Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! - Нелли Власова

Если начальник напоминает аллигатора, общение с ним превращается в ежедневный «смертельный номер» в клетке с хищником.

Грозное начальство, представители органов власти, трудные люди и другие «аллигаторы» не превратятся добровольно в вегетарианцев, поэтому и не мечтайте их перевоспитать. Бороться с ними опасно, поэтому их дрессируют. Вместо привычного раздражения или страха сразу приступайте к делу: наблюдайте за повадками, ищите слабые места и помните о «подкормке».

Общение с чиновниками по уровню стресса равноценно выполнению трапеции под куполом цирка без страховки.

Отказ – это единственная, кроме взятки, радость в серой жизни чиновника. Трудно заставить человека понять вашу ситуацию, если его жалованье зависит как раз от его способности непонимания. Тот, которого однажды купили, потом уже продает себя сам. Так что эти мысли о природе чиновничьего поведения должны снижать ваш уровень стресса.

Сохранить выдержку в общении с бюрократами можно, если выключить сердце, слух, глаза и оставить только лапу с зажатой пачкой денег. Бюрократ – не повод для раздражения, а тренажер манипуляторского искусства. Видя бюрократа, не злись, а приступай к «дрессировке». Если в сволочи начнешь видеть просто усталого и измотанного человека, то твое сочувствие будет им же и вознаграждено.

Когда сидишь без денег, невольно посещает мысль, что сидеть с деньгами приятнее.

Любой кризис – это экзамен на силу вашего духа. Если будете постоянно повторять себе и другим, что наступают трудные времена, то у вас есть большой шанс стать пророком. Скажите себе: «Спасибо тем, кто отказал мне в помощи. Именно благодаря им я и попробую справиться сам».

Не жалуйтесь слишком громко на мелкую царапину. Судьба может излечить ее, послав большое горе.

Господи! Дай мне силы не мечтать о деньгах!

Мечтаешь о деньгах – научись их понимать. Кто не вложил ни цента, не может рассчитывать на джек-пот. Если вы считаете, что богатство и власть сделают вас счастливыми, вы будете правы. «Счастья за деньги не купишь» – говорят те, кто не имеет ни того, ни другого.

Мудрые мысли

Деньги, как ноги – отнимаются у того, кто ими не пользуется.

Генри Форд

Мудрые мысли

Богатство – не в обладании сокровищами, а в умении ими пользоваться.

Наполеон

Хотелось бы красиво ухаживать, да денег не хватает.

Умные люди смогут быть оригинальными даже без дорогостоящих изысков. Если уж заниматься открыванием своей души или сердца, то делайте это неподражаемо, чтобы запомниться навсегда. Тут лучшие учителя – коты и кошки. Они, похоже, исходят из принципа, что просить желаемого никогда не вредно, а также способны игнорировать и быть любимыми одновременно. Собака прыгает к вам на руки, потому что любит вас, а кошка – потому что ей там теплее.

Влюбленность может лишать разума, но не должна лишать фантазии. Хочешь выразить чувства? Придумай уникальный способ. Например, купи миллион алых роз.

Когда видишь чужую шикарную жизнь, на душе становится мрачно, как слякотным осенним днем.

А чем вы готовы расплачиваться за шикарную жизнь? Большие деньги требуют больших жертв: ответственности, цейтнота, страха, душевной усталости и т. д. Готовы ли вы к этим жертвам?

Материальные блага делают счастливыми только тех, кто уже и так счастлив. С точки зрения вечности, мы ничем на самом деле не владеем, а лишь берем во временное пользование.

Как хочется виллу у моря, красный «Мерседес», хорошего начальника, жену-сироту или, на худой конец, севрюжину с хреном…

Завышенные ожидания – источник стресса. Почаще задавайте себе вопрос: «Это мне действительно нужно?», и жизнь ваша станет намного счастливей.

Заглянув в пустой холодильник или сейф, невольно ощущаешь ледяное дыхание возможной нищеты.

Пессимизм – это путь к неврозу и мазохизм в чистом виде. Стоит ли огорчаться, что пусто в холодильнике? Ведь у вас еще есть холодильник и квартира, в которой он стоит.

Мудрые мысли

«Я страдал, что у меня нет обуви до тех пор, пока не увидел, что у другого нет ног»

Персидская пословица

Отношения с близкими. Семья

Даже само ожидание возможного предательства способно свести с ума, а если и не сводит, то чисто по технической причине: крышу заклинило, и она не поехала.

Предают только свои, и это удивительный закон психики – от чужих мы не ждем ничего. И если этот чужой вдруг подал нам пальто, мы возносим его на пьедестал супер-человека. Сколько восторгов, сколько благодарности – чужой человек самой малостью может вызвать наше восхищение. Если же пальто подал близкий, то сей подвиг, как правило, остается без внимания. Но вот если он забыл – обида, как змея, заползает в душу.

Как избавить себя от предательства? Ответ на поверхности. Выкиньте из головы ожидания, что близкие должны, обязаны делать только то, что создает нам кайф. Вырвите этот сорняк! Близкий ничем не отличается от чужого: он будет делать то, что считает нужным, а не то, что мы ждем от него.

Если муж вернулся с помадой на щеке, это значит, что он не оправдал надежд, но оправдал опасения.

Налоговая инспекция умеет подрезать ретивые действия. Чем вы хуже? Если жена в ярости встречает мужа, вернувшегося поздно со следами губной помады на щеках, то ее плебейство не скроет даже нижнее белье от Кристиан Диор. Есть приемы поэффективнее. Леди поступит иначе.

«Дорогой, бриллиантовое колье и новая соболья шубка – вполне достойная компенсация за мой моральный ущерб. Если ты не сможешь потянуть такие расходы, то придется возвращаться вовремя, т. е. не позднее семи вечера».

Можно, конечно, метать громы и молнии, но в этом случае не стоит рассчитывать на реванш.

Когда твоя любовь другому до лампочки, приходится гасить свой свет.

Любовь как временное безумие и вид заболевания распространено преимущественно у цивилизованных наций. Варварские народы, живущие на природе, обладают иммунитетом к его пагубному воздействию.

Сила заключается в независимости, но всегда ли стоит быть сильным? Почитание и восхищение – вид добровольного рабства. Но отсутствие любви – самое страшное из заболеваний.

Когда домочадцы в сотый раз повторяют то, чего их просили больше не делать, тайфун и цунами являются лишь бледной тенью нашего эмоционального взрыва.

Гнев унижает человека. В равной степени страдают как извергающий его потоки, так и принимающий его на себя. Любая испорченная вещь стоит на порядок меньше испорченных отношений и потраченных нервных клеток.

Постоянное присутствие тещи (или свекрови) неотвратимо вызывает тоску по неосуществленной мечте: обходиться в жизни без них.

Даже такой не всегда приятный излишек, как теща, – вещь небесполезная. Теща – это в большинстве случаев просто тяжелый налог за красавицу жену и ухоженных ее силами милых деток. Кроме того, неуживчивые родственники – хороший тренажер для ваших дипломатических навыков. Где же их тренировать, как не в этих баталиях за власть и влияние в семье? Скажите себе: «К тещам (и свекровям тоже) нужно относиться, как к стихийному бедствию». То есть их всплески просто терпеливо пережидают, а не злятся. Воспринимайте терпимость к тещам и свекровям в качестве экзамена на силу и мужество вашей души.

Когда белым по черному писано, что это делать нельзя, а ребенок решает, что можно, то сразу забываешь все уроки Макаренко.

Огнедышащий стиль управления хорош на пожаре и на войне. В мирное время ругань имеет такой же эффект, как чесание скалы. Говорят, что в гневе нельзя ругать детей, но как будто такое желание появляется в радости? Самое лучшее – это использовать талант ребенка, страсть к рисованию, например, на благо общему делу: скажем, поручите ему выпускать стенгазету.

Спокойно реагировать, если ребенок плохо учится, можно, только если это не твой ребенок.

Успех не приходит ко всем и сразу. А может у него душа хорошая? Или просто пока нет лестницы, чтобы достать до звезд? И вообще, у детей можно узнать очень многое, например, насколько вы терпеливы?

Ругать или не ругать, вот в чем вопрос?

Ругать за проступки или поощрять хорошее поведение? Управляйте с помощью кнута и пряника. Но пусть пряник будет побольше, а кнут поменьше. Самый доступный, но от этого не менее вкусный пряник – это простая похвала и вера в возможности ребенка.