Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни - Татьяна Аптулаева

В период беременности сны становятся более яркими, и с их помощью вы можете выявить свои подсознательные желания и тревоги. Записывая сны, вы получите еще одно средство исследования своего внутреннего мира.

Вы можете почувствовать, что в вашей жизни накопилось слишком много болезненных тревог и воспоминаний и вам одной не справиться со всеми нахлынувшими эмоциями. В таком случае записей в дневнике скорее всего будет недостаточно. Более того, в таком состоянии не рекомендуется «уходить в себя», оставаться один на один со своими мыслями и чувствами. Постарайтесь найти близкого человека или обратитесь к психотерапевту, с которым вы сможете вместе разобраться с теми эмоциями, которые мешают с радостью принимать нынешнее состояние.

Конечно, в силу обострившейся чувствительности во время беременности вам будет немного страшно обращаться к кому-либо из опасения, что это повредит ребенку. Поэтому прислушайтесь к себе очень внимательно: тот ли перед вами человек, можно ли обсудить с ним волнующие вас вопросы.

Проблемы, существующие внутри, помимо воли могут выплеснуться наружу с еще большей силой уже после родов, так как послеродовая депрессия – явление довольное распространенное. Замечено, благоприятная беременность, в которой было много положительных эмоций, серьезно снижает послеродовую депрессию. Обратившись за помощью проработать свои внутренние волнения во время беременности, вы уменьшите вероятность возникновения приступов плохого настроения и пессимизма после родов.

Поэтому, исследуя прошлое, важно осознать и все хорошее, что в нем было. И через это осознание важно прийти к уверенности, что вся любовь и нежность, полученная в детстве, наряду с моментами, которые причинили боль, хорошо подготовили вас к великому делу – материнству. Это чувство освободит вас для того полного ощущения радости, которое несет с собой рождение ребенка, и поможет обрести родительское счастье.

Ваши новые сновидения

Обычно люди видят во сне то, о чем они думают днем.

Геродот

Во время беременности будущим мамам снятся особые сны, в которых отражаются их эмоции: страхи и радости, переживания, тревоги и надежды. Повышенная впечатлительность и обострение интуиции во время беременности создают яркие и запоминающиеся сны, над которыми женщина часто задумывается. Будущие мамы придают своим снам очень большое значение, пытаются их понять, расшифровать, разгадать возможные предзнаменования.

В этот период беременная женщина гораздо глубже воспринимает все происходящее вокруг, чувствуя скрытые мотивы поведения других людей или перемены, происходящие с ней самой.

Действительно, очень многие получают именно из снов «известие» о своей беременности. Особенно это относится к тем будущим мамам, для которых ребенок является желанным. Даже если такие сны не принимают конкретные формы, женщина способна расшифровать сигналы и образы сновидения. Будущей маме может присниться, что она видит или берет в руки младенца или какое-нибудь маленькое существо (рыбку, птичку, котенка и т. п.) или внезапно находит какой-то маленький ценный предмет (перстень в шкатулке, подковку и т. п.). Но бывает и так, что женщине снится ее будущий ребенок и даже сообщает во сне свое имя еще за несколько дней до того, как подтверждаются первые тесты на беременность.

Большинство необычных снов связано с будущим ребенком и родами. Многие мамы отмечают, что во время беременности видят сны яркие, очень необычные, связанные с собой и будущим ребенком. Иногда женщинам заново открываются их собственные переживания из глубокого детства или даже из периода внутриутробной жизни.

Будущая мама может видеть своего ребенка и испытывать его переживания, то, как он себя чувствует, что делает. Такие сны еще больше настраивают на взаимное понимание двух близких людей – маму и малыша. Очень многие женщины говорят, что их ребенок снился им во время беременности, а женщина понимала, кто у нее родится: мальчик или девочка. Нередки случаи, когда во сне мама узнает имя будущего ребенка: она может позвать своего малыша по имени, спросить, как его зовут, и малыш ответит ей; или кто-нибудь из родственников сообщит имя ребенка, или сам ребенок назовет себя. Так иногда решается вопрос с выбором имени.

Часто женщине снится рождение малыша в каких-то образах – оно может представляться в виде дороги, реки, водопада, горного потока, солнечных лучей или восхода солнца. В таких иносказательных видениях или в конкретном виде роды снятся женщинам достаточно часто, и чем ближе это событие, тем чаще такие сновидения посещают будущую маму.

Реалистических снов, как на самом деле проходят роды, гораздо меньше. Из позитивных сновидений на эту тему можно назвать достаточно распространенный сюжет легких родов. Женщина видит во сне рождение ребенка, однако не ощущает боли. Достаточно часто снится рождение прекрасного, здорового ребенка (иногда близнецов). И в таких случаях женщина часто воспринимает такой сон с радостью, настраивается на роды с легким сердцем и в большинстве случаев именно так все и происходит. Часто подобные сновидения выполняют психотерапевтическую роль – они выдают женщине результаты ее внутренней работы о том, что бояться родов не стоит, а сама она достаточно подготовлена к этому важному событию в жизни.

Кошмары и ужасы…

Родила царица в ночьне то сына, не то дочь…

А. С. Пушкин

Иногда будущим мамам снятся странные сны, которые, как им кажется, «ни в какие ворота не лезут». Из серии таких странных снов можно привести в пример, когда женщина во сне рожает не ребенка, какую-нибудь зверушку – котенка или щенка, и получается совсем как в пушкинской сказке: «родила царица в ночь не то сына, не то дочь…». Или женщине снится, что из ее живота торчат ручки или ножки ребенка, которые внезапно потом пропадают, а она очень сильно из-за этого переживает. И совсем кошмаром становится сон, когда женщина рожает даже не зверушку, а… футбольный мячик. Тут сложно не проснуться в холодном поту. Конечно, такие видения по прошествии некоторого времени вызывают желание от души посмеяться вместе с мужем или подругой. Но во время сна или сразу после пробуждения появляются смешанные чувства: растерянность, тревога или, наоборот, равнодушие или сильное смущение. Вероятнее всего, это говорит о том, что вы пока находитесь в процессе осознания своего нового состояния, а появление ребенка еще не стало полностью принятым фактом.

В кошмар превращаются многие сны о родах и чаще всего они имеют распространенные темы. К самым известным сюжетам относятся сны, когда женщине снится, как роды проходят с непереносимой болью, или завершаются рождением уродливого ребенка, или ребенок погибает, а женщина подвергается преследованиям и т. п.

Нередко встречаются сны о преждевременных родах, которые пугают будущих мам. Например, женщине снится, что она рожает прямо сейчас, в момент сновидения, до срока, и ребенок появляется на свет недоношенным.

Часто женщина видит роды в так называемых символических снах – ей может сниться, что ее поглощает разверзшаяся земля или засасывает водоворот, снится извержение вулкана. Все это – сны, в которых выражаются самые обычные тревоги будущей мамы: о здоровье ребенка, о боли в родах. И было бы большой ошибкой воспринимать такие кошмары слишком прямолинейно. Если вам снятся подобные ужасы, скорее всего, вы очень мало знаете о процессе родов и не готовите себя к этому событию по-настоящему.

Займитесь такой подготовкой, и через некоторое время вы наверняка заметите, как изменились ваши сновидения: они стали другими, с более спокойными сюжетами. Вы заметите, что кошмарная составляющая исчезла, а на смену ей пришли новые сны о благополучном рождении малыша.

Будет очень полезно записывать самые запомнившиеся и яркие сны в свой «беременный дневничок». С его помощью вы сможете проследить, как меняются ваши ощущения в течение беременности. Записи помогут понять ваши волнения, в том случае, если снятся тревожные сны – отражения естественных страхов во время беременности. А потом, когда малыш подрастет, вы сможете рассказывать ему, как и в каких образах он снился вам. Возможно, новые сновидения станут для вас поводом не только для записей, но и для того, чтобы взять в руки кисточку, краски и перенести на бумагу их сюжеты.

Иногда кошмары снятся по самым банальным причинам – вы спите в неудобной позе, или в душной комнате, или вы слишком поздно и плотно поужинали. Обратите внимание на эти простые вещи.