Рейтинговые книги

Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - Гульнара Даминова

Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - Гульнара Даминова. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - Гульнара Даминова:
Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.
Читем онлайн Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - Гульнара Даминова

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - Гульнара Даминова бесплатно.

Оставить комментарий