Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни - Татьяна Аптулаева

У многих женщин беременность является периодом повышенной сексуальности. Оргазм в это время безопасен и чаще всего полезен, потому что тонизирует матку и подготавливает ее к родам. Период расслабленности, который следует за оргазмом, успокаивает и насыщает вас энергией.

Ближе к концу данного триместра будущий ребенок заявляет о себе активнее, и супруги, конечно, не могут не заметить его «присутствия» рядом с ними. Это может повлечь у вас с мужем разные мысли о том, как он реагирует на ваши отношения, что чувствует во время вашей близости, а у некоторых даже возникает чувство, что малыш наблюдает за тем, чем «занимаются» его родители. К этим мыслям или легким сомнениям лучше отнестись с определенной долей юмора.

Третий триместр

В третьем триместре желания супругов могут снова снизиться по нескольким причинам. Во многом это связано с физическим состоянием женщины – большой живот затрудняет объятия, и близость с мужем начинает доставлять неудобства. Во время секса у женщины могут появляться боли. Иногда на снижение полового влечения влияют и психологические причины – из-за страха перед приближающимися родами и неизвестностью женщина зацикливается на этих переживаниях, и потребность в сексе временно исчезает. Также у женщины в это время активно начинает работать так называемый «гнездовой инстинкт» – ее внимание переключается на обустройство дома, подготовку жилища к встрече малыша, и это тоже может влиять на временное снижение полового влечения.

Надо сказать, что с приближением родов некоторый дискомфорт может появиться и у мужчины. И хотя некоторых мужчин возбуждает новый образ его любимой, иногда округлившийся животик может повергнуть их в смятенное состояние. Для мужчины любимая женщина временно ассоциируется с неким домом будущего малыша… Кроме того, он начинает осознавать свою партнершу как мать собственного ребенка. И это заставляет его переключать эротическое восприятие женского тела на более глубокий и сложный уровень. Так муж через состояние жены, которое становится все более заметным и ощутимым, начинает осознавать собственную семейную роль.

Но даже если оставить психологические аспекты, связанные с появлением ребенка в семье, чаще всего именно на мужчину падают организационные вопросы по покупке всего необходимого для малыша, выборе роддома вместе с женой, и, что немаловажно, ему предстоит договориться о коротком отпуске на работе, чтобы помочь жене в первые дни после возвращения домой. Все это тоже может отразиться на сексуальной активности будущего отца.

Супругов может тревожить, что половой акт спровоцирует преждевременные роды. Но этого не произойдет, если, конечно, не пришло время рожать на самом деле. Если плод еще не созрел, а матка не готова к родам, ее естественные сокращения во время оргазма не могут стать причиной начала родовой деятельности.

В некоторых случаях врач может порекомендовать вам воздержаться от секса за 2–3 недели до предполагаемой даты родов, и тогда эту временную паузу надо будет выдержать.

Но бывает и так, что врачи, наоборот, незадолго до родов рекомендуют сексуальный контакт, чтобы простимулировать начало родовой деятельности. Дело в том, что в семенной жидкости мужчины содержатся простагландины – гормоны, которые смягчают шейку матки, делая ее более эластичной. Таким образом, снижается риск ее повреждений при прохождении ребенка во время родов. Во время оргазма в организме женщины вырабатывается окситоцин – гормон, вызывающий сокращения мышц матки, что собственно и вызывает у женщины очень приятные ощущения. Тот же самый гормон руководит процессом родов. Кроме того, сексуальная разрядка сопровождается выработкой эндорфинов – гормонов радости и удовольствия, те же гормоны являются в родах естественным обезболивающим средством. Сексуально активные, раскрепощенные женщины рожают, как правило, гораздо легче.

Ограничения и правила безопасного секса во время беременности

Если у вас возникают какие-либо сомнения, вопрос, можно ли вам заниматься сексом во время беременности, обсудите с врачом. Все-таки у вас должна быть уверенность, что нет никаких ограничений на ваш контакт с партнером.

Серьезные ограничения на занятия сексом накладывают следующие причины:

• высокая вероятность выкидыша;

• возможность преждевременных родов (преждевременные схватки и / или раскрытие шейки матки, разрыв плодного пузыря с отхождением околоплодной жидкости);

• многоплодная беременность;

• кровотечения или мазня из влагалища;

• низкое прикрепление или предлежание плаценты;

• наличие у одного из партнеров инфекции, передающейся половым путем;

• некоторые хронические заболевания.

Иногда в целях профилактики попадания инфекции в родовые пути рекомендуют в последние восемь недель беременности использовать презервативы. Обсудите этот вопрос с врачом, чтобы разрешить для себя все сомнения. Все-таки у вас должна быть уверенность, что нет никаких заболеваний, ограничивающих вашу сексуальную жизнь.

Правила интимной гигиены во время беременности

На протяжении всего периода беременности соблюдайте правила гигиены. В это время выделения из половых органов женщины часто обретают специфичный или более сильный запах. Это обстоятельство может стать неким препятствием для партнера в орально-генитальном способе удовлетворения, которые очень многие предпочитают как один из излюбленных. Поэтому тщательный туалет наружных половых органов очень актуален.

Начиная со второго триместра старайтесь не переусердствовать с орошением и спринцеванием влагалища, не пользуйтесь интимными гелями – сделайте вашу жизнь максимально естественной, исключив достижения косметической индустрии. Обычного ежедневного душа, а также его принятие перед интимной близостью достаточно.

Если женщина после полового акта испытывает болевые ощущения или отмечает у себя кровотечение, следует обязательно обратиться к специалисту.

Выбор сексуальных поз во время беременности

Это тоже актуальный вопрос. На протяжении первых двух триместров беременности можно использовать практически любые позы. И только в третьем триместре станут невозможными и неудобными некоторые из них по самой объективной причине – увеличение размеров живота.

Поза, при которой женщина лежит на спине, нежелательна из-за возможного развития синдрома сдавливания нижней полой вены, на которой лежит матка с плодом. Дополнительный вес в виде супруга, разумеется, в этой ситуации совсем нежелателен.

Коленно-локтевое положение из-за повышенной нагрузки на область поясницы также не слишком комфортно. Что касается позы «женщина сверху», то она может быть неудобна из-за того, что женщине требуется прилагать значительные физические усилия в этой позе, а также контролировать глубину введения пениса во влагалище.

Любые позиции при половом сношении должны исключать интенсивную физическую нагрузку супруги, а также давление на живот и прямой удар в шейку матки пенисом, слишком интенсивные фрикции, чтобы не вызвать преждевременный разрыв околоплодного пузыря. Иначе говоря, все позы должны быть щадящими и бережными.

Помните, что во время полового акта нельзя давить на живот и грудь беременной женщины.

Впрочем, многие женщины сами отказываются от таких поз, поскольку с увеличением живота они становится неудобны. С середины срока и далее, когда живот вырастет, следует избегать таких положений, при которых тяжесть вашего тела давит на него. Убедитесь, что в кровати достаточно мягких подушек, чтобы устроиться поудобнее.

Наиболее приемлемые позы – положение на боку (лицом или спиной к партнеру), на двух уровнях (женщина лежит поперек постели, на краю, а мужчина стоит перед ней на коленях), сидя.

Позвольте себе в этот период быть изобретательной и откровенно обсуждайте все вопросы с партнером, чтобы каждый из вас был полностью открыт – это необходимое условие для удовлетворяющего обоих полового акта. Иногда лучше сделать уклон на альтернативные формы секса – петтинг, мануальные и оральные способы стимуляции для сексуального удовлетворения.

Правил, как любить, нет, и во время беременности может наступить такой момент, когда вы сочтете полное совокупление нежелательным. Во время этого периода часто наслаждаются оральным сексом, и в связи с этим полезно знать, что влагалище во время беременности может разбухать и выделять повышенное количество жидкости из желез внутренней секреции, вследствие чего вкус в этой области и ощущения для партнера могут отличаться от обычных. Имейте в виду, что иногда врачи не рекомендуют сексуальное удовлетворение женщины с помощью орального секса, аргументируя это условие невозможностью проконтролировать чистоту флоры ротовой полости мужчины. А вот удовлетворение мужчины таким способом женщине не противопоказан – она может доставлять удовольствие своему партнеру сколько угодно.