Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша - Валентин Штерн

Подсознанию ведь все равно, что создавать для нас! Почему же не воспользоваться этим и не начать создавать что-то хорошее – например богатство, здоровье, удачу, успех, счастье?

Первое, что нам нужно сделать для успешной работы с подсознанием: осознать и хорошо усвоить, что мы в самом деле создаем самостоятельно все то, что получаем в жизни – создаем своими мыслями, эмоциями, желаниями и намерениями. Разум, привыкший к обычной, житейской логике, будет сопротивляться этому осознанию. Логика будет твердить вам, что причины – не внутри, не в вашем сознании и подсознании, а в чем-то внешнем: обстоятельства заставили вас вести себя так, а не иначе, кто-то помешал вашему успеху, случай помог вам или, наоборот, создал препятствия и т. д.

Но это – лишь на первый, поверхностный взгляд. Если мы задумаемся о причинах того, что происходит с нами, если попытаемся вникнуть в самую суть, не ограничиваясь поверхностными суждениями – то непременно придем к выводу, что причины эти – в нас самих.

Существует множество примеров того, как:

• человеку внушили, что он болен (или он внушил сам себе) – и он в самом деле заболевает,

• кто-то поверил плохому предсказанию – и предсказание осуществилось,

• кто-то всей душой поверил, что все будет хорошо – и у него в самом деле все хорошо,

• человек верит, что ему удастся справиться с трудным делом – и он с блеском справляется,

• человек не уверен, что достоин получить желаемое – и не получает его.

Подобные примеры вы можете отыскать и в своей жизни. Убедитесь, что их совсем не мало! То, что вы считали случайностью, стечением обстоятельств, везением или невезением, на самом деле создано вами – вашим подсознанием, посредством тех мыслей, эмоций и желаний, которые вы в него заложили.

Упражнение 1. Убедитесь, что все в вашей жизни – и хорошее, и плохое – создано вашими мыслями

1. Подумайте о какой-то ситуации в вашей жизни, которая вам не нравится и которую вы хотели бы изменить. Например, вас не устраивает ваша работа или личная жизнь. Вспомните, каким образом вы пришли к этой ситуации.

2. Проанализируйте весь ваш путь, с самого начала, и, самое главное, будьте честны с собой. Дойдите в ваших воспоминаниях до той отправной точки, когда вы еще не сделали ни одного шага в направлении будущей нежелательной ситуации. Тогда у вас были возможности выбора. Вы решали, каким путем идти дальше. Почему вы выбрали именно тот путь, который привел к нынешней ситуации?

Ваш разум может подкинуть вам ответы такого рода: «У меня не было другого выбора», «Я ничего не мог поделать», «Я вынужден был поступить так, а не иначе», «Обстоятельства (или другие люди) меня заставили». Но ведь подобные слова и мысли – тоже результат вашего собственного выбора: вы выбрали считать так!

3. Представьте, что было бы, измени вы эти установки. Например, задали бы себе вопросы: «А если я поступлю иначе?», «А если сделать что-то по-своему, как я хочу, пусть это будет даже вопреки обстоятельствам и воле других людей?», «А если я не послушаюсь тех, кто меня заставляет и диктует свои правила?», «А если я приму совсем другое решение?»

4. Не корите себя за то, что в решающий момент вы не задали себе этих вопросов и не попробовали найти другие, более благоприятные для себя варианты выбора. Тот выбор, который вы сделали, казался вам тогда самым правильным и разумным. Вы не видели других вариантов выбора. Вы хотели как лучше и верили в лучшее. Но если бы вы могли изменить свои мысли и взглянуть на ситуацию более широко, вы могли бы найти гораздо лучшие варианты для себя.

Попробуйте сейчас, в своем воображении, найти эти лучшие варианты и представить, как могли бы разворачиваться события дальше. Например, представьте, что вы отказались от той работы, которой сейчас недовольны, и нашли другую, более подходящую вам. Или – выбрали такого спутника жизни, с которым сейчас были бы счастливы.

5. Теперь спросите себя: что помешало вам тогда сделать этот, лучший выбор? Вы придете к выводу, что помешали вам ваши мысли, суждения, мнения о себе, о других, о жизни в целом, ваши жизненные установки. Может быть, вы думали, что недостойны лучшего, что это не для вас. Может быть, вы были настроены на неудачу. А что было бы, если бы вы верили в себя и были настроены на удачу? Наверняка события разворачивались бы более благоприятным образом.

6. Скажите себе: «Лучше поздно, чем никогда». Вы можете прямо сейчас настроиться на удачу и веру в себя и изменить к лучшему то в вашей жизни, что нуждается в исправлении.

Как установить связь с Божественным источником внутри себя

Итак, подсознание – это плодородная почва, в которую можно сеять что угодно. «Семена» – это наши мысли, эмоции, установки, убеждения, желания, намерения. Но что делать, если разум поражен мыслями-сорняками: страхами, негативными ожиданиями, плохим отношением к себе, недоверием к миру? Где найти источник других мыслей – светлых, позитивных, несущих уверенность в себе и веру в победу?

Такой источник существует – и он также находится внутри нас. Одно из названий, которое дает ему Джозеф Мэрфи – внутренняя мудрость. Можно назвать этот источник и по-другому – Божественная сила, Универсальная жизненная сила, Высший разум, Созидательная сила вселенной, канал связи с Божественностью.

Подобные определения являются универсальными независимо от того, какую религию вы исповедуете и исповедуете ли вообще. Даже если вы считаете себя атеистом – несомненно, вы уверены в реальности такого понятия как душа.

В самом деле, вы же не считаете себя только материальным телом? Внутри вас есть целый мир, который выходит далеко за рамки тела. Это то, что вы называете «Я». Ваши мысли, чувства, переживания, мечты, сны, представления о жизни…

Но не только. Внутри вас есть нечто, выходящее за пределы обыденности. Это словно бы некое другое измерение, в котором вы связаны со всем миром, со вселенной и с неведомым надмирным источником силы. Этот источник принято называть Богом, но если у вас это слово ассоциируется с религией и вам это не нравится – можете назвать его иначе. Важно не название, а ваша способность ощутить связь с этим источником – как с некой безграничной, безмолвной, спокойной и доброй силой, которая всегда присутствует внутри вас.

Соединившись с этим высшим источником, вы можете почувствовать, что уходят все страхи, все тревоги и все негативные мысли и чувства. Соединяясь с этим источником, мы неизменно успокаиваемся и начинаем испытывать чувство тихой радости, наслаждения бытием как таковым.

Мы словно оказываемся подхвачены теплой ласковой волной, которая дает нам чувство защищенности, покоя, уверенности в том, что мы движемся в верном направлении.

Может быть, вы не раз испытывали нечто подобное, спонтанно входя в это состояние в какие-то особые моменты вашей жизни – например, когда занимались любимым делом, которое у вас очень хорошо получается, или просто любовались звездным небом, величественным природным пейзажем или произведением искусства.

Возвышенное состояние вдохновения, восторга перед красотой, наслаждения жизнью – это тоже прикосновения к Божественности. Не к какому-то внешнему, далекому от людей Богу – а к тому Богу, который есть внутри у каждого человека.

В подобное состояние можно научиться входить вполне осознанно. Это не так трудно – надо просто обратиться внутрь себя, войти в свое внутреннее пространство. Вы обязательно найдете там источник радости, душевной красоты, мудрости, вдохновения. И тогда в любой момент вы сможете черпать из этого внутреннего источника поддержку, находить в нем опору и защиту, уверенность в себе и оптимизм.

Мысли, которые будут приходить к вам из этого источника, неизменно окажутся счастливыми мыслями, способными создавать для вас счастливую жизнь.

Упражнение 2. Откройте в себе источник внутренней мудрости

1. Расположитесь в любой удобной позе там, где вы чувствуете себя спокойно и комфортно и где вам никто не помешает. Можно выполнять это упражнение вечером перед сном. Главное, чтобы вы могли расслабиться и отпустить все тревожные, беспокойные мысли.

2. Закройте глаза и направьте внимание внутрь себя. Не надо ничего ждать и стараться получить какой-то результат. Это ваша встреча с самим собой, со своей внутренней сокровенной сутью. Здесь просто невозможно ошибиться и сделать что-то неправильно. Любой опыт будет полезен для вас.

3. Представьте, что вы оказались в каком-то другом пространстве. Пространство внутри вас и в самом деле другое, оно не имеет отношения к внешнему миру. Вы заметите, что это внутреннее пространство бескрайнее, у него нет начала и конца, и оно не ограничивается границами вашего тела. Это ваш внутренний космос.