Энциклопедия умного сыроедения: победа разума над привычкой - Сергей Гладков

Духовными воинами я называю тех, кто главной целью своей жизни ставит духовное развитие и совершает для достижения этой цели ежедневные продолжительные и интенсивные практики.

В процессе выполнения таких практик происходит ускоренное развитие периферической нервной системы, и в центральной нервной системе образуются новые управляющие структуры. Часто этот процесс идет неравномерно, и развитие управляющих и контролирующих структур отстает. Нервные сигналы с периферии катастрофически возрастают по амплитуде, хотя воздействия со стороны внешней среды – все те же. И центральная нервная система начинает отвечать гипертрофированными реакциями, расшатывая равновесие в организме.

Я знаю по своему опыту, что выпив стакан крепкого мятного чая в летнюю жару, можно в буквальном смысле замерзнуть и заработать простуду. А, наоборот, зимой треть стакана сока, выжатого из зелени овса, может вызвать настоящий пожар в желудке, двенадцатиперстной кишке и печени.

И нельзя просто отмахнуться, что это, мол, иллюзия, весь этот холод (или жар) только кажущийся. Для вас он совершенно реален! Так же, как и вызванный им бронхит (или гастрит). Потому что физиологические процессы в вашем организме протекают так же, как если бы вы на самом деле находились на холоде (или на жаре).

Эту сверхреактивность организма надо обязательно учитывать при планировании диеты. Для духовных практиков абсолютно запрещены любые острые пряности, кислые и незрелые фрукты, вообще все кислое, а также сырые овощи, непреобразованные проростки зерновых. Наилучшая форма пищи – кашеобразная или пюре, теплая, слегка маслянистая. Из вкусов должен преобладать умеренно сладкий с легким призвуком кислого, соленого и горького. Есть следует с интервалами не более трех часов, небольшими порциями, которые, тем не менее, должны содержать полный набор необходимых питательных веществ.

Духовные воины становятся очень чувствительными к малейшим добавкам синтетических веществ – красителей, улучшителей вкуса, ароматизаторов, консерваторов. Я, например, не могу пить никакие чаи промышленного производства – от них немедленно начинается бунт в кишечнике. Я пью настои только тех трав, которые собрал сам.

Требование употреблять только органическую пищу становится абсолютным. Малейшие концентрации гербицидов, пестицидов и нитратов могут вызвать быстрое развитие тяжелых болезней, а генно-модифицированные продукты для духовных практиков – это прямая дорога к раку. Иногда для этого может потребоваться одна-две недели.

Очень важно готовить пищу своими руками. Малейшая дисгармония, внесенная в еду руками повара или даже фабричной машиной, отзовется в сверхчувствительном организме громким эхом и нарушит слаженность внутренних процессов.

И что еще важно – следует сторониться любых сильных и даже средних техногенных воздействий. Очень дезорганизующе могут воздействовать электромагнитные поля – не только линии электропередачи, но и излучения сотовых телефонов, WiFi устройств, низкочастотные поля в метро и даже от электробритв. Очень полезно выполнить экранировку своего спального места с помощью металлической сетки. Ее ячейки должны быть не крупнее двух сантиметров.

Может быть, надо основную часть своей жизни проводить на чистой природе? Увы, в нашем мире таких нетронутых уголков природы становится все меньше. Однако для жителей России ситуация не так плоха, как, например, у европейцев.

Адаптация диеты Герсона для сыроедов и духовных практиков

Как я уже писал ранее, доктор Герсон не только сформулировал общие принципы правильного питания, но и нашел их конкретную реализацию для современных ему условий и обстоятельств. Правильность и необходимость методов Герсона доказало исцеление десятков тысяч онкологических больных, и еще больше здоровых людей укрепили свое здоровье – а что может быть лучшим доказательством верности выбранного им подхода?

Условия, в которых живем мы, являются совершенно другими. И говоря о питании сыроедов-вегетарианцев, а также для тех, кто занимается духовными практиками, мы должны будем кое-что изменить в рекомендациях Герсона, следуя, однако, его общим установкам.

Давайте, например, вспомним употребление сока из сырой печени телят, так богатого печеночными ферментами. Или даже капсулированного сублимированного порошка из этого сока. Ну, согласитесь, с точки зрения вегетарианца и духовно практикующего человека это средство никак не может использоваться. Стоит все же, наверное, попытаться сделать шаг влево или вправо – и мы немедленно обнаруживаем прекрасные натуральные средства детоксикации и стимуляции печени. Эти средства травяные, они известны в Аюрведе тысячи лет. Я только бегло упомяну некоторые из них: бхумиамалаки (bhumiamalaki), сбор амликюр (amlycure), а также хепамет (hepamet). Эти средства незаменимы для поддержки печени, особенно в марте-апреле, когда токсическая нагрузка на печень начинающего сыроеда серьезно возрастает.

А чтобы не ездить в Индию, можно оглядеться вокруг – и обнаружить у своего забора солнечный цветок, одуванчик. И сныть, прославленную батюшкой Серафимом. Сок, проростки и жмых из семян расторопши также способны творить чудеса. Эти три травы способны оживить печень так, что даже Аюрведа удивится. Летом пьем травяные соки, а зимой едим кашу из травяной муки – ее надо постараться вовремя и правильно заготовить. И только в марте-апреле переключаемся на аюрведические средства.

Добавим к этому физические упражнения, разгоняющие лимфу в области печени и усиливающие в ней кровообращение. И не нужна никакая печень телят, пусть телята резвятся на воле и потом, когда вырастут, снабжают нас молозивом и молоком.

В методе Герсона, как его сейчас практикуют в институте Герсона, запрещено использовать эфирные масла. И это имеет свои веские причины. Эти масла – сильнодействующие средства, они могут резко ударить по злокачественной опухоли и побудить ее к быстрому росту. Это подобно тому, как если бы бросить в стаю лежащих собак булыжник. Даже в отношении обычных тяжелобольных эфирные масла должны применять только те, кто это делать умеет. Иногда неподходящее масло действительно может разрушить шаткое равновесие здоровья больного человека.

Однако если вы здоровы и собираетесь использовать метод Герсона для наращивания духовной силы, то стоит присмотреться к эфирным маслам и поучиться, как же их с пользой применять.

Для сыроедов эфирные масла – это важнейший инструмент. Одни масла способны мгновенно охладить, другие – согреть организм. Одни усиливают метаболизм, другие его притормаживают. Одни усиливают нервную проводимость, другие гасят. Масла специфичны по нервным центрам, и их можно применять, чтобы селективно выделять группы органов. Я даже не представляю, что бы я делал без эфирных масел мяты, грейпфрута, петит грейна, гвоздики, шалфея, эвкалипта, каяпута, розмарина, базилика, пихты, кипариса и других.

Пойдем дальше. В методе Герсона запрещены все проростки. Почему? Мы с вами знаем, что на самом деле, проростки – это тяжелая еда. Более того, проростков, как и растений, великое множество. Что одному хорошо, другому нет. И необходимо обладать точным знанием, чтобы понять, кому что подходит. Поэтому методы оздоровления, ориентированные на широкие массы людей, и должны проростки отвергать.

Даже сок зелени пшеницы, этот великий эликсир жизни, в официальном методе Герсона не рекомендован. Почему? Потому что он может спровоцировать быстрый рост опухоли. И опять мы должны рассуждать здраво: если вы здоровы, то сок зелени пшеницы вам, скорее всего, будет полезен. Но будьте очень осторожны с соком зелени овса!

Он способен в такой степени сенсибилизировать вашу нервную систему, что обычное российское солнце прожжет вас насквозь.

В терапии Герсона запрещены орехи. Любые. И это правильно – сырые орехи – тяжелая пища. В то же время Энн Уигмор убедительно показала, как орехи можно употреблять достаточно безопасно: надо проращивать их или сквашивать и есть в виде йогурта или сыра. А миндаль вреден не потому, что это «орех», а потому, что в США весь миндаль облучают чудовищной дозой радиации – чтобы дольше хранился. В аюрведической же традиции сырой пробужденный миндаль тысячелетиями используют при тяжелых болезнях, а также в качестве омолаживающего средства. Есть приемы такого использования, им можно научиться.

С точки зрения практикующего сыроеда может быть сделана поправка и к герсоновским кофейным клизмам, не к столу будь сказано. Для тех, кто не знает: кофейные (кофеиновые) клизмы – это один из наиболее эффективных методов очищения и стимуляции печени. Он буквально воскрешает людей, страдающих от рака или цирроза. Однако, как и любая другая регулярная клизма, этот метод приводит к значительным потерями макро – и микроэлементов в организме. На фоне терапии Герсона, когда в течение суток больной должен употребить в пищу или с соками около девяти килограммов сырых овощей и фруктов, эти потери незаметны. А вот сыроеды, употребляющие не более трех килограммов пищи в день, рискуют столкнуться с вымыванием прежде всего калия, магния и кальция. Могут появиться судороги в мышцах, возникнуть полоски или белые пятна на ногтях, а у кого-то обозначатся признаки остеопороза. Конечно, это имеет место только при длительных курсах кофейных клизм, когда такой метод поддержки печени используется в течение многих месяцев.