Форма входа
Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых
- Дата:13.07.2024
- Категория: Аудиокниги / Психология, философия
- Название: Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых
- Автор: Щербатых Юрий
- Исполнитель: Дубина Александр
- Час: 08:11:40
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых:
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Слушаем онлайн Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых бесплатно.
Похожие на Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых аудио книги
- Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности - Патрисия Она - Аудиокниги / Психология, философия
- Тренинг уверенности и повышения самооценки - Игорь Вагин - Аудиокниги / Психология, философия
- Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства - Дэвид Клемански - Аудиокниги / Психология, философия
- Анализируй быстро, решай смело. 14 тактик для безошибочных действий - Дэймон Захариадес - Аудиокниги / Бизнес / Психология, философия
- Путь к безграничной мудрости. Практическое руководство по освоению джханы и випассаны - Катерин Шайла - Аудиокниги / Эзотерика
- Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Бернс - Аудиокниги / Психология, философия
- Аутогенная тренировка - Яков Докторский - Аудиокниги / Медицина, здоровье
- Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу - Елена Колесниченко - Аудиокниги / Психология, философия
- Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить - Александр Свияш - Аудиокниги / Психология, философия
- НЛП. Достижение целей - Мартин Лейвиц - Аудиокниги / Психология, философия