное определение каждому из начал (ка­честв) довольно трудно. На каждом уровне организма — молекулярном, клеточном, органном — есть элементы (или, можно сказать, точки приложения), чувствительные к определенному началу. Преобладание какого-либо начала над остальными ведет к изменениям на всех уровнях и проявляется в виде определенных заболеваний. Для нагляднос­ти обратимся к примеру. Поскольку в данном случае нас больше интересует начало «слизь», остановимся на нем.

По представлениям тибетских врачей начало «слизь» оп­ределяет следующие функции:

1. В первую очередь — соединение, сцепление различ­ных элементов организма на всех уровнях — молекуляр­ном, клеточном и органном. Благодаря этому началу все образования — биомолекулы, клетки, органы — имеют определенную прочность и форму. Начало «слизь» «сочета­ет суставы костей, обеспечивает их связь», «обеспечивает мягкость внешних и внутренних частей тела» (очевидно, имеется в виду эластичность). Теперь мы знаем, что все эти функции выполняются в основном за счет гликопротеинов и гликолипидов.

2. Начало «слизь» играет определенную роль в пищева­рении и обмене веществ. Без его правильного функциони­рования невозможно нормальное переваривание и усвое­ние пищи, а также правильный водный и жировой обмен. О роли гликокаликса в осуществлении пристеночного пи­щеварения мы уже говорили, знаем мы также, что избы­ток слизи нарушает пристеночное пищеварение и способ­ствует отекам. На жировой обмен избыток слизи может влиять следующим образом: при преобладании в общей кар­тине нарушения пищеварительной функции и реакции стрес­са происходит истощение, если этого нет — ожирение

Преобладание одного из качеств (в данном случае пре­обладание «слизи») над остальными приводит к болезни.

Синдром избытка слизи сопровождается следующими патологическими проявлениями:

1. «Заложенность мокротой и слизью грудной клетки и головы». Очевидно, имеется в виду не только заложенность слизью дыхательных путей, в том числе носа, гайморо­вых пазух, миндалин, но и венозный застой крови в голове, и повышение внутричерепного давления.

2. Воспаление слизистых поверхностей, которое чаще происходит в сырую и холодную погоду, чаще весной.

3. Отеки.

4. Нарушение пищеварения.

5. Поражение суставов, их малоподвижность, отечность.

6. Образование гнойничков на коже. Увеличение вязко­сти секрета потовых и сальных желез способствует их закупорке и создает благоприятные условия для развития гноеродной инфекции.

7. Зябкость. Очевидно, за счет нарушения микроцирку­ляции крови, особенно в конечностях, и снижения обмена веществ.

8. Вялость, сонливость.

9. Кожный зуд. Очевидно, имеются в виду аллергичес­кие реакции и зуд, возникающий после злоупотребления слад­ким.

10. Моча белая. Очевидно, имеется в виду появление в ней хлопьев слизи, что особенно выражено во время воспа­лений и чисток.

11. Язык и десны белые. Белый налет на языке быва­ет при патологии желудочно-кишечного тракта.

12. Пресный вкус во рту. Бывает после переедания муч­ного и сладкого.

Заметим, что не все из вышеперечисленных проявле­ний должны присутствовать одновременно.

Какие же факторы по представлениям тибетских вра­чей способны вызвать синдром избытка слизи? Это чрезмерное употребление сладкой, жирной, питательной, горь­кой пищи, «неправильный образ жизни и деятельности: малоподвижный образ жизни, переедание, длительный дневной сон», «прием пищи, когда еще не успела перева­риться предыдущая». Основная же причина, как указыва­ется в трактате, — «невежественность». Еще несколько замечаний:

1. Обострение заболеваний, связанных с синдромом из­бытка слизи, чаще всего происходит в сырую холодную погоду, особенно весной. Это можно объяснить тем, что при снижении температуры вязкость коллоидного раство­ра увеличивается, особенно если она и без того высока. При этом отхождение слизи затрудняется, нарушается ее очис­тительная функция, и создаются благоприятные условия для развития инфекции. А весной условия для этого наиболее благоприятны, т.к. на фоне гиповитаминоза защитные силы особенно ослаблены. У людей с синдромом избытка слизи и без того низкая эластичность суставных хрящей при ох­лаждении уменьшается еще сильнее. Вероятность травматизации такого хряща увеличивается при физической на­грузке и наклонах.

Обычно волна острых респираторно-вирусных заболе­ваний прокатывается после празднования Нового года, ког­да массивное поступление высокорафинированных углево­дов дополняется морозами. По этим причинам зимой и особенно весной на фоне гиповитаминоза необходимо бо­лее жесткое ограничение высокорафинированных углево­дов. Есть данные о том, что с появлением на Севере высо­корафинированных углеводов — муки, сахара, макарон — заболеваемость местного населения инфекционными болез­нями, и в первую очередь дыхательной системы, увеличи­лась в несколько раз.

2. В зависимости от возраста в организме происходит смена активности трех начал: так, у ребенка преобладает «слизь», у юноши — «желчь», у пожилых — «ветер». Поэто­му ткани детей особенно эластичны, но в то же время детский организм больше других чувствителен к избытку высокорафинированных углеводов в пище, усиливающих на­чало «слизь».