Рейтинговые книги

Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых

Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых:
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Слушаем онлайн Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых бесплатно.
Похожие на Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых аудио книги

Оставить комментарий