Форма входа
Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон
- Дата:15.05.2025
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Название: Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе
- Автор: Кейт Хадсон
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон:
Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:– умение слушать свое тело,– правильное питание,– движение, активность,– самопознание, интуиция.Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
Читем онлайн Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон бесплатно.
Похожие на Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон книги
- Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе - Хадсон Кейт - Спорт
- 11 самых важных книг о здоровье и спорте - Smart Reading - Спорт / Здоровье
- Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть - Екатерина Мириманова - Спорт
- Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский - Альтернативная медицина / Спорт / Здоровье
- Палеодиета – живое питание для здоровья - Робб Вулф - Спорт
- Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев - Владимир Миркин - Спорт
- Вкус жизни - Олег Михалевич - Спорт
- Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов - О. Трефилова - Спорт
- Спортивное питание: «химия», допинг или… ??? - П. Климовский - Спорт
- Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц - Ольга Дан - Спорт