Рейтинговые книги

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Уважаемые читатели!
Тут можно слушать бесплатно Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов. Жанр: Аудиокниги / Психология, философия. Так же Вы можете прослушать полную версию онлайн аудиокниги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание аудиокниги Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов:
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течении дня, а так же очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают и наше общее самочувствие, и крайне негативно сказываются на мыслительной деятельности.Каковы причины бессонницы?Каковы механизмы её возникновения?Каким образом можно улучшить свой сон?На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.Аудиокнига содержит дополнительные материалы в формате PDF.
Слушаем онлайн Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
На этой странице вы можете бесплатно слушать аудио книгу Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов бесплатно.
Похожие на Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов аудио книги

Оставить комментарий