Форма входа
Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон
- Дата:30.03.2025
- Категория: Зарубежная образовательная литература / Здоровье / Медицина
- Название: Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
- Автор: Кимберли Энн Джонсон
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон. Жанр: Зарубежная образовательная литература / Здоровье / Медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон:
Эта книга – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины. В этот период наши тела продолжают меняться и, что важнее, восстанавливаются. Мы формируем глубокую связь с малышом и осознаем, что заботиться о себе нам не менее важно. Однако делать это нужно уже иначе, совершенно по-новому. Почему-то о травмах, полученных в родах, и вообще о правильной заботе о себе после родов говорят очень мало. Для кого Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье. Многие женщины не подозревают, что первые три месяца после родов так же важны, как и предыдущие три триместра. Вам нужно по крайней мере столько же внимания и заботы, как во время беременности (и даже больше). И если в четвертом триместре мы учитываем свои естественные индивидуальные потребности, мы сможем вернуться к крепкому здоровью в будущем.
Читем онлайн Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон бесплатно.
Похожие на Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон книги
- Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша - Оксана Сергеева - Здоровье
- Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни - Сохэр Рокед - Здоровье
- Новая йога для тех, кому за 50 - Суза Францина - Здоровье
- Роды. Прощание с иллюзиями. Хроники индивидуальной акушерки - Инна Мишукова - Биографии и Мемуары / Медицина
- Законы здоровья - Майя Гогулан - Медицина
- Аюрведа. Жить вкусно и не болеть - Ян Раздобурдин - Здоровье
- Восстановление женщины после беременности и родов - Валерия Фадеева - Здоровье
- Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Как справиться с хроническими заболеваниями и укрепить организм - Михаил Щетинин - Здоровье
- Аюрведа. Траволечение и ароматерапия - Ян Раздобурдин - Здоровье
- Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева - Здоровье