Форма входа
Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день - Диана Смоерс
- Дата:07.09.2025
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день
- Автор: Диана Смоерс
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день - Диана Смоерс. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день - Диана Смоерс:
Диана Смоерс, исследователь в области психологии и поведенческой психотерапии, предлагает вам изучить природу привычек, их особенности и мотивацию. Можно ли изменить свою жизнь, избавившись от вредных привычек и приобретя полезные, всего за 21 день? Многочисленные исследования доказывают, что за три недели возможно не только отказаться от губительных слабостей, но и приобрести полезные, эффективные привычки! "Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день" — это поддержка для всех, кто желает избавиться от паттернов поведения, разрушающих жизнь, и стать по-настоящему счастливым и свободным. В книге можно вести личный дневник, отслеживая свои успехи на пути к достижению желаемого результата. Сначала вы освоите самые простые привычки вроде стакана воды и зарядки по утрам, а после сможете приступить к более сложным, таким как вежливость и речевой этикет. Кроме того, научитесь правильно планировать свой день, уделять время любимым хобби, следить за питанием и в конечном счёте выработаете привычку жить "здесь и сейчас". Самое время бросить себе вызов вместе с книгой "Психология привычек: измени свою жизнь за 21 день"!
Читем онлайн Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день - Диана Смоерс
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день - Диана Смоерс бесплатно.
Похожие на Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день - Диана Смоерс книги
- Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий - Эми Джонсон - Психология
- Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - Ицхак Пинтосевич - Самосовершенствование
- Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек - Карло ди Клементе - Психология
- Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья - Smart Reading - Менеджмент и кадры / Самосовершенствование
- Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек - Нейл Фьоре - Самосовершенствование
- Руководство по системной поведенченской психотерапии - Геннадий Аверьянов - Психология
- Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день - Инна Гуляева - Самосовершенствование
- Психология развития: методы исследования - Скотт Миллер - Психология
- Научиться быть счастливым - Тал Бен-Шахар - Психология
- Психология лидерства. От поведенческой модели к культурно-ценностной парадигме - Анатолий Занковский - Психология