Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку - Мэтт Кан

произойдет само по себе. Для человека естественно желать избавления от боли и страданий, но вы не можете сделать это усилием воли, просто сказав: «Я прощаю тебя».

Вы не только не способны принудить к этому себя, но и не можете подтолкнуть другого человека, даже если ваши с ним отношения стали бы ближе, сделай он это быстрее.

Поскольку действие прощения непредсказуемо, возникает вопрос: «Что развивает прощение?» Умение прощать. Это не возлагает ответственности, а лишь делает вас мягче, помогая осознать боль, которую носят в себе обидевшие вас люди. Чем больше вы осознаете собственные страдания, тем лучше вы способны принимать боль других. И из этой точки вы готовы к проявлению истинного прощения. До этого момента не нужно торопить процесс или советовать другому человеку простить, ведь это один из самых невероятных даров, который каждый непременно получит в свое время.

Даже если вы получаете возмущенный отказ в ответ на извинения, вместо того чтобы расстраиваться и считать это неудачей на пути исцеления, почему бы не воспользоваться этой возможностью поблагодарить каждую свою израненную грань за то, что она осталась верной себе и своему пути?

Эго может думать: «Вот бы быстренько все исцелить, чтобы уделить больше времени тому, что я хочу, и не тратить время на остальное». Но правда заключается в том, что каждый этап вашего опыта был совершенным образом просчитан еще до вашего рождения. Ваша свобода воли проявляется в том, как вы выбираете видеть каждый конкретный момент. Когда время на вашей стороне, священное искусство безусловного принятия избавляет от склонности контролировать каждый шаг своего путешествия или развитие другого человека. Вместо этого темп трансформации замедляется, чтобы вы вошли в истинный контакт с самим собой, своими близкими, знакомыми и даже теми, кого вы игнорируете или презираете.

Как бы ни разворачивалась ваша жизнь в настоящее время: как череда моментов экзистенциального освобождения, эмоциональных трудностей, изнурительной боли, глубокого истощения или спонтанных всплесков сострадания, – цените каждую победу и проигрыш за то, как прекрасно они были спланированы во имя эволюционного блага всех на этой волшебной планете. Не стоит торопить процесс, обвинять жертву или жалеть о том, что вы якобы упускаете, находясь именно там, где должны быть. Сделайте глубокий вдох и поздравьте себя с тем, как далеко вы продвинулись. Ведь в глубине души вы знаете: что бы ни случилось – все к лучшему.

Постановка намерения для практики прощения

Чтобы стать мягче и благосклоннее к людям, повторяйте вслух следующие слова:

Практикуя прощение, я намерен безусловно принимать себя и окружающих, независимо от боли, которую чувствую, или обид, которые держу. Мое прощение помогает мне смягчить свое сердце, приняв время как лучшего лекаря. Как бы мое эго ни пыталось контролировать прощение, я признаю, что это процесс, на который нельзя повлиять, управлять им или ускорить. Это помогает мне понять, что прощение рождается из осознания того, что не только я ношу в себе боль, но и те, кто меня обидел. Принимая этот дар как точку входа в истину единства, я отпускаю все убеждения о дуальности, отделенности от Источника, попадании в немилость, и поведенческие модели сравнения, соперничества и противостояния из своего энергетического поля и возвращаю их Источнику полностью преобразованными и исцеленными.

Я позволяю прощению помочь мне искренне сдаться, независимо от того, как это воспринимают люди, игнорируют или отрицают, и согласен ли я с чужой точкой зрения. Если это задевает мои чувства, вызывает воспоминания о прошлых травмах, заставляет меня недоверчиво относиться к людям, замыкаться в отвержении, впадать в негодование или провоцирует ощутимые признаки истощения, я безусловно принимаю свои чувства и дарю прощение каждой своей сломленной части.

Кому бы оно ни было даровано: мне, другому человеку или всему человечеству, я принимаю и отдаю его в качестве своего вклада во всеобщее исцеление.

Да будет так.

Ключевая фраза прощения

«Что бы ни случилось – к лучшему»

Прощение учит принимать время как самого лучшего лекаря. Хотя эго верит, что для исцеления достаточно делать все «правильно», незыблемая красота времени мягко ведет вас вперед, навстречу результатам и обстоятельствам, которые вам никоим образом не нужно предвидеть. Вы можете подумать: «Но если бы я мог подготовиться, то проживал бы каждый момент, испытывая меньше неприятных эмоций». Тем не менее, спровоцированные чувства подтверждают, что каждый момент создан именно для того количества исцеления, которое вы готовы получить. Вот почему поддерживающая фраза прощения: «Что бы ни случилось – к лучшему».

Вам не нужно пытаться понять, как прощать. Практикуя безусловное принятие, вам лишь нужно помнить, что все создано наилучшим для вас образом любящим творцом, для которого совершенство и есть природа реальности. Когда вы руководствуетесь словами «Что бы ни случилось – к лучшему», вы предоставляете другому человеку право на собственный процесс, независимо от того, насколько медленно он развивается или как часто повторяются его поведенческие шаблоны.

Эта фраза также является признанием боли, напоминанием о том, что последнее слово всегда остается за целостностью, а кроме того – обещанием судьбы неустанно трудиться от вашего имени, чтобы напомнить о Небесах, которые постоянно познают себя через вашу уникальную эволюцию. Осмелившись проявляться мягче окружающих, начав мыслить шире и обретя согласие с неторопливыми временными потоками, вы обретете совершенное видение человека, движимого святейшей истиной единства. Независимо от того, осознали ли вы это уже или только начинаете понимать, эта непохожая ни на что искра божественности лишь маскируется под постоянно меняющийся мир, чтобы каждый человек почувствовал: «Что бы ни случилось – к лучшему».

Прощение на практике

Ваше осознание человеческих страданий станет тем корректором, который поможет разрушить поведенческую модель «законного права», часто созданную отголосками подавленной боли.

Вместо того чтобы осуждать чью-то жестокость, попробуйте поразмышлять над этим и представить, сколько он должен был вынести, чтобы так плохо обращаться с собой или с другим человеком. Конечно, такое сочувственное отношение не оправдывает чье-либо бесчеловечное поведение. Но оно напоминает о том, что в мире не кончатся страдания, пока есть вечные обвинения, разрушительные сплетни или осуждения, рожденные ощущением собственной праведности. И хотя некоторым показано тюремное заключение во благо невинных людей, для быстрого правосудия и для милосердного осознания чужой боли всегда найдется место в одном и том же пространстве.

Возможно, вам доводилось стыдить себя за то, что не можете простить. А что, если в этот момент поддержать свои глубоко раненные части любовью, вниманием и истинным душевным состраданием?

Что, если количество времени, которое требуется для самоисцеления или исполнения мечты, зависит не от умения манифестировать желаемое?