Психология и педагогика - Сергей Самыгин

Произвольное — сознательное сосредоточение на определенной информации; требует волевых усилий, утомляет через 20 мин. Утомленному человеку очень трудно сосредоточиться. Значительно ослабляет произвольное внимание эмоциональное возбуждение, вызванное посторонними причинами.

Послепроизвольное — вызывается через вхождение в деятельность и возникающий в связи с этим интерес, в результате длительное время сохраняется целенаправленность, снимается напряжение, человек не устает, хотя послепроизвольное внимание может длиться часами. Послепроизвольное внимание является самым эффективным и длительным.

Закономерность циркуляции, флуктуации внимания – через каждые 6–10 с мозг человека отключается от приема информации на доли секунды, в результате какая-то часть информации может быть потеряна.

Исследования Б. М. Теплова и В. Д. Небылицына показали, что качества внимания зависят от свойств нервной системы человека (переключение внимания выше у людей с сильной, подвижной нервной системой). Возможности внимания ограниченны, поскольку человеческий мозг способен сознательно воспринимать не более 126 бит информации в секунду, причем для понимания собеседника требуется около 40 бит «внимания», а 86 бит приходятся на наблюдение за мимикой лица говорящего и на раздумья о том, что сказать в ответ.

2.4. Представления, память и мнемические процессы

Память — форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим и является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития и обучения. Память – основа психической деятельности.

Образы предметов или процессов реальной действительности, которые мы воспринимали ранее, а сейчас мысленно воспроизводим, называются представлениями. Представления связаны с памятью и воображением. Уже на уровне представлений обнаруживается способность соединять чувственный материал иначе, не так, как он соединен в действительности (представления создают основу для воображения). Представление стоит на рубеже между чувственным отражением и абстрактным мышлением. Оно еще идет непосредственно от чувственного материала и строится на нем, но в представлении уже присутствует и абстрагирование от всего второстепенного; представления носят обобщенный характер, это обобщенный образ действительности (хотя этот образ может обладать неполнотой, фрагментарностью, расплывчатостью). Выделяют представления зрительные, слуховые, обонятельные, тактильные и т.д., представления времени, пространства, движения и т.п., представления единичные и общие.

Основными процессами памяти (мнемическими процессами) являются запоминание, сохранение, узнавание и воспроизведение.

Запоминание — процесс, направленный на сохранение в памяти полученных впечатлений, предпосылка сохранения.

Сохранение — процесс активной переработки, систематизации, обобщения материала, овладения им.

Воспроизведение и узнавание — процессы восстановления прежде воспринятого. Различие между ними заключается в том, что узнавание имеет место при повторной встрече с объектом, при повторном его восприятии. Воспроизведение же происходит в отсутствие объекта.

Классификацию видов памяти следует осуществить по следующим критериям:

– в зависимости от целей деятельности выделяют непроизвольную и произвольную память;

– по характеру психологической активности выделяют: двигательную, эмоциональную, образную (зрительная, слуховая, осязательная, вкусовая, болевая, эйдетическая и пр.), словесно-механическую, словесно-логическую (смысловая) память;

– по продолжительности сохранения информации выделяют: сенсорную, кратковременную, промежуточную, долговременную, оперативную.

Непроизвольная память – информация запоминается сама собой без специального заучивания, в ходе выполнения деятельности, в ходе работы над информацией. Сильно развита в детстве, у взрослых ослабевает; произвольная память (информация запоминается целенаправленно с помощью специальных приемов).

Эффективность произвольной памяти зависит:

а) от целей запоминания (насколько прочно, надолго человек хочет запомнить ту или иную информацию). Если цель – выучить материал, чтобы сдать экзамен, то вскоре после экзамена многое забудется, если цель – выучить надолго, для будущей профессиональной деятельности, то информация забывается в меньшей степени;

б) от приемов заучивания.

Приемы заучивания бывают разными:

а) механическое дословное многократное повторение – работает механическая память, тратится много сил, времени, а результаты низкие. Механическая память – это память, основанная на повторении материала без его осмысления;

б) логический пересказ, который включает логическое осмысление материала, систематизацию, выделение главных логических компонентов информации, пересказ своими словами. Работает логическая память (смысловая) – вид памяти, основанный на установлении в запоминаемом материале смысловых связей. Эффективность логической памяти по скорости запоминания и по длительности сохранения в 20 раз выше, чем у механической памяти. Например, при механическом запоминании в памяти через час остается только 40%, а еще через несколько часов всего 20%, а в случае осмысленного логического запоминания 40% материала сохраняется в памяти даже через 30 дней;

в) образные приемы запоминания (перевод информации в образы, графики, схемы, картинки). Работает образная память, она бывает разных типов: зрительная, слуховая, моторно-двигательная, вкусовая, осязательная, обонятельная, болевая, эйдическая. Если человек использует одновременно несколько видов памяти, например двигательную, зрительную, слуховую, то, как правило, эффективность запоминания и сохранения информации выше, а эмоционально окрашенные впечатления человек хранит дольше всего;

г) мнемотехнические приемы запоминания (специальные приемы для облегчения запоминания).

Любая информация вначале попадает в кратковременную память (КП), которая обеспечивает запоминание однократно предъявленной информации на короткое время, после чего информация может забыться полностью либо перейти в долговременную память, но при условии одно-, двукратного повторения информации, КП ограничена по объему, при однократном предъявлении в КП помещается в среднем 7 ± 2 объекта. Это универсальная формула памяти человека, т.е. в среднем с 1 раза человек может запомнить пять – девять слов, цифр, чисел, фигур, картинок, кусков информации. Главное – добиться, чтобы эти куски были более информационно насыщены за счет группировки, объединения цифр, слов в единый, целостный кусок-образ. Объем кратковременной памяти у каждого человека индивидуален, по объему КП можно прогнозировать успешность обучения по формуле

Долговременная память (ДП) обеспечивает длительное сохранение информации; бывает двух типов: 1) ДП с сознательным доступом (т.е. человек может по своей воле извлечь, вспомнить нужную информацию); 2) ДП закрытая (человек в естественных условиях не имеет к ней доступа, а лишь при гипнозе, при раздражении определенных участков мозга может получить к ней доступ и актуализировать во всех деталях образы, переживания, картины всей жизни). Долговременная память делится на виды в зависимости от степени доступа к хранимой информации (с сознательно-волевым доступом, и бессознательная, без доступа) и по своему содержанию: процедурную (память на умения, навыки), декларативную (которая в свою очередь делится на семантическую – слова, факты, знания – и эпизодическую – биографические события) и проспективную (память на намерения). В долговременной памяти с сознательным доступом выделяют долговременную семантическую память (хранит информацию о мире, структуры, позволяющие понять мир: понятия, нормы, законы, правила, слова, с помощью которых обозначается знание предметов, накопленные знания) и долговременную биографическую эпизодическую память (хранит информацию о событиях жизни конкретной личности, отражает самосознание). После травмы человек может утратить биографическую память, не помнить своей прошлой жизни, но сохранить знания, опыт, хранимые в семантической памяти. Виднейший исследователь памяти Эндель Тульвинг выделяет еще дополнительные виды долговременной памяти: процедурная (память на умения, навыки), проспективная (память на намерения), ретроспективная (память на содержание). Один из ведущих психологов в области когнитивной психологии Роберт Солсо также отмечает, что у человека есть два типа памяти – процедурная и декларативная. Процедурная – это знание того, как нужно действовать (сохраняет моторные, перцептивные, когнитивные навыки) и декларативная память – это способность дать ясный отчет о прошлом индивидуальном опыте, память на факты и события. Декларативная память делится на два вида: семантическую (слова, факты, знания) и эпизодическую (биографические события). В младенчестве вначале появляется процедурная память, а декларативная – позже, по мере обладения языком (поэтому первые осознанные детские воспоминания о случившихся событиях жизни сохраняются с трех лет). У больных с повреждением гиппокампа – особой области мозга – процедурная память сохраняется, а декларативная память на недавние события полностью утрачивается.