Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль - Ахона Гуха

попытки человека добиться большей приватности, чем того требует ситуация. В качестве примера можно привести повторяющиеся просьбы побыть с ребенком вдали от его дома или стремление начальника, ранее намекавшего на интимную близость, остаться наедине с сотрудником. Намеренные попытки создать атмосферу секретности и отдалить уязвимого человека от других людей, особенно в сочетании с нарушением границ, это красные флаги.

Говоря о вреде, важно принимать во внимание структуры, в которых он причиняется. Структуры, связанные с разницей в уровне власти и подразумевающие подчинение, создают ситуации, благоприятные для причинения вреда. Например, это структуры командования и управления, присутствующие в таких организациях, как вооруженные силы и полиция. Из‑за того, что от них ждут подчинения и покладистости, людям кажется, что они обязаны подчиняться тем, кто стоит выше них, и не могут говорить о пережитом и увиденном. Благодаря этому действия агрессора остаются скрытыми. Тех, кто все же решается обо всем рассказать, часто демонизируют и наказывают, что подает окружающим отрицательный пример.

Австралийские СМИ сообщали о нескольких случаях сильной травли и повторяющихся сексуальных домогательств/изнасилований в Австралийских вооруженных силах. Это говорит об опасности закрытой от понимания травм культуры с нормами, установленными вокруг определенных форм мужественности, и ожиданиями стоического и абсолютного подчинения. Мы видели похожие инциденты в тюрьмах, где людей, решившихся рассказать о случившемся, называют «крысами», изгоняют из группы и подвергают травле до самого освобождения. О религиозных организациях можно сказать то же самое. Я заметила, что люди, обладающие некоторой религиозной или духовной властью, склонны считать себя выше закона страны. Это очень опасно, поскольку они не отдают себе отчета в своих действиях и поступают как хотят, полагая, что их бог это одобряет. Религия – поразительно удобное прикрытие для многих абьюзивных людей.

Ситуации, связанные с большой разницей во власти, создают благоприятные условия для причинения вреда. В структурах многих профессий, включая врачей, юристов, психологов, психиатров, военных и представителей духовенства, присутствует дисбаланс власти, и ни одна система, институт или профессия не может сдержать людей, которых привлекает именно разница в уровне власти и возможность оказывать влияние на других. Если человек работает в системе, которая отдает предпочтение определенным взглядам и опыту, а также позволяет людям считать, что они всегда правы или являются главными гарантами правосудия, у него может развиться своего рода комплекс бога, и он будет вести себя не лучшим образом, когда его власть окажется под угрозой или кто‑то осмелится ему возразить.

Роль психологического принуждения

В основе большинства случаев физического насилия в отношениях лежит постепенное нарастание психологического насилия и принуждения (психологическое насилие и принудительный контроль могут не сопровождаться физическим вредом, но при этом быть не менее деструктивными). Типичным первым признаком абьюза является манипулятивное и принуждающее к определенным действиям поведение, пусть и слабо выраженное. О пациентах говорят, что они «манипулируют» и «разделяют персонал». В действительности мы все пытаемся повлиять на поведение других людей, чтобы удовлетворить свои нужды, и при наличии возможности мы бы все сосредоточились на людях, которые добры к нам, и общались бы только с ними, игнорируя тех, кто нам неприятен.

Мы все ежедневно манипулируем людьми разными способами.

В общих чертах манипуляцию можно охарактеризовать как поведение, к которому человек прибегает (иногда неосознанно), чтобы удовлетворить свои нужды. В качестве примера можно привести демонизируемый газлайтинг. Газлайтинг – это обобщающее понятие; сам термин происходит из фильма «Газовый свет» (англ. «Gaslight») 1944 года, в котором муж убеждает жену, что она сходит с ума, ежедневно приглушая газовый свет и утверждая, что у нее галлюцинации. Изначально слово «газлайтинг» означало поведение, обычно намеренное, направленное на то, чтобы заставить кого‑то сомневаться в своей реальности, воспоминаниях или опыте. Говоря простым языком, это стремление упростить и обесценить чужой опыт, а также попытки наказать человека за то, что он рассказывает о пережитом. Со временем мы стали ошибочно принимать многие виды поведения за газлайтинг, включая простое несогласие насчет воспоминаний или прошлого опыта. Мы не можем переживать и вспоминать события совершенно одинаково.

Принуждение и манипуляция редко являются намеренными и осознанными стратегиями, направленными на то, чтобы жертва почувствовала себя «сумасшедшей». Вместо этого их цель обычно состоит в том, чтобы увеличить доступ к жертве (люди более склонны проводить время с кем‑то после периода ухаживания), укрепить взгляды агрессора на самого себя (если бы кто‑то признал вредоносность его поведения, ему бы пришлось скорректировать свое поведение или отказаться от положительного мнения о себе) или удовлетворить свои потребности, например удостовериться, что жертва остается покладистой. Если вы будете держать это в голове, ваше внимание переключится с отчаянных попыток понять, почему кто‑то что‑то делает, на то, чтобы заметить такое поведение и правильно отреагировать на него. Поведение, направленное на принуждение, довольно простое. Оно существует из‑за психологических защитных механизмов, убеждений и неразвитых навыков самого агрессора, а также его желания сохранить положительное мнение о себе и удостовериться, что жертва остается покладистой и находится под его влиянием. Такое поведение может быть малозаметным, например принижения, или более очевидным, например открытые угрозы.

Когда речь идет об эмоциональном принуждении, я прошу людей обращать внимание на поведенческие паттерны и способность человека осознавать и корректировать свое поведение. Отдельные случаи плохого поведения повсеместны, поскольку все мы иногда срываемся на окружающих или обвиняем кого‑то, чтобы защититься; плохое поведение становится проблемой, когда повторяется, сопровождается отсутствием осознания, не характеризуется попытками возмещения ущерба и/или сопровождается физическим насилием. Эмоциональное принуждение может присутствовать в любых отношениях, однако чаще всего мы говорим о нем в контексте интимных отношений. Австралийское статистическое бюро не так давно выпустило отчет, в котором сказано, что 23 % женщин и 16 % мужчин подвергались эмоциональному насилию со стороны партнера в возрасте старше 16 лет 6. К сожалению, вредоносное поведение в интимных отношениях очень распространено.

Эмоциональное принуждение опасно, вне зависимости от его функции и обстановки, в которой оно происходит.

Я работала со множеством людей, столкнувшихся в интимных отношениях с эмоциональным принуждением, не сопровождавшимся физическим насилием. Многим из них было трудно распознать такое поведение и правильно отреагировать на него, потому что оно не так заметно, как физическое насилие. Оно постепенно усугублялось со временем, начиная с неодобрительных комментариев о друзьях и заканчивая элементами жесткого контроля.

Наиболее распространенные примеры психологического принуждения включают:

➧ Систематические унижения, обзывания, подтрунивания (подтрунивание может быть безобидным и забавным, но не тогда, когда в его основе лежат сарказм и злоба), а также игнорирование чувств.

➧ Нарушение ролевых границ и стремление к секретности.

➧ Просьбы держать