Шрифт:
Интервал:
Закладка:
• Сохранять в группе тон доброжелательности, откровенности, всегда стараться найти положительные моменты в любых ситуациях.
• Помнить все время о том, что он не самый заслуженный, умный и опытный, а тот, кому повезло раньше узнать о законах групповых взаимоотношений и получить счастливое право передать это знание другим.
• Постоянно профессионально и личностно расти и развиваться, поэтому читать, спрашивать, думать, участвовать в семинарах и тренингах.
• С первой минуты наблюдать за жизнью группы, анализировать и давать откровенную обратную связь участникам группы.
• Помнить о том, что общее напряжение можно снять мягкой беззлобной шуткой.
• Не вести за собой группу, а создавать условия для развития каждого из участников. Иногда вовремя сказанное слово меняет очень многое. В случае необходимости игротехник может быть резким, жестким, но не раздраженным, обиженным, злым, капризным. Личность – это инструмент, и он должен быть отлажен. Не сравнивать никого ни с кем, этически корректно сравнивать результаты действий.
• Доверять – не проверять.
• Уметь вовремя признать свою ошибку.
Приложение 2 Дополнительные материалы к параграфу 3.2.1. Создание работоспособности в группе
Алфавит
...Участникам, сидящим в кругу, раздаются карточки, на каждой из которых написана одна буква алфавита (всего 33 карточки, поскольку в русском алфавите 33 буквы), ничего страшного, если у кого-то окажется 2 или более карточек.
В центр круга ставится стул, и по команде участникам предлагается сложить все карточки в алфавит, чтобы нижней карточке соответствовала первая буква алфавита, а верхней – последняя.
Ведущий проверяет правильность выполнения задания, и если участники не справились с заданием, все повторяется вновь.
Играющим необходимо не только быстро восстановить в памяти алфавит (для усложнения задания можно раздать латинский или греческий алфавит), но и следить за тем, когда нужно положить свою карточку, чтобы не ошибиться и не задерживать группу.
Вещь (предмет на букву…)
...Участники по кругу называют предметы (которые можно увидеть, а не абстрактные понятия) на заданную букву.
Казалось бы, совсем простое упражнение, но, тем не менее, имеющее огромный потенциал, потому что заставляет участников обратиться к визуальной памяти и вспомнить различные предметы, одновременно следя за тем, чтобы не повторяться.
Гомеостаз
...Ведущий хлопает в ладоши.
Задача участников, не договариваясь, выбросить одинаковое количество пальцев на руках. Если задача не решена, делается очередная попытка.
Материалом для анализа являются ответы на следующие вопросы:
• Какую стратегию вы выбрали?
• На кого вы ориентировались, собираясь выбрасывать свой вариант?
• Был ли среди вас человек, не соглашавшийся с группой и выкидывающий все время свой вариант?
Краш-бум-банг
...Все участники сидят в кругу и вместе выполняют следующие действия: 1 раз стучат по коленям, 1 раз хлопают в ладоши, 1 раз щелкают пальцами левой руки, 1 раз щелкают пальцами правой руки.
Водящий начинает и на щелчок левой руки называет свое имя, а на щелчок правой руки – имя кого-нибудь из круга.
Тот человек, чье имя назвали на щелчок левой руки, называет свое имя, а на щелчок правой руки – имя следующего участника и т. д.
Это упражнение можно проводить в малознакомой группе. Оно способствует лучшему запоминанию имен и с помощью ритмичных хлопков создает ощущение единства в группе.
Коридор
...Участники делятся на две группы и становятся в две шеренги напротив друг друга.
Пара участников, которая стоит в начале «коридора», проходит внутри «коридора», выполняя одно движение, например подпрыгивая или разводя руками и т. п.
Участники не договариваются о том, какое движение они будут выполнять.
Затем проходит следующая пара и т. д.
Когда все участники выполнили задание, участники объединяются в четверки, потом в восьмерки и затем проходят по комнате вместе, выполняя одно движение.
Это упражнение дает возможность участникам внимательно посмотреть друг на друга, настроиться на взаимодействие в группе и в то же время повысить уровень эмоционального состояния.
Пингвинчики
...Ведущий сообщает группе приблизительно следующее: «Все мы знаем, что пингвины живут в Антарктиде и бывает им там очень холодно. Они вытягивают руки вдоль туловища и, переваливаясь с ноги на ногу, сбиваются в стайку и постепенно перемещаются в хаотичном порядке: из центра на периферию и обратно». Задача участников – встать как можно плотнее и, изображая пингвинчиков, тереться друг о друга, тем самым перемещаясь от центра скопления к краю и наоборот. Необходимо, чтобы каждый участник побывал в центре, то есть «погрелся».
Это упражнение с помощью тактильного контакта сокращает дистанцию в общении, позволяет участникам активно подвигаться, снять мышечное напряжение, которое может возникать после информационных и физически пассивных блоков занятий. У членов группы повышается настроение и появляется чувство бодрости.
Поворот на 90 градусов
...Участники становятся в одну шеренгу (или стоят по кругу), повернувшись лицом в одну сторону.
Ведущий хлопает в ладоши, на каждый хлопок участники должны прыгнуть, повернувшись на 90 градусов.
Задание выполняется молча. Задача – всем повернуться в одну сторону. Ведущий прекращает хлопки, когда все участники стоят лицом в одну сторону.
Это упражнение снимает напряженность в группе и дает участникам опыт совместной деятельности, когда они должны прийти к единой цели, где каждый из участников должен приложить максимум усилий для ее достижения.
Материалом для анализа являются ответы на следующие вопросы:
• Какую стратегию вы выбрали?
• На кого вы ориентировались, собираясь выбрать свой вариант?
• Был ли среди вас человек, не соглашавшийся с группой и следовавший только своей стратегии?
• Что помогало/мешало справиться с задачей быстрее?
Часы
...Упражнение проводится в группе из 12 человек (возможно 13–14). Участники сидят в кругу. Группа – это большие часы.
Ведущий определяет цифры каждого игрока на циферблате часов. Затем он называет время, например 18:40, тогда сначала тот, на чьей цифре стоит часовая стрелка, хлопает в ладоши, а потом тот, на чьей цифре стоит минутная, говорит «бом».
Если обе стрелки смотрят на одного человека, то он сначала хлопает в ладоши, а потом говорит «бом».
Если участников больше чем 12, то время называют 13-й и 14-й поочередно.
Ведущий называет время в быстром темпе, так, чтобы участники быстро переключались и прикладывали усилия к тому, чтобы следить за тем временем, которое называется.
Однако задача ведущего здесь еще сложнее, так как он должен следить за правильностью выполнения заданий участниками.
Что возьмем с собой в поход?
...Участники делятся на две команды и быстро по очереди называют то, что возьмут с собой в поход.
Повторять названные вещи нельзя.
Аналогично проводятся игры «Что лежит у бабушки в сундуке», «Во что одет наш ведущий» и т. д.
Это пример игры, в которой самым важным является необходимость для участников активно вспоминать или выделять предметы и одновременно следить за тем, что говорит другая команда, что позволяет создать желаемую рабочую атмосферу в группе.
Что ты делаешь?
...Участники стоят в кругу.
Первый начинает выполнять какое-либо движение (например, копать). Второй (скажем, его сосед слева) спрашивает: «Вася, что ты делаешь?»
Он отвечает, например: «Играю в теннис».
Второй участник начинает выполнять движения, как будто он играет в теннис.
Следующий его спрашивает: «Петя, что ты делаешь?»
Он отвечает что-то (что еще не говорили) и игра продолжается.
Это упражнение очень весело проходит в группе. Все это создает непринужденную обстановку для начала занятия, а также может служить замечательной настройкой для занятий, связанных с невербальным общением.
Приложение 3 Дополнительные материалы к параграфу 3.2.2. Знакомство через игру в тренинге
Арифметика
...Участники сидят в кругу.
Ведущий называет свое имя, его левый сосед называет № 1, следующий – № 2, третий – свое имя, четвертый – № 4, пятый – № 5, шестой – свое имя и т. д. Участники считают, но вместо 3, кратного 3 и содержащего цифру 3 числа называют свое имя.
Должно пройти несколько кругов, чтобы все могли назвать свое имя.
- Такому мама не научит - Павел Раков - Психотерапия
- Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - Елена Рыхальская - Психотерапия
- Индивидуальное психологическое консультирование. Теория, практика, обучение - Елена Мартынова - Психотерапия
- Опыты исследования личной истории - Екатерина Калмыкова - Психотерапия
- Что делать, если говорят, что любят, но замуж не берут. Советы, подсказки, техники - Наталья Толстая - Психотерапия
- Исцели свое сердце! - Дэвид Кесслер - Психотерапия
- Психологические тесты для старшекласников и студентов - Андрей Грецов - Психотерапия
- Опасные люди, их почерк и психологические маски - Юрий Аргентов - Психотерапия
- Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей - Ангелина Могилевская - Психотерапия
- Терапия пищевого поведения - Ирина Малкина-Пых - Психотерапия