Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Шаг 6. Ждите! Ждите, пока судья не останется доволен расстоянием, на которое отодвинута стенка. Если он отодвинет стенку хоть на шаг, крайний игрок уже будет расположен неверно, как и вся стенка. К тому же после того, как мяч установлен, хитрый игрок соперника может поднять его, потрогать и установить в другой точке. Если такое произошло, стенка снова стоит неверно. Ждите, пока страсти улягутся, прежде чем покидать пост и идти прикрывать какого-нибудь игрока.
Схема 95.1. Правильное выстраивание стенки голкипером.
Помните, воображаемая линия должна идти от ваших ног следующим образом: через мяч – через «внутреннее» плечо крайнего игрока в стенке – к ближней штанге. Если сделали все именно так, у вас получилась хорошая стенка.
Тренеру на заметку: Я считаю это базовым навыком, которым должен обладать каждый игрок. Это как умение поменять колесо в случае нужды. Даже если вы предпочитаете, чтобы вратарь устанавливал стенку, следующий тренер, который будет тренировать ваших игроков, возможно, будет считать иначе, поэтому рассматривайте это как подготовку игроков на будущее. Неспособность быстро соорудить грамотную стенку может стоить вам победы. Лучше потратить пять минут и научить всех делать это правильно.
96. Время для рывка назад
В этой главе мы рассмотрим ситуацию, когда крайний защитник находится с мячом, а вы как форвард опускаетесь назад, чтобы открыться под его пас. Это фундаментальный момент, с которым многие нападающие (и не только нападающие) испытывают трудности. Так давайте разберемся.
Как нападающий вы должны уметь принимать мяч, когда за спиной вас прессингует защитник. Контроль мяча, когда он приходит вам в ноги, а защитник вцепился когтями в спину, – довольно сложный технический прием, и вам нужно его развивать. Но я сейчас говорю о том, что происходит до того, как мяч дошел до вас. Я говорю о выборе времени для рывка назад к мячу.
Начнем с простейшего тезиса, гласящего, что получить мяч в 30 метрах от ворот соперника – лучше, чем в 40, а в 40 метрах от его ворот – лучше, чем в 50. Чем ближе вы к воротам соперника при получении мяча, тем выше вероятность отличиться у вашей команды. Логично, правда?
Итак, ваш центральный защитник отдает передачу поперек поля на правого защитника, а вы хотите получить следующий пас и будете смещаться в направлении правого защитника. В момент начала движения каждый шаг к мячу отдаляет вас от ворот, которые вам нужно поразить. Весь фокус заключается в том, чтобы опуститься назад и при этом не сильно сократить расстояние между собой и партнером. Если он может отдать пас на 30 метров, то не стоит просить передачу на 20 метров. Понимаете?
Таким образом, ПЕРЕД тем, как сделать рывок назад, задайте себе вопрос: а он готов отдать пас? Другими словами, контролирует ли он мяч, подработал ли его и видел ли меня? Если ответ отрицательный, стойте там, где стояли. Нет никакого смысла опускаться вниз под передачу, если партнер не готов ее выполнить, так как каждый шаг отдаляет вас от ворот, которые вы атакуете. Нужно открыться под передачу, сделав как можно меньше шагов по направлению к собственным воротам.
Многие нападающие начинают движение слишком рано, пробегают слишком большое расстояние, а потом вдруг понимают, что через полсекунды налетят прямо на партнера. Затем, чтобы исправить ошибку и сохранить дистанцию, они замедляют движение или останавливаются, когда мяч уже движется в их направлении. В результате этого защитник, который был за спиной, забегает вперед и перехватывает мяч. Чтобы такого не происходило, вам нужно правильно выбирать время для рывка.
Общее правило: стартуйте позже, двигайтесь быстрее.
Схема 96.1. Чтобы усложнить задачу центральному нападающему, увеличьте размеры поля и уменьшите размеры секции, или пусть игрок поддержки делает приседание, прежде чем бежать вперед.
Не начинайте движение назад, пока партнер не обработает мяч. Проявите терпение и не сдавайте позицию. Дайте ему время взять мяч под контроль. Это займет всего полторы секунды. Пока он готовится, сделайте несколько шагов в противоположном направлении. Увеличьте дистанцию. В таком случае, рванувшись назад, вы получите мяч выше, чем если бы этого не сделали.
Как только партнер обработал мяч, делайте стремительный рывок в его сторону. Вот и все, что требуется. Быть терпеливым. Не терять позицию. Сделать несколько шагов в обратном направлении, а когда партнер будет готов выполнить передачу, сделать быстрый РЫВОК назад.
В примере выше мы рассматривали ситуацию, когда пасующему игроку понадобится как минимум два касания. Однако когда обстоятельства вынуждают его сыграть в одно касание, непременно стартуйте раньше, чтобы сократить дистанцию для передачи. Как ни крути, бежать нужно как можно быстрее.
Тренеру на заметку: Это проблема – настоящий бич на любом футбольном уровне. Во многом выбор момента для рывка определяет, будет ли это действие успешным. Большинство игроков стартуют слишком рано. Я расскажу вам о тренировочном упражнении, которое научит игроков правильно выбирать время для рывка и держать мяч под прессингом. Его несложно организовать и можно совместить с упражнениями на отработку удара и подачи.
Потребуется широкий участок поля 27 на 9 метров с секцией 9 на 10 метров на одной из сторон. Защитник должен находиться за спиной центрального нападающего до тех пор, пока ему не сделают передачу. Два атакующих игрока на противоположном участке поля пасуются в одно касание, пока кто-то из них не решит обработать мяч и отдать пас центральному нападающему. Его задача – сохранять позицию и правильно выбрать время для рывка назад. Опускаясь к мячу, он не должен покидать пределы секции, поэтому вынужден проявлять терпение и сдерживать защитника. После того как пас сделан, второй атакующий игрок бежит поддержать атаку. Забежав в секцию, он вместе с центральным нападающим разыгрывает выход 2 на 1, и они стараются завести мяч за лицевую линию. Если защитник отбирает мяч или мяч покидает пределы секции, игра заканчивается.
97. Действуйте скрытно из положения вне игры
В предыдущей главе мы говорили о выборе момента для рывка назад. Давайте посмотрим, как улучшить стартовую позицию для этого рывка.
И снова вы – нападающий, кружите где-то в районе центральной линии поля, а ваша команда владеет мячом на своей половине. В конечном итоге партнеры захотят, чтобы вы открылись под их передачу, и вы опуститесь немного вниз.
Как мы уже установили, чем выше ваша позиция на поле, тем лучше. Чем выше вы стартуете под пас, тем выше вы будете, когда получите мяч. А чем выше вы получите мяч, тем ближе будете к воротам соперника. Таким образом, если ваша команда владеет мячом в 30 метрах от своих ворот, то будет логично в это время находиться в штрафной соперника, правильно? Конечно, это так, ведь тем самым вы растянете оборону соперника и предоставите партнерам больше времени и свободного пространства. Все это хорошо, если не считать одну большую проблему: проклятое правило офсайда. Рано или поздно защитники перестанут отступать, и вы окажетесь в положении вне игры. Ладно, конкретно в этой ситуации вы не сможете занять позицию в штрафной соперника, но и здесь можно найти возможность для маневра.
Недостаток стартовой позиции «перед защитниками» заключается в том, что они могут видеть и мяч, и вас одновременно. Все для них становится очень предсказуемо. А «предсказуемо» – это синоним слова «легко».
Поймите, защитники терпеть не могут, когда не в силах наблюдать за вами и мячом одновременно. Эта простая мысль – суть данной главы. Когда они вас не видят, они должны отыскать вас взглядом, то есть отвернуться от мяча, чего они сильно не любят. А если вы вновь и вновь не совершаете действий, которых не любят защитники, то недостаточно хорошо справляетесь со своими обязанностями.
Если вы нападающий, то вам позволительно занимать стартовую позицию в положении вне игры. Нужно только выйти из него до того, как партнер отдаст вам передачу. Так что вместо того, чтобы барражировать перед линией обороны, лучше делать это в метре-двух за ней. Действуйте скрытно. Двигайтесь из стороны в сторону, как будто играете с защитниками в прятки. Появляйтесь неожиданно в разных местах. А затем, когда придет время опуститься вниз под пас, защитники не заметят ваш рывок. К моменту, когда вы вновь появитесь перед их глазами, вы уже будете бежать на мяч, а они будут в статичном положении. Это означает, что, скорее всего, вас не будут прессинговать в момент первого касания, а это очень хорошо.
Тренеру на заметку: Редко кто так делает, но если вы задумаетесь, то поймете, что это не так уж сложно. Вам просто нужен нападающий, который хорошо читает игру и понимает, когда на него пойдет пас и нужно выйти на мяч. Если вам посчастливится отыскать нападающего, который попробует так играть, он очень быстро освоит эту тактику, так как перед игроком, умеющим прятаться от защитников, открывается множество возможностей.
- Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил - Smart Reading - Спорт / Здоровье
- RULES OF THE FIGHT. «…why they take part in close-to-street fight ultimate fighting» - Сергей Иванович Заяшников - Спорт / Менеджмент и кадры / Самосовершенствование
- Правда о «Зените» - Игорь Рабинер - Спорт
- Вечнозеленое поле жизни - Валентин Бубукин - Спорт
- Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни - Дэн Миллман - Спорт
- Страсти по «Спартаку» - Андрей Леонидович Меркин - Биографии и Мемуары / Спорт
- Футбольные истории от Владимира Кулебы - Владимир Кулеба - Спорт
- Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями - Алексей Заваров - Спорт
- Отчего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку - Александр Пасько - Спорт
- Федор Черенков - Игорь Яковлевич Рабинер - Биографии и Мемуары / Спорт