Форма входа
Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо
- Дата:21.06.2024
- Категория: Аудиокниги / Психология, философия
- Название: Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо
- Автор: Дердо Юлия
- Исполнитель: Андреева Наталья
- Час: 05:21:36
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо:
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.
Слушаем онлайн Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо бесплатно.
Похожие на Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо аудио книги
- Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу - Елена Колесниченко - Аудиокниги / Психология, философия
- Путь к безграничной мудрости. Практическое руководство по освоению джханы и випассаны - Катерин Шайла - Аудиокниги / Эзотерика
- Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения - Патрик Кинг - Аудиокниги / Познавательная литература
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой - Роберт Лихи - Аудиокниги / Психология, философия
- Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью - Джо Боулби - Аудиокниги / Познавательная литература
- Ваш стиль в архетипах Таро - Светлана Лятыцкая - Аудиокниги / Эзотерика
- Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы - Алиса Котляр - Аудиокниги / Эзотерика
- Анализируй быстро, решай смело. 14 тактик для безошибочных действий - Дэймон Захариадес - Аудиокниги / Бизнес / Психология, философия
- Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства - Дэвид Клемански - Аудиокниги / Психология, философия
- Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций - Юлия Дрёмина - Аудиокниги / Психология, философия