Аэробика для груди - Евгений Гаткин

Описанные процедуры достаточно проделывать один-два раза в месяц.Можно также чередовать их с наложением живых косметических масок. Таким образом, две-четыре подобные процедуры в месяц помогут вашей груди всегда оставаться в прекрасной форме.

О растяжках на груди

Растяжки чаще всего встречаются на груди, животе, бедрах и ягодицах рожавших женщин. Однако, к сожалению, у некоторой части девушек (как правило, полных) из-за их анатомо-физиологических особенностей тоже появляются растяжки в указанных зонах. Косметологи и пластические хирурги давно бьются над этой проблемой, но окончательно она не решена до сих пор. Так распорядилась природа, что кожа женской груди имеет тенденцию к растягиванию, поскольку на нее приходится большая нагрузка, особенно если грудь объемная и тяжелая. У девушек и женщин с маленькой грудью (по поводу чего некоторые из них почему-то комплексуют) такой проблемы нет.

Помимо возрастных изменений, причиной отвисания груди и возникновения растяжек могут стать такие процессы, протекающие в женском организме, как беременность, резкое изменение веса (как увеличение, так и снижение), гормональные нарушения. Внешние факторы, например обжигающее солнце, тоже порой неблагоприятно сказываются на состоянии кожи. Причиной неприятностей может стать даже такая, казалось бы, мелочь, как отсутствие или неподходящий размер белья или пристрастие к слишком горячим ваннам. И наоборот, контрастный душ, а также растирание груди холодным мокрым полотенцем сохраняют эластичность кожи.

Еще раз напомню вам об отдельных табу, нарушение которых приведет к нежелательным результатам

Никогда не следует резко худеть.Делать это нужно постепенно. При быстром переходе в более легкую весовую категорию кожа обвисает, растягивается и становится вялой.

Попадание прямых лучей жаркого солнца ухудшает состояние кожных покровов груди.К тому же чрезмерная любовь к загару может быть небезопасной. Если в тканях молочной железы имеются узелки и уплотнения, интенсивное солнечное излучение способно спровоцировать бурный рост опухолевых новообразований (не всегда доброкачественных). Я считаю, что не стоит загорать топлес (без верхней части купальника), особенно если на груди есть родинки. Да и с риском солнечных ожогов тоже надо считаться.

Кстати, открою одну маленькую тайну. Светлая грудь на загорелом теле вызывает у мужчин эротические эмоции гораздо чаще, чем не отличающаяся по цвету от остальной кожи. Ведь мужскому глазу открывается нечто подчеркнуто сокровенное, словно некий знак доверия. Даже склонные к полигамии особи мужского пола очень живо реагируют на не слишком доступных женщин. Любовь именно такой дамы может сделать весьма ветреного мужчину прекрасным отцом и верным мужем. Сейчас, когда в мире идут кровопролитные войны, серьезную роль в них играет религиозная нетерпимость. Приверженцы того или иного религиозного течения стараются очернить представителей других конфессий. При этом религиозные и культурные традиции оппонентов подаются как бесчеловечные и нецивилизованные. Их вменяют противникам в вину и призывают искоренять самыми жестокими методами. Какое отношение эта ремарка имеет к поднятой теме? Сейчас поясню. Противники ислама всегда утверждали, что женщина-мусульманка – бесправное существо. Но если внимательно прочитать Коран или просто побывать в мусульманских семьях, можно быстро понять, что это не так. В своем доме женщина – полноправная хозяйка, и ее мнение часто оказывается решающим. Ношение паранджи традиционно вменялось мусульманкам в обязанность не для того, чтобы унизить их. Изначально эта одежда укоренилась в местах, где нахождение под палящими лучами солнца несло опасность для здоровья. Женская кожа нежнее мужской, поэтому солнце повреждает ее быстрее и последствия бывают более тяжелыми. Женщины, носившие паранджу, дольше оставались молодыми. Данный предмет туалета обладал еще одним качеством – он сохранял определенный тепловой и влажностный баланс, что препятствовало обезвоживанию и раннему увяданию организма. В дальнейшем, когда ислам распространился на другие части планеты, эта традиция стала анахронизмом и утратила свое значение. Кстати, древние иудейки и христианки на Ближнем Востоке и в Африке носили практически такую же одежду, то есть выходили на улицу под солнцезащитными покрывалами. Эта традиция так прижилась, что и сегодня в христианских храмах женщины покрывают голову.

Конечно, интенсивный солнечный свет опасен не для всех в одинаковой мере. В ряде стран Африки и Полинезии женщины ходят с открытой грудью. Но их защищает меланин – пигмент, который в большом количестве вырабатывается у представителей этих народов в верхнем слое кожи. Так сложилось в процессе эволюции. У белокожих европеек такой защиты нет, поэтому именно им следует опасаться загара. У них образуется мало меланина, в результате чего их кожа защищена недостаточно и быстро обгорает на солнце.

ВАЖНО

Ультрафиолетовое излучение обладает сильным биологическим действием и при определенных обстоятельствах может разрушать молекулярные связи белков, а также влиять на генетический материал отдельных клеток, заставляя их перерождаться в опасные для жизни раковые новообразования.

Нельзя пренебрегать бюстгальтером.И уж совершенно недопустимо, чтобы женщины с размером груди больше второго занимались спортом, не надев этот предмет туалета.

Косметические средства для кожи груди не стоит использовать девушкам, не достигшим 25-летнего возраста.А вот разменяв четверть века, каждая дама, особенно рожавшая, должна задуматься о том, как выглядит ее грудь. Если все в порядке и нет даже намека на возрастные изменения, не нужно форсировать события и совершенствовать совершенное. Если же появляются проблемы – следует заняться улучшением состояния кожи.

Каким образом можно предупредить возникновение растяжек? Важно помнить, что на коже груди плохо сказывается дегидратация (потеря влаги). Как известно, сухая кожа сильнее растягивается, покрывается стриями (растяжками), в результате чего грудь теряет упругость и, соответственно, форму. Чтобы это предотвратить, сразу после водных процедур необходимо обрабатывать кожу кремом. Нанесите его на поверхность тела, оставьте на 10–20 минут, а затем остатки его круговыми движениями вотрите в кожу, двигаясь по направлению к шее.

Некоторые специалисты предлагают увлажнять кожу груди просто: не вытирать ее полотенцем после купания, а дать возможность высохнуть самой. Я сомневаюсь, что это действенная мера. Вода сквозь кожу не проникает. Здесь скорее работает эффект закаливания: высыхая (то есть испаряясь), вода охлаждает кожный покров.

Где-то в Интернете я прочел такой совет: «Очень полезно также летом подставить обнаженную грудь под струи теплого дождя. Кроме того, что на кожу груди будет воздействовать дождевая вода (что само по себе полезно), вашей груди обеспечен своеобразный массаж. Одно условие – не делайте этого в городе, где даже дождевая вода, льющаяся с неба, может быть загрязнена промышленными отходами». Сейчас я не советовал бы делать это даже за городом. Однажды в детском ожоговом центре мне довелось видеть девочку восьми лет, которая получила химические ожоги тела, прогулявшись под дождем по подмосковному лугу: в то время километрах в пятидесяти от луга на одном предприятии произошел выброс в атмосферу непонятной химической гадости.

Зимой коже груди требуется особый уход. Во-первых,дефицит витаминов делает ее более чувствительной. Во-вторых,при понижении атмосферной температуры сальные железы выделяют меньше жира, а кожа теряет больше влаги, чем в другое время года. Поэтому следует пользоваться увлажняющими и теплоизолирующими кремами. А принимая ванну, нужно добавлять в нее косметические увлажняющие вещества.

Полезны косметические маски – те же, что помогают улучшить состояние кожи лица. Перед их применением следует обработать грудь лосьоном, соответствующим данному типу кож и. Затем на кожу надо нанести увлажняющий или питательный крем, который покрывает грудь плотной, плохо проницаемой для воздуха пленкой. Под ней открываются поры, и биологически активные вещества проникают в кожу. Теплая влажная салфетка, наложенная сверху, усиливает эффект благодаря улучшению микроциркуляции. Эти мероприятия помогут пережить зиму и встретить теплое время года без особых потерь для привлекательности и здоровья.

Живая косметика

Современные медицинские технологии предлагают множество способов, позволяющих надолго сохранить привлекательную внешность, порой даже не соответствующую паспортному возрасту. Среди них такие, как пластическая хирургия, аппаратное воздействие, новейшие химиопрепараты, косметологические методы, включающие в себя сочетания всех указанных способов, и многие другие. Однако каждое из перечисленных средств обладает массой побочных эффектов, которые иногда сводят на нет все усилия, направленные на то, чтобы выглядеть хорошо. А если помножить разочарование от полученных результатов на колоссальные материальные потери, можно представить гамму чувств, которую испытывает дама, поверившая рекламным обещаниям.