Стань уверенным в себе за 7 дней - Патрик Форсит

Легко ощутить, что уровень уверенности в себе является показателем постоянным, связанным с особенностями вашего характера. Это ощущение еще более усиливается сложными обстоятельствами трудных времен. Но это совсем не так. Поверьте в себя и постепенно, шаг за шагом, вы сможете повысить уровень уверенности.

3. Концепция «баланса»

Чтобы прогресс стал более управляемым, используйте аналогию, приведенную в главе о балансе (позитивные и негативные факторы на чашах весов). Совершенно ясно, что некоей волшебной формулы не существует. Прогресс всегда идет постепенно, шаг за шагом. В ходе такого процесса вы можете заметить и оценить свой прогресс, что всегда приносит удовлетворение и повышает уверенность.

4. Над этим нужно работать

Это ключевой принцип всей нашей книги. Но от него легко отвлечься в такие трудные и неспокойные времена, как нынешние. Старая поговорка гласит: «Трудно увидеть надпись на стене, стоя спиной к ней». Будьте реалистом: вы не добьетесь прогресса, если не станете работать для него. Работайте! Даже малые шаги, которые увенчаются небольшим успехом, подтолкнут вас к новым успехам.

5. Вы должны знать, как нужно действовать

Никакая уверенность не поможет вам выполнить какое-то действие, если вы просто не понимаете, как это делается. В сложные времена нам порой приходится бежать, прежде чем мы научимся ходить. Не поддавайтесь этому! Убедитесь, что вы собрали всю необходимую информацию и как следует подготовились. Только после этого можно действовать. И тогда любая работа будет повышать вашу уверенность в собственных силах.

6. Сосредоточивайтесь на проблемах и решениях

Не поддавайтесь страху. Анализируйте ситуацию. Составьте список проблем, порождающих страх. Ищите конкретные решения, которые могут вам помочь. Успокойтесь, когда этот прием сработает – а он обязательно сработает, и сделайте подобные действия привычкой.

7. Организуйте людей для помощи

Предпринимайте необходимые шаги, чтобы обеспечить себе помощь, поддержку и советы со стороны окружающих – ваших коллег, руководителей, наставника и других. Когда организация переживает нелегкие времена, сделать это будет сложнее. Тем не менее, не упускайте такой возможности – это очень важно.

8. Позитивно мотивируйте себя

В трудные времена все становится труднее. Поэтому не следует пренебрегать возможностью позитивной мотивации. Вы можете описывать то, как вам удалось решить проблему – пусть даже и малую, можете материально поощрять себя за какие-то достижения. Я рекомендую тортик после успешной презентации, о которой мы говорили!

9. Позитивный опыт помогает

Учитесь на собственном опыте. Иногда кажется, что достигнутый прогресс незначителен, особенно в трудные времена. Но вы всегда должны отмечать то, что идет хорошо. Такая мотивация может показаться слишком простой, но этот метод проверен временем. Можете твердо сказать себе: если что-то работает, то такой метод можно применять везде.

10. Мыслите позитивно, верьте

Это совершенно естественный совет, и не дать его я не мог. Вы должны воспринимать стакан наполовину полным – даже в трудные времена. Позвольте мне в заключение повторить то, о чем я говорил в начале этой книги: «Если вы считаете, что можете что-то сделать, значит, вы действительно можете. Если вам кажется, что вы не можете, значит, вы правы». А может быть, настало время процитировать Эмиля Куэ: «Каждый день я становлюсь лучше и лучше всеми возможными способами».

Несмотря на все трудности, вы можете повысить собственную уверенность до необходимого уровня. Вы можете справиться со всеми порученными вам делами и добиться вполне приемлемого успеха. Я уже говорил, что волшебной формулы не существует. Те, кто выглядит самым уверенным в себе, вне всякого сомнения, много работали над этим.

И хотя ни вы, ни я не можем быть уверенными в своей способности жонглировать горящими факелами, нет никакой причины, по которой мы не могли бы быть уверенными в достижении того, чего достичь необходимо… при условии, что будем работать в нужном направлении. Это не та книга, которой следовало бы заканчиваться пожеланием удачи читателям. Я абсолютно уверен в том, что удача – это не волшебная формула. И все же я желаю вам добра!

Постскриптум. В начале этой книги я выразил уверенность в том, что смогу с успехом окончить ее. И вот я этого достиг! Конечно, уверенность – не единственный фактор, сделавший эту книгу возможной. Но мне это качество очень помогло. Итак, что дальше?

Если человек хочет что-то сделать, он ищет способ.

Если не хочет – ищет оправдания.

Старинная пословица

Ответы

Воскресенье: 1b, 2c, 3a, 4c, 5b, 6b, 7d, 8d

Понедельник: 1b, 2c, 3b, 4c, 5a, 6c, 7d, 8a

Вторник: 1c, 2b, 3b, 4c, 5a, 6b, 7c, 8a

Среда: 1c, 2 b, 3 b, 4d, 5b, 6c, 7c, 8c

Четверг: 1c, 2d, 3b, 4b, 5b, 6c, 7b, 8d

Пятница:1a, 2d, 3c, 4b, 5c, 6a, 7c, 8b, 9c, 10b

Суббота: 1a, 2c, 3b, 4b, 5c, 6b, 7a, 8b

Сноски

1

Я написал об этом в книге «100 лучших идей для презентации» (изд. «Маршал Кавендиш»), но все же решил привести здесь несколько полезных примеров.