#От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность! - Барбара де Анджелис

Закройте глаза. Сделайте несколько медленных, полных, глубоких вдохов.

Поднимите руки на уровень сердца, близко к телу, ладонями вверх, одна ладонь поверх другой, словно подставляете руки подо что-то материальное.

Теперь представьте, что осознание вопроса, проблемы или эмоции лежит у вас в руках, как вещь, которую вы предлагаете кому-то рассмотреть.

Удерживая представление о предмете у вас в руках, позвольте себе полностью ощутить вибрацию этого предмета, проблемы или эмоции в вашем теле, словно вы с ней единое целое.

Когда будете готовы, просто подумайте: «БОЛЬШЕ СВЕТА».

Можно также вообразить, что вы просите больше света у любого Высшего Существа, с которым резонируете: у ангелов, у Иисуса, Кришны, Шивы, Будды, Богини, Великого Единого.

Не пытайтесь ничего увидеть или вообразить получение чего-либо, не надо ничего визуализировать. Просто будьте совершенно неподвижны, смиренны и открыты.

Посидите так минимум несколько минут, и когда почувствуете готовность к завершению, представьте, что кладете то, что у вас в руках, обратно в сердце, вместе с предложенным вам светом, даже если ничего не почувствовали.

Затем сложите руки в молитвенном жесте перед сердцем, слегка наклоните голову и три раза громко скажите «спасибо».

Как закончите, можно открыть глаза.

Призывание света – очень мощная практика для перенастройки вибрации со сжатия на расширение. Мой опыт показывает, что со временем она становится все более действенной. Не ждите, что проделаете эту практику Преображения Души, и все тут же волшебным образом изменится. Просто последовательно выполняйте указания и отпустите всякие заботы об исходе.

Возможно, вы заметите усиление чувства покоя или снижение тревоги и страхов по поводу вашей ситуации, или ослабление депрессии или отчаяния – все это признаки вибрационного расширения. Возможно, в последующие часы и дни вам придет осознание нового понимания или отношения к тому, на чем вы сосредоточились.

Некоторые люди исполняют эту практику ежедневно, сделав ее частью других духовных ритуалов. Другие прибегают к ней, только когда чувствуют потребность. Мои ученики добились с этой практикой Преображения Души замечательных результатов. Чем точнее вы следуете указаниям, чем меньше вкладываете в нее воли, намерения или усилия, тем глубже эффект.

Ищите больше света!

Расширяя свою мудрость, вы сжимаете свое невежество. Расширяя свое знание, вы сжимаете свое замешательство. Расширяя свою надежду, вы сжимаете свою незащищенность. Расширяя свою уверенность, вы сжимаете свои сомнения. Расширяя свою свободу, вы сжимаете свои оковы. Расширяя свою любовь, вы сжимаете свои защиты. Расширяя свою память, вы сжимаете свое забытье. Вы расширяете, и расширяете, и расширяете, и расширяете…

9. Мастерство в каждом мгновении: духовная практика выбора

~*~

В любой момент у тебя есть выбор, который либо ведет ближе к твоему духу, либо дальше от него.

Тхить Нят Хань[31]

Готовы узнать, как пользоваться одной из самых могучих волшебных сил во Вселенной? Эта исключительно передовая духовная практика мгновенно преобразит вас – если вы застряли, мотивирует – если обескуражены, перепрошьет вашу вибрационную программу и ровно в нужный момент перенастроит вас со сжатия на расширение. Эта особая практика является ключом к объединению всей достигнутой вами мудрости и понимания и с гарантией полностью изменит вашу жизнь. Это…

практика выбора.

Нет, это не хитрая игра слов. Я на полном серьезе утверждаю, что выбор – одна из высших и самых могущественных духовных практик из тех, что нам доступны, и является ключевой для полной и устойчивой трансформации.

Мы узнали, что Преображения Души представляют собой трансформационные внутренние действия, исходящие из соответствия высшим духовным истинам и ведущие к ним. Вместо того чтобы зацикливаться на внешних переменах, надо предпринять эти внутренние действия и добиться мощных сдвигов в понимании, чувствах и осознании изнутри. Однако для совершения внутренних или внешних действий сначала надо попрактиковаться в выборе.

При мысли о духовных практиках на ум обычно приходят молитва, медитация, поход в храм, пение псалмов, визуализация и так далее. Мы просим о милости, космическом вмешательстве и чудесах. Мы просим направить, благословить или защитить.

Выбор – духовная практика совершенно иного рода. Она как бы говорит нам: «Я собираюсь помнить, что я Высшее Сознание, временно отождествляемое с этим телом и этой личностью. Следовательно, я могу быть волшебным двусторонним каналом для притока в мою жизнь осознанности, мудрости и силы. Я собираюсь быть средством транспортировки жизненной силы сквозь меня. Я собираюсь быть творцом и формировать свою реальность».

В каждый конкретный миг жизни у вас есть возможность практиковать выбор. Каждый день нам приходится выбирать сотни с сотни раз. Я не только об очевидном, типа что поесть, что надеть, с какой работы начать, кому позвонить, какую передачу посмотреть по телевизору и когда лечь спать – это все поведенческие или логистичекий выбор. Самый важный выбор зачастую невидим – это вибрационный выбор, внутренний выбор и выбор Преображения Души.

Выбор жизненно важен для нашего личностного развития. Он берет жизненную силу, Дух Божий, Божественную Энергию, Космическую Пульсацию, Шакти, ци, как ни назови, и воплощает ее в реальность. Выбор – это чудо и благословение, которого мы искали. Выбирая, мы становимся творцами своей вселенной.

Звучит самоочевидно. «Я выбираю», – думаете вы. Уверена, так оно и есть – кроме тех случаев, когда вы этого не делаете. На каждый сделанный вами выбор приходится множество случаев, когда вам надо или следовало бы сделать выбор, но вы его не сделали и не делаете:

♦ Вы знаете, что устали и раздражены, но вместо выбора сделать перерыв и подремать, помедитировать, изменить отношение или как-то себя успокоить, продолжаете рявкать на людей и излучать в мир вибрацию своего раздражения. Вы не выбрали вариант «чувствовать себя лучше».

♦ У вас давно проблемы с желудком, и ваш врач посоветовал вам сменить рацион и отказаться от определенных продуктов. Вы знаете, что вам надо заняться здоровьем, но ничего не делаете. Вы не выбрали вариант «позаботиться о себе».

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});