Вся правда о сексе. Что хотели знать и о чем стеснялись спросить - Наталья Геннадьевна Касарина

занимаетесь сексом — у вас тоже что-то не в порядке. Сексолог такие вещи говорить не может. Вообще, строго говоря, профессии «сексолог» в нашей стране нет. Никому из нас не выдавали диплом, где было бы написано «сексолог». У нас есть понятие «психолог, оказывающий сексологическое консультирование». И если человек уверяет вас, что он по профессии сексолог и у него в дипломе так написано, — скорее всего, он вообще не в теме, и вряд ли у него есть хоть какой-то диплом, имеющий отношение к теме сексологии: психологический или медицинский. От такого тоже бегите подальше.

Так уж сложилось, что в нашей области очень мало по-настоящему компетентных людей. Единицы. Остальные заканчивают ускоренные двухдневные курсы и после этого считают, что они вправе сами давать желающим сексологическое образование, а уж про консультации и говорить нечего. Или, например, осваивают практику «минет на банане» и быстро организуют курсы орального секса, тоже считая себя крутым сексологом. Хотя это, конечно, ни разу не сексология. Это секс-коучинг. Кстати, имейте в виду, что секс-коучинг, если его рассматривать под определенным юридическим углом, может подпасть под статью о порнографии. И выложив в Инстаграм материалы такого курса, вы запросто можете налететь на крупные неприятности. Но как бы то ни было, двухнедельные курсы владения бананом, которые вы с блеском закончили, не дают вам право консультировать клиентов. Сексология — это огромный пласт знаний. Это постоянное повышение квалификации, бесконечная учеба. Для того, чтобы, например, работать с темой детской сексуальности, мне пришлось отдельно получать диплом на тему именно детской сексуальности. Но даже имея такой диплом, я все равно не могу консультировать детей. Я могу работать со взрослыми или с детьми в присутствии взрослых. То есть, как видите, тонкостей очень много, и разобраться в них может только глубоко погруженный в тему человек.

Как работают сексологи, точнее, психологи, оказывающие сексологическое консультирование? Психологам на данный момент известно больше тысячи методов психологического консультирования. Среди них есть методы, которые считаются научно утвержденными, классическими, а есть методы, которые до сих пор не признаны и не считаются научными. Сейчас редко кто из специалистов пользуется каким-то одним методом, большинство современных психологов являются интегративщиками, то есть смешивают в своей работе несколько разных подходов. Современные методики уже очень далеки от классического психоанализа, который ввел Зигмунд Фрейд. Есть психологи, которые продолжают придерживаться только научного метода, а есть те, которые вплетают в свою работу немного эзотерики. И по сути при таком раскладе психолог уже сам становится методом. Люди идут не на метод, а на фамилию. Клиент выбирает то, что ему больше подходит, что ему импонирует, что кажется наиболее действенным.

Я в своей работе придерживаюсь интегративного подхода: применяю, конечно же, классическое сексологическое консультирование — классический психоанализ, но добавляю к нему еще и эриксоновский гипноз, и телесно-ориентированный подход, и тета-хилинг, и работу с метафорическими картами. Словом, в дело идет все, что может помочь клиенту справиться с проблемой.

Почему я выбрала для работы гипноз? Гипноз — это работа с человеком путем введения его в измененное, трансовое состояние. Такое состояние знакомо, например, водителям: они иногда не могут сами себе объяснить, как оказались в конечной точке маршрута. Вроде ехал человек, внимательно следил за дорогой, за знаками. Точно не спал. А часть пути как будто выпала из сознания. Выпала она именно потому, что этот отрезок пути водитель проделал в состоянии транса. Витал где-то в облаках, мысленно с кем-то разговаривал, о чем-то думал и ехал при этом на автомате. Так вот, когда я работаю с клиентом, используя метод гипноза, я ввожу его именно в такое трансовое состояние. Чем хорош этот метод? Есть темы, которые люди не то что сформулировать не могут — даже не осознают. Они лежат в очень глубоком бессознательном слое. А если они при этом касаются темы секса, то дело обстоит еще хуже, потому что тема эта у многих жестко табуирована. И вот приходит клиент на консультирование, понимая, что с ним все плохо, но сказать почему — не может. Он страшно зажат. Он боится даже себе признаться в чем-то. А во время сеанса гипноза, используя разные яркие метафоры, сказкотерапию и прочие приемы, мне удается обойти момент сопротивления, отключить страх, зажатость, обойти все табу и выудить из клиента то, что на самом деле его волнует. А бессознательное само настроится на правильную работу, находя правильный путь и при этом не нанося вреда всей системе.

Приведу пример того, как конкретно работает гипноз. Приходит, например, девушка и говорит, что у нее проблемы с оргазмом. Точнее, оргазма у нее просто-напросто нет. Мы начинаем с ней работать, и я понимаю, что беда у нее не с оргазмом, а с доверием. Она боится расслабиться и довериться своим ощущениям: ей страшно войти в оргазм. Поэтому, как только у нее наступает предоргазменное состояние — она сама себя обламывает. Осознав проблему, я ввожу девушку в трансовое состояние с помощью гипноза и, пока она там, — с помощью метафор объясняю ей, что довериться можно, что это безопасно, это хорошо, что она почувствует удовольствие, облегчение, кайф. Я ей рассказываю про розу, которая распускается, раскрывает лепестки. И бессознательно вкладываю ей идею о том, что раскрыться, расслабиться, распуститься — это хорошо и красиво. Потом вывожу ее из транса и отправляю домой, заниматься сексом с мужем. Находясь после гипноза в очень хорошем ресурсном состоянии, она легко и просто получает оргазм. И таким образом мы добиваемся нужного результата без каких-то сверхусилий, без тренировок, без долгих разговоров о том, что надо и что не надо. Просто снимаем блок. Я делаю так, что ее бессознательная часть перестает сопротивляться, и весь организм решает: «А что, если попробовать?» И все получается. И в мозг идет сигнал: «Смотри, ты смогла! Ты молодец». Происходит положительное закрепление. Метод работает.

Используя гипноз, можно решить проблемы не только в сексе. Можно, например, научить человека получать удовольствие от спорта, или помочь ему закрепить привычку правильно питаться, или снять страх публичных выступлений, или превратить из законченной «совы» в жизнерадостного «жаворонка». Гипноз дает очень широкий спектр возможностей, за что я его и уважаю

Телесно-ориентированная терапия

Особое место в моей практике занимает телесно-ориентированная терапия. Этот метод основал Вильгельм Райх, ученик Фрейда, который первым обратил внимание на то, что в процессе терапии участвует не только мозг клиента, но и его тело. Это его открытие произвело