#От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность! - Барбара де Анджелис

♦ Вы знаете, что устали и раздражены, но вместо выбора сделать перерыв и подремать, помедитировать, изменить отношение или как-то себя успокоить, продолжаете рявкать на людей и излучать в мир вибрацию своего раздражения. Вы не выбрали вариант «чувствовать себя лучше».

♦ У вас давно проблемы с желудком, и ваш врач посоветовал вам сменить рацион и отказаться от определенных продуктов. Вы знаете, что вам надо заняться здоровьем, но ничего не делаете. Вы не выбрали вариант «позаботиться о себе».

♦ Вы расстроены тем, как некто с вами обращается. Вы наблюдаете, как начинаете эмоционально отстраняться и жалеть себя. Вы знаете, что вам надо поговорить и высказать свои чувства, чтобы прояснить дело, но ничего не говорите. Вы не выбираете вариант «поддерживать связь и не чувствовать себя жертвой».

Большинству людей и в голову не придет, что эти сценарии – примеры выбора. В каждом случае вы вроде бы ничего не делаете, но на самом деле делаете: вы осознаете свои чувства, но не выбираете возможность изменить их. Не выбирать сделать выбор – тоже выбор, и как таковой в каждом случае он имеет последствия.

Каждое мгновение жизни вы совершаете выбор. Даже когда вам кажется, что вы не выбираете, вы выбираете не выбирать. Не делать выбора – тоже выбор.

Приступая к трансформационной работе, мы часто становимся специалистами по «замечанию»: «Я заметила, что отстранилась». «Я заметил, что не попросил того, чего хочу». «Я заметила, что в последнее время много критиковала своих детей». «Я заметил у себя много негативных мыслей». Безусловно важно замечать, как мы себя чувствуем и что происходит в нашей жизни. Это первая часть мантры Преображений Души: «Я намерен видеть то, что можно увидеть».

Вот тут-то мы и вводим разницу между «заметить» и «выбрать». Как только мы увидели то, что можно увидеть, и узнали то, что можно о нем знать, мы готовы к преображению: нужно переходить к выбору.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от простого наблюдения происходящего к сознательному выбору в каждое мгновение

Мы не просто ждем случайных преображений. Наблюдение того, что происходит с вами, не должно напоминать наблюдения за погодой. Дождь ли снаружи или солнце – мы с этим ничего поделать не можем, но можем – с тем, что происходит у нас внутри и, во многом, снаружи. Мы переходим от «замечания» к сознательному выбору.

Мы спрашиваем себя:

– Какой у меня Высший выбор в данный момент?

– Какой выбор поднимет меня до Высшей вибрации?

– Могу ли я сделать другой, более благоприятный выбор?

Недостаточно заметить, что застрял, – надо выбрать «выкарабкаться».

Недостаточно заметить, что замкнулся, – надо выбрать «открыться».

Недостаточно заметить, что удалился от центра, – надо выбрать «найти путь обратно к центру».

Недостаточно заметить, что забрел в старый лабиринт, – надо выбрать «найти из него выход».

Осуществление перемен

Или делай, или не делай. Пытаться не надо.

Йода, «Империя наносит ответный удар»

Одним из любимых удовольствий в детстве было остаться в машине, пока она проезжала через автоматическую мойку. Я чувствовала себя как в сказке, когда сидела на заднем сиденье, а машина начинала двигаться сама по себе (ее тянула вперед лебедка). Когда машину окатывало мылом и водой, я верещала от восторга, что сама не намокаю. Я завороженно таращилась в окно, пока всю машину не окутывало облако пены, и становилось ничего не видно. Затем внезапно появлялись мочалки – шмяк-шмяк! – и начинали жутковато хлопать по машине длинными развевающимися полосами ткани, отскребая до блеска.

Дальше я словно въезжала в южно-американский дождевой лес, когда на машину обрушивались потоки воды, смывая шампунь. Наконец, наступало время фенов, и вся машина содрогалась от напора воздушных струй, а я любовалась танцем воздушных капель на поверхности кузова – они плясали, а затем как по волшебству растворялись в воздухе. Потом все кончалось, я видела мигающий зеленый свет, означавший, что машина сверкает чистотой и наше с ней приключение закончилось благополучно.

Недавно, по дороге на выездной семинар в Хай-Дезерт в Калифорнии, я остановилась заправиться на выезде из города и вдруг увидела через дорогу старомодную сквозную автомойку. И хотя я буквально пару дней назад помыла машину, нельзя было не порадовать себя. Думаю, я получила такое же удовольствие от проезда через автомойку в 63 года, как и когда мне было 8!

Некоторые люди ошибочно полагают, будто путь трансформации и личностного роста – это как въезд в автоматическую мойку, когда все будет сделано за них, а на выходе получится чистая машина. Они воображают, будто могут подписаться на путешествие, а потом сидеть себе и наслаждаться поездкой, будто независимо от своих действий выйдут из него просветленными.

Путь пробуждения – это не космическая автомойка. Не получится сидеть пассажиром. Вы неотъемлемая часть процесса вашей трансформации. Важно не просто открыться мудрости и откровению – важно, что вы выберете с этим делать.

Совершенно нереалистично надеяться принять знания от учителя, на семинаре, из книги, в группе поддержки, в церкви или духовной общине и решить, что благодаря этому счастливому случаю вы волшебным и спонтанным образом вырастете. Необходимо привносить в процесс свою лепту, состоящую из воли к глубокому осмыслению, открытости видеть дальше, чем видел прежде; упорства копать глубоко, даже если от сделанных на свой счет открытий становится неуютно, и, наверное, самое важное, готовности делать выбор, который превратит ваши открытия в действия.

Однажды я смотрела по телевизору интервью с известным актером, который только что прошел терапию от зависимости. Это было его первое появление на публике после реабилитации и после нервной вводной болтовни, репортер в прямом эфире спросил его: «Вы чувствуете, что изменились?»

Ответ актера был глубок. Он сказал:

«Не думаю, что смысл в ощущении изменений. Смысл в том, чтобы их совершить».

У меня мурашки побежали, когда я услышала этот вдумчивый ответ. Чему-то подобному я учила много лет, но было очень трогательно услышать это из чужих уст, особенно от человека, проведшего почти два месяца в изоляции реабилитационной клиники и теперь столкнувшегося с непростой задачей «совершить изменения», которые, он знал, ему необходимы.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});