Рейтинговые книги

Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон

Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон. Жанр: Зарубежная образовательная литература / Здоровье / Медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон:
Эта книга – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины. В этот период наши тела продолжают меняться и, что важнее, восстанавливаются. Мы формируем глубокую связь с малышом и осознаем, что заботиться о себе нам не менее важно. Однако делать это нужно уже иначе, совершенно по-новому. Почему-то о травмах, полученных в родах, и вообще о правильной заботе о себе после родов говорят очень мало. Для кого Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье. Многие женщины не подозревают, что первые три месяца после родов так же важны, как и предыдущие три триместра. Вам нужно по крайней мере столько же внимания и заботы, как во время беременности (и даже больше). И если в четвертом триместре мы учитываем свои естественные индивидуальные потребности, мы сможем вернуться к крепкому здоровью в будущем.
Читем онлайн Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 79
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 79
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон бесплатно.
Похожие на Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов - Кимберли Энн Джонсон книги

Оставить комментарий