Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский

И ходит потом человек взвинченный, три дня не остывает. А ведь и в глаза-то того, другого, не видел. Ну и зачем это? Какая к лешему разница, что напишет о тебе совершенно незнакомый кто-то? А может, он невменяемый? На учете стоит? А хоть бы и не стоит – какая разница? Вам с ним что, детей крестить? В разведку ходить? Вы его и не вспомните через неделю.

И тут мы подошли к главному.

Почему не вспомните? Потому что негатив в комментариях вообще никак не влияет на вашу жизнь. Абсолютно.

Какими бы едкими насмешками вас не осыпали, вы не сделаетесь из-за этого безобразным, плешивым и не потолстеете ни на грамм. Какой бы злобой ни были наполнены слова в ваш адрес, вас не побьют хулиганы, не упадет вам на голову кирпич и даже птичка, извините, не пометит ваш пиджачок. Как бы вас ни проклинали и ни желали самых страшных бед, вам не грозит по этой причине не то что, например, рак, не то что, например, СПИД, а и легкая простуда без температуры и кашля – тоже.

С вами не произойдет вообще ничего страшного.

Ну и к чему тогда переживать? Нет, никто, конечно, не запрещает и жаловаться. Кликаете на точечки рядом с комментариями, и – вперед. Там можно указать, чем вас тот или иной комментарий задел. Помогает это или нет, я, честно говоря, не знаю. Не пробовал. Потому что гораздо логичнее, мне кажется, вообще не придавать таким вещам значения.

А то дураков, знаете ли, много.

А времени, знаете ли, мало.

Как-то глупо тратить его на бессмысленную нервотрепку.

Почему к противникам ЗОЖ нужно относиться снисходительно?

Вот, скажем, начинает человек вести здоровый образ жизни и тут же становится объектом иронии окружающих, обычных, так сказать, граждан. В меру пьющих, курящих, еду предпочитающих, чтоб повкусней была, а вредная или нет – без разницы, и с достоинством несущих свисающее над ремнем пузо.

Любую физкультуру, понятно, презирающих.

«От инфаркта, что ль, убежать решил? – усмехаются они, завидя тебя. – Ну-ну!»

И, позевывая, тянутся за очередной сигаретой. Как бы зная некую тайну, некую недоступную тебе, дураку-ЗОЖнику, правду, которую они вот сейчас выскажут – и ты вмиг осознаешь, какой же ты лох. Причем неважно, чем ты вообще занимаешься.

Вредно по их утверждению всё.

Из-за бега у тебя разобьются колени. Из-за гирь – развяжется пупок. На велосипеде – о, любимое! – вообще воткнешься в рекламный щит, как вон в клипе «Ленинграда» показано: если в башне пое… поедешь короче, но не доедешь.

Расскажут, конечно, про какого-то своего знакомого, который всю жизнь пил и хоть бы хны, а потом бросил, пошел в зал – и привет, увезли на скорой.

Любимая их манера: вспомнить как кто-то где-то когда-то зачем-то что-то отчебучил без всякого соображения, пострадал, конечно, и из-за этого объявить весь ЗОЖ смертельно опасным.

И отметиться комментарием:

Самое забавное, что говорят это люди, которые здоровый образ жизни и не вели никогда. То есть они даже не в курсе, что это. Поэтому им и возражать-то бессмысленно.

Есть хорошая поговорка: «Спорить о вкусе устриц стоит только с теми, кто их ел».

На самом деле они очень слабые. У них нет воли хоть как-то собой заниматься.

И всё. Это достаточный аргумент – других не нужно, – чтобы не обращать на их слова внимания.

♦ Эти люди с атрофированными к пятидесяти годам мышцами будут доказывать вам, что тренировки вредны.

♦ Эти люди, с трудом завязывающие шнурки и в принципе не способные подняться на девятый этаж без лифта, будут объяснять вам, что физкультура сделает вас инвалидом.

♦ Эти люди, с давлением сто семьдесят на сто десять, будут предрекать вам инфаркты и инсульты.

Не обращайте внимания.

Им не дает покоя, что они не способны на то, на что способны вы – банально, но так и есть.

Будьте к ним снисходительны. Тренируйтесь.

Может, конечно, кого-то из ярых противников здорового образа жизни мои слова и заденут, но вспомним, что от этих людей слышат в свой адрес ЗОЖники. И зомбированные, мол, они, и сектанты, и просто идиоты, удовольствий себя лишившие, отказавшись жрать от пуза и пить в три горла. Ну так тех, кто в этих удовольствиях купается, призываю быть снисходительными и к нам, скромным физкультурникам. Будем, так сказать, взаимно вежливы.

Зачем сдавать ГТО взрослым людям?

Сдавать на значок ГТО можно хоть когда. Хоть в 6 лет, хоть в 60. Хоть будучи совсем уж древним старцем, помнящим Ленина на броневике. Ограничений по возрасту не предусмотрено.

Вопрос – зачем сдавать?

Ну со школьниками понятно. Им это поможет поступить в институт – там за значок начисляют дополнительные баллы.

А вот если дяде лет, к примеру, 50? Что ему даст тот значок, кроме геморроя, вылезшего при выполнении, скажем, «поднимания туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)»?

И тут мы подошли к главному.

А и не нужен он, значок этот.

То есть, если человек по жизни физкультурой не занимается, ну, разве что иной раз сдуру гирю на балконе поднимет, а после снова ее – в угол, за коробки куда-то, на полгода, – не надо ему ничего сдавать.