Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования - Сергей Филиппов

– Как давно вы появились?

Преграда сказала, что возникла в душе у Екатерины в тот момент, когда ей впервые поручили написать бизнес-план. До этого она работала на должностях, которые не требовали от нее большой ответственности, но и не давали возможности развиваться: была секретарем и менеджером по продажам сотовых телефонов. Потом Екатерина сама инициировала создание перспективного бизнес-проекта – открытие отделов продаж в регионах. Но как только ее предложение одобрили и поручили создать что-то свое, она столкнулась с проблемой – уперлась в изгородь по имени Преграда.

– Почему вы появились?

– Потому что Екатерина боится, что ее бизнес-план может не сработать.

– Почему она боится?

Этот вопрос заставил Екатерину глубоко задуматься, чтобы вытащить из закромов своей памяти нужные воспоминания и объяснения. В таких случаях всегда кажется, что ответа не существует. Ведь если бы он был, то человек уже давно бы его знал. Поверьте, это самообман. Мы всегда знаем ответ. Нам просто нужно хорошо напрячься, чтобы его найти. Сначала он появляется, словно в тумане, а потом становится все отчетливее и конкретнее.

Преграда внутри Екатерины возникла из-за событий, случившихся в детстве. Ее мама всю жизнь прожила в деревне, куда переехала после того, как ее бросил отец Кати. Она была очень талантливой женщиной, умной и привлекательной, которая могла бы многого в жизни добиться, но сознательно похоронила себя в глухом поселке Солнечном где-то под Красноярском. Повзрослев, Катя поняла, что ее мать уехала в глушь исключительно из-за низкой самооценки, которая стала такой после ухода мужа из семьи. Она не смогла восстановить веру в свое счастье и в то, что ее желания исполнятся, поэтому стала уныло доживать свою жизнь в деревне. Екатерина очень боялась повторить судьбу мамы, и поэтому в ней появилась Преграда, так похожая на старую изгородь вокруг материнского дома. Она позволяет Екатерине сохранять свою высокую самооценку и не разочаровываться в себе. Поэтому ей и не нужно выполнять бизнес-план. Самооценка Екатерины поднимается тогда, когда ей удается придумать сложный проект, привлечь бюджет, убедить спонсоров и собственников. Более того, женщина прекрасно себя чувствует благодаря ощущению, что она уже переросла предложенную идею и добровольно отказывается от ее реализации, поскольку это ей уже неинтересно. При таком раскладе Екатерина избегает риска понизить свою самооценку, совершив ошибку или не получив ожидаемого от бизнес-проекта результата. Теперь все встало на свои места.

– Что же нужно понять Екатерине, чтобы иметь высокую самооценку и реализовать свой бизнес-план, даже если его выполнение будет сопряжено с трудностями?

Мини-Я, которое мы назвали Преградой, сказало, что Кате надо понять, что бессмысленных неудач не бывает. Они тоже нужны, потому что дают человеку возможность приобрести опыт. Просто нужно идти от ошибки к ошибке с гордо поднятой головой. Без провалов нет взлетов. Неважно, с чего ты начнешь, неважно, ошибаешься или нет. Важно, что ты поднялся с колен и пошел дальше, не боясь пробовать новое. Страшно бежать от страха неудачи. Так можно бежать всю жизнь. Кате нужно сказать себе: «Моя сила – внутри меня. Какие бы ошибки я ни совершала на своем жизненном пути, это мой осознанный выбор – остаться на месте или идти дальше, чтобы достичь новых горизонтов. Это мой выбор, это моя жизнь. Страха не существует».

– Что хорошего теперь может дать Преграда Екатерине?

– Она будет помогать ей высоко держать голову после совершенных ошибок и наполнять ее силой в моменты неудач.

Я попросил Екатерину пересесть обратно на первый стул и подытожил, что происходит у нее внутри:

– В вас живет замечательное существо по имени Преграда, похожее на бордовую изгородь, которая окружает деревенский дом вашей мамы. Она останавливает вас в тех случаях, когда вы боитесь понизить свою самооценку и повторить путь своей матери, которая, вернувшись в деревню, фактически поставила на себе крест. Выполняя свою работу, вы постоянно самоутверждаетесь. Сначала – когда только беретесь за сложный бизнес-проект, затем – когда привлекаете спонсоров для его реализации, и в конце – когда бросаете работу, говоря, что переросли этот уровень и хотите большего. Это мини-Я внутри вас дает вам возможность не начинать и не ошибаться. Вам нужно понять, что без неудач и промахов нельзя набраться опыта, что причин для страха не существует, что это – ваша жизнь, и вы сами решаете, чего бояться, а чего нет. Теперь, когда мы с вами разобрались, в чем дело, Преграда уже не сможет вам помешать. Наоборот, она будет помогать вам восстанавливаться после допущенных ошибок и учить после поражений вставать на ноги, делать выводы и продолжать путь. С ее помощью вы многого достигнете, поэтому не разочаруетесь в себе и не уедете в деревню, чтобы повторить печальную судьбу вашей мамы.

С момента проведения этого коучинга прошло четыре года. Удачно завершив один проект, Екатерина научилась не бояться неудач. Она создала компанию по доставке корреспонденции, которая успешно развивается и дает хорошие финансовые результаты. Во время нашего недавнего разговора Екатерина сказала, что теперь ее компания входит в пятерку лидеров по Уральскому региону. Вот такая поучительная история.

Случай № 3. Развод с последствиями

Однажды у меня проходила коучинг очень энергичная и позитивная 45-летняя разведенная женщина из Москвы по имени Наталья, мать двух взрослых детей. Ко мне она приехала, чтобы решить проблему непостоянства, так как не могла работать в одной компании дольше одного года. Наталья – грамотный специалист и управленец, но каждый раз получалось так, что она брала на себя очень много обязанностей, которые не могла выполнить. У нее постоянно разрывался телефон, к ней все время приходили толпы подчиненных со своими вопросами. В итоге Наталью переставал устраивать такой напряженный график работы, и она увольнялась, придя к выводу, что в компании плохая организация труда и неквалифицированные специалисты, которые постоянно ее отвлекают. При этом женщина считала, что никто, кроме нее, не в состоянии как следует выполнять свою работу.

Эта проблема ощущалась внутри Натальи как теплый приятный огонек в груди. Она назвала его Наташа. (Часто бывает, что люди дают собственным мини-Я свои имена.) Я попросил Наталью пересесть на другой стул и от лица огонька Наташи рассказать, когда он появился. Оказалось, что он возник, когда ей было примерно 35 лет, после того как Наталья пережила тяжелый развод. У нее на руках остались двое детей – сын и дочка 13 и 14 лет. Огонек зажегся у Натальи в груди, когда она проявила инициативу и занялась крупным проектом, которому отдавала очень много времени. Реализуя свой замысел, Наталья чувствовала себя нужной и любимой, то есть испытывала чувства, которых ей так не хватало после развода. Чтобы отвлечься от своих страданий, Наталья с головой ушла в работу и в решение бытовых проблем. Уже десять лет она берется за такое количество дел, которые нужно контролировать, что физически не может с ними справиться. И все это для того, чтобы снова и снова чувствовать себя кому-то необходимой и заглушить боль, которую она до сих пор ощущает после развода. Сейчас потребность Натальи быть кому-то нужной стала еще острее, так как дети выросли и живут самостоятельно. При этом она совсем перестала за собой следить, поскольку и не надеется встретить мужчину, который мог бы ее полюбить. Наталья махнула рукой на свою личную жизнь и нашла успокоение в карьере. Но и с работой она не справляется. Ее трудоголизм не приносит должных результатов.

– Что же нужно понять Наталье, чтобы чувствовать себя нужной, но не замыкаться на работе?

Огонек по имени Наташа ответил, что для этого Наталье необходимо понять, что ее жизнь не закончилась, и поверить в то, что она встретит мужчину, которого сможет полюбить. Но для начала Наталье надо научиться следить за собой, похудеть, обновить гардероб и выделить время на личную жизнь. Она должна пройти курсы по управлению временем, чтобы лучше справляться с работой.

– Можно ли это выразить одной фразой, чтобы Наталья, вспомнив ее, почувствовала себя нужной? – спросил я.

Огонек по имени Наташа сказал, что эта фраза звучит так: «Я самая обаятельная и привлекательная».

– Огонек, чем же вы теперь займетесь? Каким образом будете помогать Наталье?

– Я помогу Наталье привести себя в хорошую форму и буду поддерживать ее в тяжелые жизненные моменты. Дам ей активность и энтузиазм, чтобы она строила свою личную жизнь.

Тогда я попросил Наталью пересесть на первый стул и рассказал, что происходит внутри нее. Повторение всего, о чем мы говорили ранее, – очень важная часть методики «Освобождение». Она позволяет еще раз себе обо всем рассказать и осознать, как в действительности обстоят дела. Итак, вот что я поведал Наталье о мучающем ее мини-Я: