Форма входа
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни - Сохэр Рокед
- Дата:02.05.2025
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
- Автор: Сохэр Рокед
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни - Сохэр Рокед. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни - Сохэр Рокед:
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед ― одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас.
Читем онлайн Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни - Сохэр Рокед
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни - Сохэр Рокед бесплатно.
Похожие на Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни - Сохэр Рокед книги
- Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости - М. Тетюшкин - Здоровье
- Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни - Вячеслав Смирнов - Здоровье
- Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости - Виталий Гитт - Здоровье
- Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон - Зарубежная образовательная литература / Здоровье / Медицина
- Массаж для красоты и здоровья - Анна Богданова - Здоровье
- Лечение золотом болезней сердца, радикулита, бронхита, хронической усталости… - Юрий Константинов - Здоровье
- Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками - Владимир Осипов - Здоровье
- Все о здоровье ваших волос - Елена Янковская - Здоровье
- Главная книга о женском здоровье - Наталья Винниченко-Морозова - Здоровье
- Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения - Алан Гордон - Здоровье / Медицина