Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования - Сергей Филиппов

Приведу несколько примеров того, как эта методика освободила разных людей от часто встречающихся проблем.

Случай № 1. Маленькие ручки

Как-то ко мне на коучинг пришел 40-летний бизнесмен по имени Владимир, владелец крупной компании, в которой работает более 300 человек. Вместе с ним его бизнес развивают еще два учредителя.

На протяжении многих лет Владимир сталкивается с одной и той же проблемой: в тот момент, когда он собирается запускать новый проект, механизм выполнения которого для него неочевиден, его переполняют энергия и желание воплотить в жизнь эту сложную задумку. Владимир убеждает партнеров поступать так, как он говорит, но как только ему становится понятно, что и как делать, он теряет к проекту всякий интерес и мотивацию к достижению результата. Владимир всегда был генератором идей, что позволило ему развить свой бизнес до определенных размеров. Теперь он хочет большего, но чувствует, что уперся во внутренний потолок. Владимир не понимает, с чем это связано. На мой вопрос, как он ощущает эту проблему, Владимир ответил, что чувствует скованность рук. Они становятся ватными, а все тело – вялым, наступает полная апатия, и ему ничего не хочется делать. Владимир назвал это ощущение «Старичок», потому что в такие моменты чувствует себя старым, разочаровавшимся в жизни дедом.

Я попросил пересесть Владимира на другой стул и спросил Старичка, когда и в связи с каким событием он появился. Оказалось, что это случилось, когда Володя был еще дошкольником, поэтому ему было крайне сложно вспомнить, какое событие породило столь странное мини-Я. Я успокоил его, объяснив, что Старичок боится, что Володя с ним расправится, и поэтому блокирует его память. Мы не ставим целью избавиться от Старичка, а хотим лишь немного его переделать; ему нечего бояться – убеждал я Владимира. Но только полностью расслабившись, закрыв глаза и начав равномерно дышать, он наконец успокоился. Его сознание стало похоже на ровную водную гладь, и через четверть часа он вспомнил любопытную историю из детства.

Владимир родом из небольшой деревушки под Архангельском. Отец научил его резьбе по дереву, и они вместе по праздникам ездили в город, чтобы продавать на базаре свои поделки – резные шкатулочки, ложечки, картинки. Когда Володе было шесть лет, произошло следующее. Однажды его отец отошел от их лавочки и попросил сына присмотреть за товаром. Оставшись один, Володя увидел, что на него пристально смотрит необычный дедушка – старый, уродливый, с очень короткими руками, на одной из которых торчали два кривых пальца, а на другой – три. Дедушка подошел к нему и сказал: «Здравствуй, мальчик. Смотри, какая у меня есть красивая ложечка». Он показал Володе искусно вырезанную деревянную чайную ложку, рукоятка которой была изящной, как кружево, из-за множества тонких перегородок и отверстий. Мальчик много раз пытался сделать такую ложечку, но у него ничего не получалось. И тогда он спросил: «Дедушка, как ты ее сделал?» «Я могу тебе показать», – ответил старик. «Здорово», – обрадовался Володя. «Тогда протяни мне свои ручки», – сказал дедушка, и доверчивый мальчик потянулся к незнакомцу. В ответ дедушка схватил его за руки, резко дернул за ладошки и сказал: «Теперь все твои таланты принадлежат мне!» Володя очень сильно испугался. С тех самых пор этот страх его преследует и ощущается им как скованность рук и мыслей. Таков результат страшного впечатления, которое на него произвела встреча со странным больным человеком.

Затем я изменил методику «Освобождение». Мы с Владимиром не пошли по пути преобразования страха в нечто приносящее пользу. Вместо этого я сказал:

– Владимир, этот дедушка, про которого вы рассказали, уже давно умер. Он украл ваши таланты и где-то их спрятал. Закройте глаза и постарайтесь представить себе это место.

– Он спрятал их в сундуке на необитаемом острове.

– Допустим, вы сейчас на этом острове. Где спрятан сундучок?

– Он зарыт в землю.

– Копайте землю, Владимир.

– Чем копать?

– Ручками, Владимир, своими ручками копайте.

– Я не могу.

– Можете. Копайте, Владимир, копайте. Вы докопались до сундука. Открывайте его.

– Там замок.

– Открывайте его.

– Как? Он закрыт.

– Открывайте его своими ручками.

Он открыл замок.

– Что там?

– Всякая мелочь: катушечки, иголочки, карандашики, игрушки, бусинки, ножечки…

– Владимир, это ваши детские таланты, которые украл тот дедушка. Хватайте их! Хватайте руками и засовывайте в карманы. Забирайте все свои таланты обратно. Пусть сундук останется пустым.

Когда Владимир «вернул» все свои таланты, я попросил его опять сесть на первый стул.

– Владимир, сейчас я расскажу, что происходит внутри вас. Когда вам было шесть лет, вы подверглись агрессии со стороны взрослого – того дедушки, который дернул вас за руки. Это вас сильно напугало. И с тех пор, когда вы хотите сделать что-то новое, как та резная ложечка, которая у вас никогда не получалась, у вас опускаются руки. Вы понимаете, что, как только узнаете, как все сделать, у вас снова возникнет такой же сильный страх, какой вы испытали в детстве. Теперь он ощущается вами как ватные руки и спутанные мысли. Но сейчас вы вернули украденные таланты, теперь они снова с вами, вы победили того дедушку и освободились от страха. Это всего лишь детское переживание, которое нужно просто забыть. Простите дедушку. Он был больным человеком. Простите и себя за то, что все эти годы его боялись. Как вы теперь себя чувствуете?

Лицо Владимира просияло. Вот какой эффект произвело на него это упражнение!

Я видоизменил методику, работая с Владимиром, потому что было очевидно, что ему нужно победить свой детский страх. Наиболее эффективно это удалось бы сделать с помощью фантазии. Именно поэтому появился спрятанный на острове сундук с талантами. Я сам направил Владимира к действию, которое позволило ему почувствовать себя защищенным и перестать бояться. Он просто должен был осознать, что его проблема – всего лишь давний детский страх, который не имеет никакого отношения к реальности. Колоссальный эффект, которого нам удалось достичь, помог Владимиру преодолеть свой внутренний потолок и добиться еще больших успехов в бизнесе. Сейчас его компания – один из крупнейших игроков по производству мебели на рынке Северо-Запада России.

Случай № 2. Мама из деревни

Как-то из Екатеринбурга ко мне на коучинг приезжала 33-летняя женщина по имени Екатерина, чтобы решить свою проблему. На тот момент она занималась развитием очередного крупного проекта. Дело в том, что каждый раз, устраиваясь на работу в новую компанию, Екатерина разрабатывает серьезный бизнес-план по ее развитию, получает бюджет от собственника и сторонних спонсоров, но, как только дело доходит до реализации задуманного, начинает скучать. У нее появляется искреннее убеждение, что она ошиблась с выбором профессии и ей нужно заняться чем-то другим. Затем Екатерина устраивается на работу в другую компанию, снова создает бизнес-план для еще более крупного проекта, но точно так же теряет к нему интерес после одобрения руководства. Вся эта работа требует от нее неимоверных усилий, занимая порой не один месяц, но история не имеет развития, и очередной бизнес-план снова остается лишь на бумаге.

Когда я попросил Екатерину описать, как она чувствует эту проблему изнутри, женщина рассказала, что видит перед собой стену, но не знает, как ее обойти. Вернее, не стену, а старую деревянную изгородь выцветшего бордового цвета. Она кажется такой хрупкой, будто может развалиться от одного прикосновения, но на самом деле стоит крепко, не давая ей пройти дальше и реализовать бизнес-планы, которые она разрабатывает. Екатерина назвала этот забор Преградой.

Я попросил женщину пересесть на другой стул, сказал, что теперь ее зовут Преграда и что она – деревянная изгородь, а настоящая Екатерина осталась сидеть на первом стуле.

– Как давно вы появились?

Преграда сказала, что возникла в душе у Екатерины в тот момент, когда ей впервые поручили написать бизнес-план. До этого она работала на должностях, которые не требовали от нее большой ответственности, но и не давали возможности развиваться: была секретарем и менеджером по продажам сотовых телефонов. Потом Екатерина сама инициировала создание перспективного бизнес-проекта – открытие отделов продаж в регионах. Но как только ее предложение одобрили и поручили создать что-то свое, она столкнулась с проблемой – уперлась в изгородь по имени Преграда.

– Почему вы появились?

– Потому что Екатерина боится, что ее бизнес-план может не сработать.

– Почему она боится?

Этот вопрос заставил Екатерину глубоко задуматься, чтобы вытащить из закромов своей памяти нужные воспоминания и объяснения. В таких случаях всегда кажется, что ответа не существует. Ведь если бы он был, то человек уже давно бы его знал. Поверьте, это самообман. Мы всегда знаем ответ. Нам просто нужно хорошо напрячься, чтобы его найти. Сначала он появляется, словно в тумане, а потом становится все отчетливее и конкретнее.