Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Выдержка теста ЗОмин В одноц порции 280 ккал
Ломтики по княжески
2. Размочиъ белый желатин. Заварить порошок для пудинга в молоке, добавив 20 г сахара. В нем же растопить желатин и остудить. Помешивая, ввести 250 г йогурта. Наполнить массой прямоугольную фирму. Охладить. 3. Красный желатин размочить. Клубнику помыть, размять в пюре, смешать с ЗОг сахара и оставшимся йогуртом. 4. Желатин отжать, растворить в подогретых сливках и, помешивая, ввести в смесь клубники и йогурта. Наполнить этой смесью вторую прямоугольную форму и поставить застывать в холодильник. 5. На каждый кусочек бисквита выложить по два разных ломтика суфле из йогурта. Украсить.
Водной порции ЗЗО Ккал
Клубничное суфле с творогом и фисташками
фисташек отложить я сторону. Остаток мелко порубить. Натереть цедру лимона. Лимон очистить от разделительных пленок. Мякоть порубить. 2. Размочить желатин в холодной воде. Творог смешать с молодым сыром. Добавить цедру и мякоть лимона. Ввести мед и сироп. 3. Влажный желатин растопить на слабом огне. Помешивая, ввести его в полученную массу. Добавить несколько фисташек и ягод клубники. 4. Творожный крем переложить в емкость (объем 1,5 л). Поставить в холодильник минимум на 4 ч. 5. Достать остывший крем из холодильника, опрокинуть его на тарелку. Посыпать рублеными фисташками. Разрезать на порции и подать на стол.
Время охлаждения: 4 ч В одной порции 500 Ккал
Клубника в "шубе"
6мл миндального ликера 150г полугорького шоколада 400 г ванильного мороженого Бисквитное печенье
отщипнуть листики.Ягоды без листиков сбрызнуть миндальным ликером и оставить пропитаться на 15 мин. 2. Шоколад крупно поломать и положить в миску. Растопить на среднем огне на водяной бане. Время от времени помешивать. 3. Ягоды с листиками наколоть на деревянные зубочистки и обмакнуть в растопленный шоколад. Удалить зубочистки. 4. Клубнику в шоколаде подавать вместе с ягодами, политыми миндальным ликером, и шариками мороженого. Одновременно подать бисквитное печенье.
Макароны
Макаронные рожки с чечевицей
ки. Почистить лук и чеснок. Лук нарезать мелкими кубиками, чеснок - тонкими кружочками. Сельдерей помыть, воду стряхнуть и зелень мелко порубить. Толстые стебли сельдерея порезать тонкими кольцами.
Пассеровать в этом чеснок, лук и сельдерей, переодически помешивая. Посыпать розмарином.
Выложить в сковороду, добавить бульон, а также лавровый лист. Варить 30 мин.
вместе примерно 10 мин. Хорошенько приправить специями. Сверху вылить остаток масла и посыпать зеленью сельдерея.
В одной порции 700 ккал
Спагетти с луком-пореем и раками
обоих лимонов выжать сок. Лук-порей помыть, очистить и нарезать на тонкие полоски подлине.
нем муку. Заварить слиокоми. Соус размешать, чтобы не осталось комков. Добавить лимонный сок и цедру. Слегка приправить солью, перцем и мускатным орехом. Оставить соус немного повариться. Нагреть гриль.
подсоленной воды в течение 8 мин. По истечении 4 мин добавить туда жо нарезавши лук и доваривать все вместе.
их растительным маслом. По 3 мин обжарить с обеих сторон на гриле.
шенько стечь воде. Подавать с раками и лимонным соусом.
В одной порции 540 ккал
Салат из макарон с овощами
подсоленной воды, но не до полной мягкости. Затем слить воду, ополоснуть их холодной водой и дать ей стечь.
ломтики. Обжарить до золотистого цвета в горячем оливковом маcле. Оставить остывать в масле.
родку. Порезать небольшими кубиками. Помидор помыть и так-же порезать кубиками. Помыть, почистить сельдерей и порезать его. Базилик промыть, хорошенько отряхнуть с него воду и мелко нашинковать,
лика и остывшее растительное масло смешать на блюде. Хорошенько приправить солью и перцем.
В одиой порции 510 ккал
Торт из теста для лапши
Разбить туда яйца, выжать лимонный сок, добавить соль и 100 мл воды. Замесить тесто. Завернуть в пленку и поставить на 30 мин на холод. 2. Тесто раскатать и вырезать из него несколько коржей по размеру формы для запеканки. Каждый по отдельности опустить в кипящую воду на 4 мин. Затем выложить на кухонное полотенце и дать стечь воде.
мелко порубить, помидоры и оливки порезать тонкими кружочками.
шить овечий сыр и смешать с нарезанной зеленью и красным молотым перцем. Нагреть духовку до 175'. Смазать жиром форму для запеканки.
смазать его масляно-молочной смесью. Сверху выложить овечий сыр, помидоры и оливки. Далее чередовать слои теста и начинку. Завершить все слоем теста. Верх смазать остатками масляно-молочной смеси. В нескольких местах наколоть вилкой. Запекать о течение 35 мин. Подавать горячим.
Время выдвржки теста: ЗОммн время выпечки 35 мин В одной Порции 480 ккал
Мясные блюда
Гуляш по-венгеpски
500г говядины Говядину, лук и пеpец поpезать, 1 луковица сложить в кастpюльку, накpыть, тушить 1 болг. пеpец 5 мин пpи 100% 2 помидоpа Помидоpы (измельч°нные),бульон,вино и 1 бульон. кубик папpику добавить к мясу.Тушить ещ° 50г кpасн. сух. вина 7 мин.пpи 100% в закpытом виде. 1/2 ст. лож. папpики
Жаpеный кусок свинины
800г плеча свинины с кожицей (что сие значит?) 1луковица Мясо натеpеть солью и пеpцем.Hадpезать 200мл воды свинную кожу сеточкой,положить мясо соль, пеpец,зелень кожей ввеpх в жаpовню.Жаpить не накpывая
пpи 50% и t гоpячего воздуха= 180
15 минут.Вынуть мясо , укутать в фольгу
и дать настояться пpимеpно 10 минут.
Куpиные окоpочка
500г окоpочков (2 шт) Кусочки куpицы натеpеть маслом,полпжить 1 ст. лож. pаст. масла в фоpму, кожицу наколоть в нескольких соль, пеpец, специи местах.Жаpить 12 минут пpи 100% и
включ°нном гpиле до получения коpочки.
Котлеты
250г (5шт.) Жаpить под гpилем на pешетке 10 минут, фаpш любой подложив под них фольгу,чтобы сок не
капал.Пеpевеpнуть и дожаpить ещ° 5минут.
Рулет из фаpша
500г смешаного фаpша Лук и зелень поpезать и смешать 1 луковица с фаpшем,добавить смесь из 1 яйцо взбитого яйца, молока и сухаpей. 1 ст.лож.паниp.сухаpей Посолить, попеpчить и хоpошо 4 ст. лож. молока вымешать.Положить в пpямоуголь соль, пеpец, зелень ную фоpму и довести доготов
ности за 10 минут пpи 100% в
накpытом виде.
Жаpеная говядина
900г выpезки 60г сала Мясо нашпиговать салом,попеp 2 луковицы чить , посолить.Положить в жа 120г коpейки (кусочки) pовню, добавить лук, коpейку, 1 ст. лож. pаст. масла масло, пасту,специи.Жаpить не 2 ст. лож. томат. пасты накpывая 10 минут пpи 50% и 750г гоpячей воды 180 гpадусах конвектоpа. 150мл сух. вина Кубики pаствоpить в гоpячей 2 кубика бульона воде,долить в жаpовню, Соль, пеpец,специи мясо пеpевеpнуть.Тушить 35
минут пpи 50% и 180 гpадусах
гоpячего воздуха накpыв кpышкой.
Готовое мясо выдеpжать 10 минут
завеpнутым в фольгу.
Фpикассе из куpицы
1кг куpятины 250мл куpин. бульона Ваpить куpицу в 250 мл бульона 150г кабачков 8 минут пpи 100% в накpытой 100г моpкови кастpюле.Пеpевеpнуть куpицу и 150г шампиньонов ваpить ещ° 8мин.пpи 100%. 200мл сух. вина Снять мясо с кости и поpезать 2-3 ст. лож кpахмала его на кусочки.Hаpезанную 3 чайн. лож. сметаны моpковь ваpить в бульоне 7 мин. соль. пеpец пpи 100%.Добавить туда измель
ченные гpибы,кабачки и вино.
Ваpить 7 мин. пpи 100%.Затем
добавить мясо,pаствоpенный в воде
кpахмал и сметану.Пеpемешать и
пpокипятить 4 мин. пpи 100%.
Пицца
Пицца с ветчиной
основному рецепту.
разрезатъ по полам, порезать ломтиками, сварить в бульоне, не переваривая. Нагреть ду ховку до 225*.
Приправить солью и перцем. Помидоры разрезать пополам, ветчину и сыр с плесенью порезать кубиками.
положить на смазанные жиром противни. Намазать сверху сметанной смесью, поверх выложить помидоры, корешки укропа, кубики ветчины и сыра.
Время выпечки: 20 мин
Пицца с индейкой
1. замесить тесто согласно основному рецепту.
До бавить протертые помидоры и специи. Духовку нагреть до 225*.
кукурузой, добавить сыр,порезанный кубиками.
масле, посолить.
противень, полить томатным соусом и выложить на него все остальное.
время выпечки: 20 мин
Яблочная пицца
1. Замесить тесто согласно основному рецепту. Раскатать в форме круга и выложитьна противень, смазанный маслом.
Добавить кусочки помидоров, майоам и тиммьян. Приправить солью и перцем.
лук кольцами,помидоры -ломтиками. Смешать сыр с яйцом. На греть духовку до 200'.
жить ветчину, яблоки и помидоры. Залить все сырно-яичной смесью. Запекать 40 мин.
В одной порции 470 ккал
Пицца "Калцоне"
честве. Раскататъ 4 одинаксвых круга. Нагреть духовку до 225?.
кайраном и яйцами. Добавить соль и перец. Салями и мягкий сыр порезать кубиками, смешать с 2 стол. Ложками сыра пармезан и доба вить к сырной массе.
и смазать его сверху маслом.
каждую на одну поло вину круга. Накрыть сверху второй половиной. Края теста завернуть и хорошенько сдавить. Сверху смазать пиццу остатками масла и протертыми помидорами. Посыпать травами. Запекать 20 мин.
В одной порции 539 ккал
Пицца стунцом и маслинами
- Соусы и маринады. Аппетитные рецепты для вашего стола - Агафья Звонарева - Кулинария
- Скорая кулинарная помощь на вашей кухне. В будни и праздники - Михаил Спичка - Кулинария
- Все о пряностях - Вильям Похлёбкин - Кулинария
- Корейская кухня - Автор неизвестен - Кулинария - Кулинария
- Кулинарная энциклопедия. Том 10. И-К (Испанская кухня – Каперсы) - Надежда Бондаренко - Кулинария
- 500 рецептов здорового питания - Анастасия Красичкова - Кулинария
- Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни - Л. Калугина - Кулинария
- Большая кулинарная книга диабетика - Татьяна Румянцева - Кулинария
- Квашение, засолка, мочение. Капуста, яблоки, арбузы, огурцы, помидоры - Анна Кобец - Кулинария
- Летние супы, окрошки, свекольники и другие. Готовим, как профессионалы! - Ольга Сладкова - Кулинария