Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин - Валерия Ивлева

Есть и более серьезные и сильнодействующие средства, но они имеют много противопоказаний и назначаются в совсем тяжелых случаях пожилым людям.

О тониках.

Тоник – это средство, которое применяют после умывания, вместо умывания, и после масок, компрессов и других процедур, связанных с тем, что расширяются пору кожи. Он предназначен именно для того, чтобы эти поры сузить, а также местно освежить лицо. Тоник – это не то, что необходимо, но то, что полезно. И хотя его вполне можно заменить отваром трав, кусочком льда или лосьоном, в некоторых случаях, когда кожа слишком жирная или слишком сухая, или чувствительная и склонная к аллергическим реакциям – тоник может быть незаменим. Так что главное – правильно его подобрать.

О сыворотках.

Сыворотка, или серум – это просто концентрированный крем. Серумы быстрее проникают в кожу и действуют более радикально. Это может пригодиться тем, у кого кожа жирная до такой степени, что через час после умывания уже лоснится. Как раз эту проблему сыворотка соответствующего назначения может решить. Особенно важно, что сыворотка не забивает поры кожи. Если Вы решили попробовать серум, выберите тот, который подходит для Вашей кожи, и, кроме этого, содержит ретинолы и антиоксидантные комплексы. Самый популярный серум для тех, у кого зрелая кожа – Capture R 60/80 Extra Vital Restoring фирмы Диор.

О кремах и бальзамах вокруг глаз.

Вокруг глаз кожа самая тонкая, с наибольшим количеством мелких мимических мышц, и в то же время именно этот участок лица наиболее подвижен. Как следствие – морщины вокруг глаз – это то, что не нравится многим женщинам и то, с чем они активно борются. Во время всех косметических процедур область вокруг глаз защищается жирным кремом. Так вот крем или бальзам вокруг глаз идеально подходит для этого.

Он отличается гипоаллергенностью, мягкостью, повышенным содержанием питательных веществ и гидратантов. Хорошо увлажненная кожа вокруг глаз меньше образует бороздки и морщины. В состав многих кремов вокруг глаз входят вещества, исправляющие распространенный косметический недостаток – круги под глазами и отеки. Самые лучшие – это те, которые не содержат парфюмерного компонента. Днем уместнее кремы на гелевой основе, на ночь – жирные и питательные, с комплексом против морщин.

Косметология предлагает и другие, не терапевтические средства.

Ридектомия, или омолаживание, а попросту – подтяжка. С ее помощью устраняются возрастные недостатки – морщины, складки, исправляется овал лица. Излишки кожи подтягиваются и делаются косметические швы за ушами. При этом немного изменяется внешность, глаза становятся, естественно, более раскосыми. Если веки нависают, то с помощью пластической хирургии этот недостаток тоже можно устранить.

Операция обычно делается людям в возрасте более 45 лет. Успех ее зависит от искусства косметолога, вашего состояния и правильного поведения до, во время и после операции.

Однозначное требование – не курить до и после лифтинга. Это помешает восстановлению кровообращения в капиллярах кожи лица. Но не следует думать, что кожа вновь станет молодой. Она будет продолжать стареть. Изменится только овал лица, уберутся излишки кожи и морщины будут менее заметны.

Операция проходит под местной анестезией. Продолжительность ее – примерно 3 часа. Иногда вместе с лифтингом проводят липосакцию, то есть отсасывание жира с шеи и подбородка.

Швы удаляют в два этапа – на 4-5 день, и последние на 8-10 день после операции. Это практически безболезненная процедура. Идеальный возраст для лифтинга тот, когда черты лица изменяются. Специалисты говорят, что разбег довольно велик. Ведь процесс старения зависит не только от возраста и образа жизни, но в какой-то мере от предрасположенности, состояния здоровья и просто от желания пациентки. Таким образом, в отношении возраста можно только сказать, что до 35 лет прибегать к лифтингу нецелесообразно.

Операцию можно делать, в случае, если:

Четко выражены носогубные складки.

Щеки и подбородок как бы «провисают».

Опущен наружный угол глаза.

Двойной подбородок, дряблость кожи шеи, складки на шее и подбородке.

Противопоказания:

Сахарный диабет.

Нарушение свертываемости крови.

Любые соматические заболевания, обострения хронических заболеваний, острые инфекции.

Послеоперационный период длится до 6 недель. За это время проходит местный отек, формируются рубцы. Они должны быть розового цвета. Впоследствии они становятся бесцветными, и через 2 – 3 месяца практически незаметными.

После операции запрещен массаж лица в течение 1 месяца, в этот период также нельзя загорать, красить и обесцвечивать волосы, делать химическую завивку. Спортивные занятия также следует отложить на месяц.

Осложнения после операции крайне редки. Не следует полностью исключать аллергическую реакцию на какой-то лекарственный препарат. Иногда такие вещи невозможно предвидеть. Если присоединится инфекция, рубцы могут быть грубыми, возможны и септические явления. Для того, чтобы этого не случилось, после операции назначают профилактический курс антибиотиков.

В заключение главы хотим повторить, что жизнь длинна, а методов омоложения много. Если перед Вами уже встал этот вопрос, начинайте с более щадящих процедур и профилактических мер. Оставляйте крайние меры про запас. Если Вы заботитесь о своем здоровье, то у Вас будет время их использовать. Однако разумный уход и своевременная профилактика могут сделать так, что время это наступит не скоро.

Уход за губами.

Красивые, наполненные жизнью губы и белоснежные зубы – самое лучшее украшение лица.

Все мы применяем помаду. Секрет это для Вас или нет – но не всем мужчинам это нравится. Особенно когда она слишком яркая, ядовитого цвета или лежит комьями на потрескавшихся губах. Но что делать, если они трескаются и без помады выглядят серыми? Способов несколько.

Смените помаду. Пусть она будет более светлой и значительно более жирной. Если на губах трещины – не пользуйтесь помадой вообще, пока не вылечите их. Наносите на губы крем для губ, жирную гигиеническую помаду или просто мед.

А чтобы губы были мягкими, хорошего цвета, с красивым контуром, есть несколько приемов ухода. Вечером, снимая макияж и нанося крем, не забывайте о губах. Они тоже нуждаются в том, чтобы их очистили от помады, смазали кремом, помассировали. Можно даже слегка покусать их – это тоже массаж, который улучшает кровообращение.

У тех, кто часто облизывает губы, они обветриваются, особенно в холодное время года, становятся шероховатыми и трескаются. От этой привычки надо себя отучить. Попробуйте смазывать губы горькими на вкус средствами: соком алоэ, 1% синтомициновой эмульсией. Есть специальные средства ухода за губами, но лучше всего помогает сделать губы мягкими, яркими, без шелушащейся кожи натуральный мед. Возьмите в привычку ежедневно смазывать губы капелькой меда – и они будут в прекрасном состоянии всегда.

Для смягчения губ используется также растительное масло (оливковое, персиковое, кукурузное). Подогретым маслом смачивается кусочек ваты, который зажимается между губами и держится 15 – 20 минут. Можно добавить в это масло несколько капель витаминов А и Е. А можно просто купить крем или бальзам для губ, который Вам подойдет.

Уход за зубами.

Не менее одного раза в полгода необходимо обращаться к зубному врачу. Для сохранения зубов, их привлекательного внешнего вида следует выполнять ряд правил:

1. Соблюдать соответствующий рацион питания. Рекомендуются овощи, фрукты, молочные продукты. Противопоказаны сладкие и мучные блюда.

2. Чистить зубы и полоскать рот после каждого приема пищи. Чистятся зубы щеткой с применением зубной пасты или порошка. Полезно также знать, что зубы хорошо очищаются сырыми овощами и фруктами, особенно яблоками. Они имеют хорошие гигиенические свойства. Во-первых, во время еды массируются десна. Во-вторых, происходит химическое воздействие на разлагающиеся во рту продукты, и зубы дезинфицируются. Яблоко на ночь – замечательный продукт, как для читки зубов, так и для пищеварения.

3. Щетка для зубов должна быть умеренно жесткой. Она хорошо очищает зубы, не травмируя десен. Наружная и внутренняя поверхность зубов чистится по направлению роста зубов. То есть от десны к концу зуба. Этот способ чистки способствует лучшему очищению промежутков между зубами и устранению остатков пищи.

Что касается зубных паст и порошков, то среди огромного арсенала предлагаемого современным рынком выбрать что-то для себя не составит большого труда.

Для укрепления десен рекомендуется массировать их в течение 2 – 3 минут ватным тампоном, смоченным в растворе питьевой соды или поваренной соли (5 – 10 % растворы).

Зубная щетка после употребления тщательно моется, затем вновь намыливается. Хранится в открытом сосуде. Перед употреблением она промывается от мыла, желательно в горячей воде.