Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность - Люси Шеридан

ЗАВИСТЬЮ БЛИЖЕ

• не забывайте, что именно вызывает у вас зависть. Если почувствуете, что грядет новый приступ, немедленно возвратитесь к списку близких ценностей и целей и вспомните, чего вы желаете на самом деле;

• делайте то же самое, если начинаете сравнивать себя с другими людьми, знакомыми лично или нет;

• помните, какие личностные черты способны помешать вам мыслить здраво, и не забывайте о своих сверхспособностях (плащ надевать необязательно!);

• знайте: в желании сравнить себя с кем-то кроется «хрустальный шар» озарения – не погрязайте в зависти, преодолейте ее и следуйте дальше!

Глава 2: РАЗБИРАЕМСЯ В СЕБЕ

• не забывайте, что нужно оставаться верным себе и своим желаниям;

• если не можете определиться, как оставаться искренним в поступках, чувствах и словах, перечитайте советы, которые даются в главе;

• как можно чаще обращайтесь к Путеводной Звезде и непременно применяйте те озарения, которыми щедро одаривает ваш неизменный проводник. Разотрите кожу над сердцем, и вы испытаете прилив сил;

• позвольте себе стремиться к тому, что соотносится с вашими истинными желаниями, не слушайте тех, кто навязывает вам позитивное мышление.

Глава 3: ПРИСЛУШИВАЕМСЯ К СВОИМ ЖЕЛАНИЯМ

• помните: только вы решаете, что для вас успех;

• навязанные или устаревшие цели не сделают вас счастливыми. Вместо того, чтобы следовать за ними, обратитесь к тому, что на самом деле важно;

• когда захочется сравнить себя с другим человеком, можете каждый раз возвращаться к упражнению, которое позволяет выявить истинные причины вашей зависти, и основывать свои дальнейшие действия на «хрустальных шарах» озарения;

• держите перед глазами «ключевое слово» – пусть оно поможет вам не отклоняться от намеченного пути к счастью и успеху, которые нужны лично вам;

• не забывайте пользоваться силой воображения и визуализации: составьте карту желаний и как можно чаще смотрите на нее. То же касается упражнения о безупречном дне: шаг за шагом приближайтесь к идеальному представлению о жизни;

• теперь у вас есть четкие цели, поэтому вы можете отслеживать свои успехи и вносить в жизнь необходимые исправления – так будет проще идти навстречу желаемому.

Исцеление

Глава 4: СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ

• ни за что не отворачивайтесь от себя настоящего и не поддавайтесь на уловки зависти, которая будет напоминать вам о том, каким вы были в прошлом;

• осознанно распоряжайтесь таким ценным ресурсом, как время, чтобы не распыляться и всегда находить силы на важные дела!

• начинайте и заканчивайте будни так, чтобы у вас всегда было настроение идти навстречу желаниям, не отступая и не отвлекаясь на бесполезные мысли;

• не попадайтесь в ловушку перфекционизма и знайте: лучше сделать малюсенький шажок, чем стоять на месте!

• у вас на руках больше карт, чем вы думаете, а потому для развития пользуйтесь тем, что имеете;

• разберитесь в своей интернет-жизни и вместо того, чтобы бессмысленно на нее отвлекаться, черпайте из нее положительные эмоции и полезные сведения;

• избавьтесь от хлама и, как следствие, от застоя в жизни, чтобы дом наполнила положительная энергия и у вашего тела и духа было место, где развиваться в верном направлении.

Глава 5: УВЕРЕННОСТЬ

• помните: успех и развитие могут быть нам непривычны, а потому мы иногда связываем с этими явлениями пагубные убеждения, которые нас тормозят. Нет НИЧЕГО плохого в том, чтобы расти и развиваться;

• придерживайтесь собственных представлений об уверенности и смиритесь с тем, что ее уровень может расти и падать. Не день плохой, а уверенности не хватает;

• вы всегда можете наращивать уверенность через слова, отношение к жизни и поступки. Выявите свои слабые места и работайте над ними, чтобы проявить себя и смелее идти навстречу мечтам.

Глава 6: ЗДОРОВОЕ ОКРУЖЕНИЕ

• успех зачастую не конечен, чужая победа не означает, что вы проиграли;

• исправьте мышление и развивайтесь дальше с осознанием: всему свое время;

• оглянитесь вокруг: каждый добивается успеха по-своему и никогда не поздно, примирившись с прошлым, решительно устремиться вперед;

• не подражайте, а вдохновляйтесь и помните, что другим человеком вам все равно не стать;

• возможно, чтобы обрести больше уверенности и успешнее развиваться, придется пересмотреть свои отношения с близкими и друзьями. Будьте разборчивы и отнеситесь к этому вопросу осознанно, ведь окружение должно поддерживать и воодушевлять вас;

• представьте, что вы сидите за столом и допускаете к себе лишь тех, кто способствует вашему развитию, а остальных отстраняйте спокойно, без лишних слез;

• учитесь беречь личные границы и отказывать людям – это поможет значительно продвинуться на пути развития.

Глава 7: САМООЦЕНКА

• то, что вы о себе думаете и насколько себя уважаете, кажется, способно в корне изменить жизнь, а потому работайте над самооценкой;

• ребенок, живущий в вашей душе, обладает сведениями, которые помогут вам стать достойным взрослым – проявите сочувствие и прислушайтесь к этому ребенку;

• степень самоуважения отражается в мелочах повседневной жизни – не забывайте о себе и то и дело себя балуйте;

• чем больше вы себя любите, тем сильнее уважаете, а потому привыкайте общаться с собой на близком вам языке любви;

• учитесь правильно принимать от окружающих людей похвалу, деньги, возможности; не бойтесь их;

• если вы научитесь грамотно принимать то, что дает вам жизнь, то перестанете заниматься самоистязанием – привычкой, которой страдаем мы все. Замечайте