Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни - Татьяна Аптулаева

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя счастливым, займитесь прежде всего супружескими отношениями!

Общение старших детей с будущим ребенком

Если у вас уже есть дети, вам предстоит не менее важная задача ввести вашего будущего малыша в сложившуюся семью. Другие дети, особенно если они еще маленькие, обязательно будут переживать, когда центром вашего внимания станет новый ребенок, забота о котором отнимет поначалу большую часть вашего времени и энергии. Ведь раньше малыш был единственным, кому предназначалась вся любовь и забота родителей, и ему совсем не хочется, чтобы они уделяли ему меньше заботы и внимания. Чтобы им было легче воспринять новые обстоятельства, заботливо и с любовью готовьте их к предстоящим переменам. Подготовка старшего ребенка к появлению нового члена семьи включает в себя две части – психологическую и организационную.

Психологическая подготовка

Начните с психологической подготовки, чтобы ваш малыш, которому вскоре предстоит принять гордое звание старшего, смог более спокойно адаптироваться к своей новой роли.

Во-первых, сообщить ребенку о скором прибавлении в семействе нужно именно вам. Не скрывайте от него этого события: дети интуитивно чувствуют, что от них что-то скрывают, а это усиливает их тревожность. И чем раньше вы пообщаетесь с малышом на эту тему, тем больше у него будет времени привыкнуть к тому, что скоро у него появится братик или сестренка.

Заверьте своих старших детей в том, что они любимы, что вы планируете проводить с ними все свое свободное время, которое сумеете выкроить в первые несколько месяцев после родов. Расскажите ребенку, что у него скоро появится новый друг, с которым он будет играть.

Старший ребенок может принимать активное участие в ожидании младшего, например, вместе с вами выбирая имя будущему малышу. Если вы собираетесь в магазин детской одежды, можете взять его с собой, если его возраст уже позволяет принимать участие в таких событиях. Вместе вы можете выбрать подарок для новорожденного, а от имени младшего сделать подарок старшему. Это способствует созданию дружественных отношений между детьми.

Рис. 99. Подготовьте старшего ребенка к появлению младшего

Разговаривайте время от времени с ребенком о том, кто находится у вас внутри животика. Расскажите о том, что ваш живот будет расти, потому что малыш тоже растет и становится большим. Когда ваша беременность уже станет заметной, старший ребенок может прикладывать свои ручки к животику и «угадывать», где расположены голова, ручки и ножки младшего. Ребенок может обнимать будущего братика или сестренку, разговаривать с ним, но если он не захочет этого делать, то не заставляйте его.

Также вы можете познакомить ребенка с тем, какими бывают младенцы. Покажите ему его первые фотографии, когда он сам был совсем крохой. Наверняка у вас сохранился его первый костюмчик новорожденного, пинеточки, чепчик, распашонка. Достаньте и покажите ему и эти крохотные вещички. Расскажите, какой он был маленьким, как сосал молоко из вашей груди. Если у кого-то из ваших подруг есть маленькие дети, вы можете сходить к ним в гости, чтобы показать настоящего младенца.

А незадолго до родов подготовьте малыша к тому, что вы скоро «уедете за братиком / сестренкой». Он может помочь вам собрать вещи и положить что-то именно от себя (игрушку, фотографию).

Организационная подготовка

Понимая, что у вас будет меньше времени для общения со старшим ребенком, очень важно продумать возможные новые мероприятия, которые помогут ему легче перейти на новую ступень взрослости. Эта новая ступень заключается в том, чтобы увеличить его самостоятельность, а также скорее всего расширить круг общения. Все серьезные изменения в обычной жизни ребенка нужно сделать заранее.

Чтобы у ребенка не возникло чувства одиночества и ненужности, имеет смысл активизировать его связь с папой, другими родственниками или теми, кто вам в это время помогает. Это может и не избавить его от ревности к младшему, но точно будет развивать его коммуникативные навыки, способность общаться с разными людьми, а не только с мамой. Для этого очень полезно придумать папе с ребенком совместные мероприятия, которые их еще больше сблизят. Это могут быть и походы в магазин, и воскресные прогулки, и вечернее чтение сказок – все, что угодно.

Если малыш уже «созрел» для детского сада, стоит его туда записать заранее, чтобы он привык к новому коллективу и у него не создавалось ощущения, что от него таким образом хотят избавиться. Альтернативой детскому саду может стать приходящая няня, которая будет с ним заниматься, или специальные группы развития, в которые его можно отдавать на полдня.

Если вы до сих пор еще не научили ребенка каким-то навыкам, например, самостоятельно одеваться, пользоваться горшком или своей посудой, то именно сейчас у вас есть для этого время. Ведь сразу после появления новорожденного все эти нововведения пройдут для вас со старшим ребенком с бо́льшим трудом и стрессами.

Готовясь к отправке в роддом, обязательно сообщите ребенку, кто с ним останется в ваше отсутствие. А тому, кто останется, важно дать подробный инструктаж о том, как ухаживать за вашим старшим, какие у него привычки и режим дня.

Но самое главное – помните, что после рождения малыша старшим детям придется очень нелегко. Не переусердствуйте с установлением дистанции. Старшего ребенка лучше всего сделать активным вашим помощником и участником событий. И хотя он, скорее всего, будет испытывать ревность и чувство покинутости, когда малыш появится, все же ему уже будет гораздо проще принять на себя роль старшего, который заботится о маленьких. Вовлекайте его в свои хлопоты и переживания.

Самое главное, в чем нуждается старший ребенок, это уверенность в маминой любви.

Сексуальные отношения во время беременности: мифы и реальность

Здоровые дети имели родителей, которые были счастливы в постели.

Александр Лоуэн

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

– Конечно, а откуда же у детей на щеках ямочки берутся?

Многие будущие мамы задаются этим вопросом: а можно ли заниматься сексом во время беременности. Если обратиться к религии, то можно увидеть самые разные ответы на этот вопрос в зависимости от конфессии. Христианская религия утверждает бессмысленность половых отношений между супругами, так как главная цель – зачатие – уже выполнена. В индуизме секс с беременной женщиной приравнивается к молитве, а в даосизме утверждается, что при отсутствии секса жизненные силы в организме человека застывают, а энергии инь и янь приходят в расстройство.

Что касается медицины, то сегодня очень редко можно встретить акушера-гинеколога, который бы утверждал категорический запрет на секс в это время без особых на то оснований. Большинство врачей смотрят на этот вопрос здраво и спокойно. Нередко семейным парам даже «прописывают» занятия сексом незадолго до родов для того, чтобы у женщины быстрее раскрывалась шейка матки, и называют его «народным средством стимулирования родового процесса».

Если вы чувствуете себя хорошо и ваша беременность проходит нормально, то можете заниматься сексом вплоть до начала родов. И это очень приятная новость для тех, кто всегда получал удовольствие от интимной близости. А таких женщин сейчас становится все больше.

К счастью, мнение официальной медицины за последние несколько лет изменилось в сторону более свободных взглядов относительно секса во время беременности. Если раньше врачи рекомендовали воздерживаться в первые и последние месяцы, то есть в периоды первого и последнего триместров беременности, то сейчас эти запреты возникают лишь в том случае, если у будущей мамы есть на это свои медицинские противопоказания.

И если у вас подобных противопоказаний нет, то получайте удовольствие на здоровье, свое и вашего будущего ребенка. Ведь на самом деле, если вам хочется секса, а вы от него необоснованно отказываетесь просто потому, что кто-то сказал «нельзя», то ваш организм будет от этого страдать.

Такое воздержание неполезно для будущей мамы, поскольку оно способствует тому, что, во-первых, в организме создается физиологическое напряжение, что вредно, во-вторых, провоцирует подсознательному накоплению отрицательных эмоций как со стороны женщины, так и со стороны мужчины. Все это в итоге начинает влиять и на общую атмосферу отношений между супругами.