Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера - Брэд Гилберт

В такой момент я обязательно в промежутке между розыгрышем очков отойду назад и дотронусь до метки на площадке или на задней стенке. В этой ситуации я буду приободрять себя: «Ну же, Брэд. Поехали! Поработай немного». Или вытру пот полотенцем. (Вы нередко можете видеть, как теннисист берет полотенце у одного подавальщика мячей и, утершись им, идет на другую сторону корта и отдает его другому подавальщику. Это чисто механический способ собраться с мыслями и попытаться сбавить темп игры, чтобы не дать небольшому обвалу превратиться в лавину.)

Завязывание шнурков, разговоры с судьей на вышке или линейными судьями, выпрямление струн ракетки, подбрасывание мяча перед подачей – все это зачастую лишь способы остудить тот накал страстей, который создал соперник. Все это делается в рамках отведенного лимита времени (как правило), но позволяет немного снизить темп матча. В части III вы увидите, как это с большим успехом делают Макинрой, Коннорс и Лендл.

Если игрок начинает стремительно увеличивать разрыв в счете в теннисном матче (как это весьма эффективно делает Лендл), он может обратить своего соперника в паническое бегство. Вы можете быстро потерять контроль над происходящим, как водитель, который не справляется с управлением, когда его автомобиль заносит на льду.

Подобные вещи случаются и со мной, тогда я стараюсь сделать темп матча более размеренным. Большинство противников при этом теряют прежний ритм. Они сваливаются со своего конька, если вы вмешиваетесь в их устоявшийся темп. Это регулярно происходит среди профессионалов.

Когда будете смотреть теннисный матч по телевизору, обратите внимание на то, как меняется темп игры при розыгрыше того или иного очка. Посмотрите, что делает теннисист, когда он проигрывает или, наоборот, выигрывает. Когда выигрывает, то старается продолжить игру в том самом выигрышном темпе, который позволил ему выйти вперед. А если хороший игрок начинает проигрывать, то вы увидите, как он будет снижать темп игры.

Поменяйте майку. Когда я уступаю в счете и ищу, что бы можно было изменить, мне нужна небольшая встряска. Для этого я пользуюсь своей сумкой с инвентарем – моими орудиями труда. Я могу поменять майку на новую, сухую, или натянуть пару свежих носков, пососать леденец «Джолли Ранчерз» или же просто надеть новый напульсник на запястье. Такое маленькое отступление, своего рода новое начало. Когда я пытаюсь отыграть проигранную подачу, я частенько заново завязываю шнурки на обоих ботинках. Тем самым я как будто говорю себе, что настало время стараться действовать изо всех сил.

Помните старую правую теннисную туфлю, которая помогла мне выиграть 114 тысяч долларов в матче с Джимом Пью в Стрэттон-Маунтин? Я потом еще пару лет везде таскал ее с собой, считая своим талисманом, и обувал всякий раз, когда мне нужен был психологический заряд. Я хочу всегда чувствовать себя уверенно и не сомневаться в том, что у меня есть шансы победить. Стараюсь избежать нехорошего чувства, будто кто-то гонится за мной по пятам. Для этого бывает очень полезно произвести небольшую замену снаряжения.

Смена плана. В какой же момент следует пойти еще дальше и все-таки поменять стратегию? Этот момент наступает в разное время в зависимости от того или иного матча и того или иного игрока. Если вы хотите, чтобы я назвал конкретно, когда нужно это сделать, то отвечу: когда вы проигрываете сет плюс одну подачу. Это верно не абсолютно во всех случаях, но в качестве ориентира вполне подойдет. Вы можете уступить в сете на тай-брейке и затем проиграть подачу вследствие блестящих ударов вашего соперника. Тем не менее силы по-прежнему будут почти равными. Но если соперник без труда выигрывает первый сет и начинает делать то же самое во втором, то вам лучше пересмотреть вашу стратегию. Если вы и дальше будете медлить, то вам конец.

Порой вам будет хотеться что-то изменить уже в первом сете. Если вы уступаете 0–5 и понимаете, что вот-вот будете смяты, внесите некоторые коррективы в вашу игру, чтобы посмотреть, будут ли они работать вам на пользу. Введите их в действие, не дожидаясь начала второго сета.

Если вы все же хотите знать конкретный момент, когда вам, как правило, нужно будет что-то менять, то, как я уже сказал, это проигрыш одного сета и подачи. В этой ситуации что-то должно измениться или вы проиграете. Матч продолжался уже достаточно долго, чтобы дать сформироваться четкой картине игры. И на этой картине изображены вы в позе проигравшего, который поздравляет победителя. Поменяйте вашу стратегию. Проанализируйте ваши возможности и взгляните по-новому на вашего соперника.

Если я начал проигрывать из-за того, что оставался на задней линии, то я постараюсь обескуражить моего соперника, выйдя к сетке. Если моя вторая подача начинает меня подводить, то я знаю, что это происходит потому, что моя первая подача не достигает цели, и я позволяю сопернику принимать мою вторую подачу. (Помните тот матч с Беккером на Открытом чемпионате США в 1987 году? Я совершенно сознательно старался не доводить дело до того, чтобы он увидел много вторых подач.) Если противник обводит меня, когда я играю у сетки, я либо постараюсь улучшить свой атакующий удар с выходом к сетке, либо же приму решение оставаться на задней линии. Если мой соперник успешно атакует мой бэкхенд, я приму меры для того, чтобы сделать себя менее уязвимым с этой стороны – (см. раздел «Атакующий удар под вашу левую» главы 8).

Мой тренер Том Чивингтон искренне считает, что я лучше играю, когда уступаю в счете, чем когда веду. Не исключено, что он прав, а если так, то это происходит потому, что в этом случае я лучше владею ситуацией: знаю, что нужно делать, когда начинаю проигрывать; никогда не впадаю в панику; вижу, что необходимо сделать, и делаю это. Возможно, самое главное – успеть сделать это до того, как будет слишком поздно. Только так вы можете начать восстанавливать утраченные позиции в матче.

6. Тактика на тай-брейке. Во время турнира АТП в Сан-Франциско в 1993 году мне пришлось сыграть в общей сложности три тай-брейка. Я выиграл все три, включая тот, который был в финальном матче против Андре Агасси. Мой успех в этих и других тай-брейках был обусловлен тем, что у меня был план игры. И вот какой это был план.

Я воспринимаю тай-брейк как мини-сет. Все гораздо более сжато, компактно, но тем не менее все признаки сета налицо. В тай-брейке вы первый раз подаете и первый раз принимаете подачу. Чтобы победить, вы должны взять подачу соперника (мини-брейк). В тай-брейке есть «геймы диктата» в самом начале, в нем есть «определяющие» очки, а также часто возникает необходимость удерживать преимущество или остановить проигрыш в тай-брейке. Ситуация в нем развивается почти так же, как это происходит в обычном сете, только в более сжатом виде и более стремительно.

Поскольку по результатам тай-брейка определяется победитель в сете и поскольку все в нем настолько сжато, я предельно ясно понимаю значение, которое имеет темп матча в этот период. И здесь вновь мой лозунг – «Н.Т.М.». Быстрая и небрежная игра может в мгновение ока поставить вас в проигрышное положение, из которого вам уже не выкарабкаться. Три двойных ошибки в третьем гейме первого сета могут стоить вам лишь этого гейма. Но попробуйте допустить их в тай-брейке – и последствия почти всегда будут гораздо более катастрофическими.

Я подхожу к тай-брейку точно таким же образом, как и к остальным сетам. Вам необходимо делать так же.

Подходите к началу тай-брейка с мыслью о том, что вам нужно будет показать солидную и качественную игру. Пусть ваш соперник выполняет зрелищные удары. Первые два очка тай-брейка – это «диктаторские» очки. Вы можете взять ситуацию под свой контроль и незамедлительно поставить соперника в проигрышное положение, в котором он будет подвергать прессингу самого себя и как следствие допускать ошибки только потому, что счет будет не в его пользу. Эти первые два очка привносят в матч повышенное напряжение, и я должен быть предельно осторожен, чтобы не допускать ударов с высокой степенью риска по той лишь причине, что волнуюсь и хочу поскорее завершить розыгрыш мяча.

Вам следует отделять эти два первых очка от сета, который вы только что сыграли. Вы не должны просто плавно по инерции подкатываться к их розыгрышу. Соберитесь с мыслями и вновь сосредоточьтесь (отойдите назад и дотроньтесь до метки на площадке, пока будете размышлять о вашем плане игры). Это не всего лишь продолжение последнего гейма предшествующего сета. Внушите себе, что эти два очка совершенно обособлены, и сыграйте их по-новому, с повышенным вниманием: введите мяч в игру или верните его назад.

Вы не должны играть, находясь в постоянном страхе, но не должны и выполнять неточные удары или пытаться воплотить в жизнь новые тактические приемы, если только не уверены в них на сто процентов. Продолжайте использовать то, что принесло вам успех и позволило дойти до тай-брейка.