Форма входа
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой - Лидия Ионова
- Дата:26.02.2025
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
- Автор: Лидия Ионова
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой - Лидия Ионова. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой - Лидия Ионова:
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!
Читем онлайн Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой - Лидия Ионова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой - Лидия Ионова бесплатно.
Похожие на Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой - Лидия Ионова книги
- Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни - Бретт Блюменталь - Здоровье
- Самые модные диеты - В. Конышев - Здоровье
- Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - Гунилла Эльд - Альтернативная медицина / Здоровье
- Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета - Александр Чуйко - Здоровье
- Всегда здоровая нервная система. Исцеляющая медицина. Том 1 - Георгий Сытин - Здоровье
- Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта - Елена Вайз - Здоровье
- Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники - Павел Себастьянович - Здоровье
- Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и очищения организма - Лидия Дмитриевская - Здоровье
- Диета Южного пляжа - Агатстон Артур - Здоровье
- Народные средства в борьбе с лишним весом - Елена Исаева - Здоровье