Форма входа
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности - Келли Макгонигал
- Дата:27.05.2024
- Категория: Аудиокниги / Психология, философия
- Название: Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности - Келли Макгонигал
- Автор: Макгонигал Келли
- Исполнитель: Шаулина Людмила
- Час: 07:58:17
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности - Келли Макгонигал. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности - Келли Макгонигал:
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.Келли Макгонигал – доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Келли была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия.В своем докладе на TED Global Келли подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни. Келли разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде.Келли пришла к выводу, что сила воли – это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», – считает Келли.
Слушаем онлайн Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности - Келли Макгонигал
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности - Келли Макгонигал бесплатно.
Похожие на Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности - Келли Макгонигал аудио книги
- Путь к безграничной мудрости. Практическое руководство по освоению джханы и випассаны - Катерин Шайла - Аудиокниги / Эзотерика
- Тренинг уверенности и повышения самооценки - Игорь Вагин - Аудиокниги / Психология, философия
- Искажение - Цезарий Збешховский - Аудиокниги / Фантастика, фэнтези
- История СССР. Учебное пособие. 8 класс - Иван Федосов - Аудиокниги / История
- Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы - Алиса Котляр - Аудиокниги / Эзотерика
- Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева - Фейт Харпер - Аудиокниги / Психология, философия
- Аудиокурс по философии. Курс Философии для ВУЗов и лицеев - Аудиокниги / Психология, философия
- Лекции по истории философии. Книга 3 - Георг Гегель - Аудиокниги / История / Обучение / Психология, философия
- Автобиографическая проза - Борис Пастернак - Аудиокниги / Биографии, мемуары / Роман, проза
- Трансерфинг. Сила притяжения - Альберт Альчербад - Аудиокниги / Эзотерика