Форма входа
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить - Джанина Скарлет
- Дата:02.08.2024
- Категория: Аудиокниги / Психология, философия
- Название: Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить - Джанина Скарлет
- Автор: Скарлет Джанина
- Исполнитель: Чумантьева Ирина
- Час: 04:29:03
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить - Джанина Скарлет. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить - Джанина Скарлет:
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно — они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия — это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше. Эта книга — терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет:как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства;что такое эмоциональное избегание и как с ним работать;как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего;и что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с её масштабами.
Слушаем онлайн Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить - Джанина Скарлет
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить - Джанина Скарлет бесплатно.
Похожие на Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить - Джанина Скарлет аудио книги
- Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу - Елена Колесниченко - Аудиокниги / Психология, философия
- Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу - Эрик Берн - Аудиокниги / Научно-популярное / Психология, философия
- Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности - Патрисия Она - Аудиокниги / Психология, философия
- Жизнь после травмы, или код здоровья - Сергей Бубновский - Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни - Кэти Мортон - Аудиокниги / Психология, философия
- Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой - Чарльз Уитфилд - Аудиокниги / Психология, философия / Познавательная литература
- Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо - Аудиокниги / Психология, философия
- Биографические очерки зарубежных композиторов - Аудиокниги / Биографии, мемуары
- Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи - Геннадий Старшенбаум - Аудиокниги / Психология, философия
- Автобиографическая проза - Борис Пастернак - Аудиокниги / Биографии, мемуары / Роман, проза