Очищение организма - Людмила Антонова

Масло кипариса положительно влияет на настроение и работоспособность, улучшая работу мозга, способствуя концентрации внимания и повышению продуктивности умственной деятельности. Аромакурение, паровые или прямые ингаляции улучшают состояние кожи, а также способствуют устранению перенапряжения и преодолению депрессивного состояния.

Корица

Словарь

Коричное дерево, или коричник, относится к семейству лавровых. Многие растения этого вида являются источником ценного сырья. Из коры получают не только эфирное масло, но и пряность, широко применяемую в кулинарии, а также ряд веществ, используемых в фармацевтической промышленно-сти. Высоко ценится и древесина коричного дерева.

Эфирное масло получают из коры коричного дерева, произрастающего в субтропических лесах Азии и Австралии. Оно обладает специфическим сладковатым запахом.

Масло корицы оказывает антисептическое, общеукрепляющее, очищающее, иммуностимулирующее, согревающее, тонизирующее и седативное действие. Оно эффективно при депрессии и астении, а также может применяться в качестве профилактического средства, способствующего укреплению иммунитета во время эпидемий различных инфекционных заболеваний.

Кориандр

Это эфирное масло, обладающее острым запахом, получают методом водно-паровой дистилляции из травы кориандра.

Масло кориандра оказывает антисептическое, обезболивающее, желчегонное, мочегонное, общеукрепляющее и седативное действие, благотворно влияет на настроение и работоспособность, помогает преодолеть депрессию.

Знаете ли вы, что...

В средиземноморской кулинарии кориандр нередко используют как пряность. К различным блюдам добавляют семена или зелень, которую собирают до цветения растения. Семена применяют как добавку к маринадам и соусам, а также в хлебопечении.

Лаванда

Эфирное масло получают методом водно-паровой дистилляции из травы лаванды. Это прозрачное бесцветное масло со свежим цветочно-древесным запахом, относящимся к ароматам средней ноты.

Масло лаванды оказывает седативное, дезинфицирующее, очищающее, спазмолитическое и антисептическое действие. Оно помогает снять мышечное и нервное напряжение и способствует облегчению родов. Аромапроцедуры с этим маслом помогают при бессоннице, головной боли и стрессах.

Аромакурение или паровые ингаляции с маслом лаванды рекомендуется проводить при простуде и заболеваниях верхних дыхательных путей, так как они способствуют снятию воспаления, подавлению роста бактерий и смягчению кашля. Эффективно масло лаванды и как профилактическое средство.

Лавандовое масло можно использовать для ухода за кожей, так как оно является прекрасным очищающим средством. Его можно использовать для временного снятия симптомов экземы и псориаза, однако длительно применять при лечении псориаза не рекомендуется.

Рекомендации специалиста

Лавандовое масло можно использовать для отпугивания насекомых, а также для обработки места укусов.

Ладан

Сырьем для получения этого эфирного масла является ароматическая смола деревьев, произрастающих в Аравии. Масло, получаемое методом водной перегонки, имеет пряный аромат, смешанный с запахами леса, относится к базовым ароматам и устойчиво к испарению.

Ладан оказывает тонизирующее, очищающее, антисептическое, седативное и общеукрепляющее действие. Аромапроцедуры с маслом ладана можно применять при заболеваниях верхних дыхательных путей и одышке, а также для снятия стресса, усталости и напряжения.

Ладан можно использовать для поддержания тонуса стареющей кожи и повышения ее защитных функций, а также для ухода за нормальной кожей, особенно при снижении темпов регенерации клеток. Масло ладана можно применять в качестве противовоспалительного средства и для заживления медленно заживающих ран, язв в полости рта, нарывов или импетиго.

Знаете ли вы, что...

Ладан издавна считался одним из ценнейших ароматических веществ и использовался в религиозных и магических обрядах.

Лайм

Это эфирное масло получают методом водно-паровой дистилляции из плодов цитрусового, которое возделывается в тропических и субтропических районах. Масло лайма имеет белый водянистый оттенок и бодрящий сладковатый запах. Аромат относится к верхней ноте и быстро испаряется.

Масло лайма оказывает антисептическое, очищающее, дезодорирующее, жаропонижающее, обще-укрепляющее, тонизирующее, иммуностимулирующее и вяжущее действие.

Аромапроцедуры с эфирным маслом лайма помогают снять усталость, повысить работоспособность и внимание. Масло лайма рекомендуется применять в виде аромакурения или паровых ингаляций при синусите и заболеваниях верхних дыхательных путей. Ванны с этим маслом эффективны для очищения кожи и устранения неприятного запаха.

Следует помнить, что использовать масло лайма можно только в соответствии с инструкцией, предварительно проведя тест на индивидуальную переносимость. Не следует использовать это масло перед выходом на солнце, так как оно может вызвать раздражение кожи и повысить ее чувствительность к ультрафиолетовому излучению.

Рекомендации специалиста

Чтобы легче переносить летнюю жару, можно смешать с водой несколько капель эфирного масла лайма, смочить в ней салфетку и положить ее на несколько минут на лоб и шею.

Знаете ли вы, что...

Эфирное масло лайма нашло применение в парфюмерии при изготовлении средств после бритья, а также продукции, предна-значенной для ухода за кожей лица и тела.

Лемонграсс (лимонное сорго)

Эфирное масло извлекают методом водно-паровой дистилляции из травы многолетнего злакового растения, распространенного в Азии. У масла горьковатый травянистый запах с цитрусовой нотой.

Масло лемонграсса оказывает антисептическое, очищающее, тонизирующее, вяжущее, спазмолитическое, общеукрепляющее, иммуностимулирующее и дезодорирующее действие.

Добавление масла лемонграсса в шампунь придает волосам красивый блеск. Для очищения лица, разглаживания мелких морщин и повышения эластичности кожи рекомендуется осуществлять паровые ингаляции. Во время летнего зноя можно развести несколько капель масла лемонграсса в воде, смочить этим составом салфетку и протереть лицо и шею – это поможет легче перенести жару. Однако использовать масло лемонграсса перед выходом на солнце не следует, так как оно может повысить чувствительность кожи к солнечным лучам. Также нельзя применять масло лемограсса тем, у кого чрезмерно чувствительная кожа, так как может возникнуть раздражение.

Знаете ли вы, что...

В Индии лемонграсс используется для профилактики и лечения инфекционных болезней, а также для отпугивания насекомых.

Лен

Словарь

Лен масличный, или лен-кудряш, широко культивируется в Индии, Аргентине и США. В его семенах содержится 35–50 % льняного масла, которое употребляется в пищу и используется в медицинских целях, а также при изготовлении олифы и масляных лаков.

Масло получают методом прессования из семян масличного льна. В этом масле содержится значительное количество биологически активных веществ и витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.

Масло льна обладает антисептическим, общеукрепляющим, очищающим и тонизирующим действием. Оно способствует регуляции процессов пищеварения и обмена веществ, а также является средством профилактики таких заболеваний, как атеросклероз, диабет, ишемическая болезнь сердца и др. В народной медицине оно применяется при изжоге, лечении плохо заживающих язв и в качестве глистогонного.

Масло льна можно принимать по 3 чайные ложки 2–3 раза в день. Также его используют в качестве масла-основы для создания массажных смесей и композиций, предназначенных для ухода за кожей лица и тела.

Лимон

Словарь

Лимон – вечнозеленое растение семейства рутовых, произрастающее в субтропиках. В Европу было завезено во времена Крестовых походов. В плодах лимона содержатся органические кислоты, сахароза, витамины С и РРР. В настоящее время селекционерами выведены сорта, которые можно выращивать в помещении.

Эфирное масло получают методом отжима под прессом из верхнего слоя кожуры лимона. Это прозрачное масло с характерным свежим запахом относится к ароматам верхней ноты и легко испаряется.

Масло лимона оказывает антисептическое, очищающее, тонизирующее, общеукрепляющее, иммуностимулирующее, жаропонижающее и антицеллюлитное действие. Для очищения пор жирной кожи рекомендуется проводить паровые ингаляции с этим маслом. Аромапроцедуры с маслом лимона облегчают состояние и при заболеваниях верхних дыхательных путей, а также могут использоваться для их профилактики. При повышенной усталости, физическом и нервном перенапряжении, а также депрессии рекомендуется использовать масло лимона в аромакурении или для ванн.