Форма входа
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри
- Дата:28.10.2024
- Категория: Аудиокниги / Познавательная литература
- Название: Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри
- Автор: Эспри Дэйв
- Исполнитель: Дягилев Павел
- Час: 14:25:22
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри. Жанр: Аудиокниги / Познавательная литература. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри:
Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.От автораСамые главные врожденные потребности у всех форм жизни — от бактерий и плодовых мушек до тигров — одинаковы, но только у нас, людей, мозг развит настолько, что мы способны осознанно совершать ряд конкретных действий, нацеленных на то, чтобы как можно реже попадать в излишне опасные для жизни обстоятельства. Ирония, однако, в том, что планировать и выполнять упомянутые шаги нам часто мешают именно те природные особенности и инстинкты, которые по сути должны помогать телу долго жить, оставаясь сильным и здоровым.В этой книге сначала поговорим о биологических факторах, способствующих развитию большинства болезней, распространенных среди людей пожилого и преклонного возраста, и о том, как уберечь себя от влияния этих факторов.Как только организм «научится не умирать», пора переходить на следующий этап развития, где уже требуется применение технологий — от самых простых до довольно необычных, замысловатых, суперсовременных, дающих возможность не только жить долго, но и сохранять энергичность, свойственную молодым. Кроме того, поговорим о методах борьбы со старением, которые можно расценивать как революционные и вполне подходящие для того, чтобы развить в себе способности сверхчеловека.Принято считать, что время — единственный ресурс, расходуемый безвозвратно, однако я с таким утверждением не согласен. Ваш покорный слуга сам ставил на себе опыты, применяя различные биохакерские секреты долголетия, и теперь может ручаться, что, если вы возьмете на вооружение эти средства и приемы, время для вас не просто замедлит свой бег, а начнет сохраняться, словно резерв, предназначенный для будущих свершений.
Слушаем онлайн Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри бесплатно.
Похожие на Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни - Дэйв Эспри аудио книги
- Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер - Аудиокниги / Познавательная литература
- Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели - Дэйв Эспри - Аудиокниги / Психология, философия
- Правила игры в человека (Сборник) - Аудиокниги / Фантастика, фэнтези / Ужасы, мистика
- Автобиографическая проза - Борис Пастернак - Аудиокниги / Биографии, мемуары / Роман, проза
- Сон в XXI веке - Кристиан Бенедикт, Минна Тунбергер - Аудиокниги / Познавательная литература
- Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни - Нурия Рур - Аудиокниги / Познавательная литература
- Искажение - Цезарий Збешховский - Аудиокниги / Фантастика, фэнтези
- Мудры. Все в одной книге. Исполни любое желание - Петр Левин - Аудиокниги / Эзотерика
- Лонгевита - Вальтер Лонго - Аудиокниги / Познавательная литература
- Искусство быть здоровым 2011-02 - Аудиокниги / Медицина, здоровье