Форма входа
Когда здоровое питание вредит: Орторексия - Рене Макгрегор
- Дата:23.08.2025
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Название: Когда здоровое питание вредит: Орторексия
- Автор: Рене Макгрегор
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Когда здоровое питание вредит: Орторексия - Рене Макгрегор. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Когда здоровое питание вредит: Орторексия - Рене Макгрегор:
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.
Читем онлайн Когда здоровое питание вредит: Орторексия - Рене Макгрегор
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Когда здоровое питание вредит: Орторексия - Рене Макгрегор бесплатно.
Похожие на Когда здоровое питание вредит: Орторексия - Рене Макгрегор книги
- Палеодиета – живое питание для здоровья - Робб Вулф - Спорт
- Отчего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку - Александр Пасько - Спорт
- Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость - Джиллиан Райли - Спорт
- Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский - Альтернативная медицина / Спорт / Здоровье
- Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты - Алёна Макеева - Спорт / Здоровье / Кулинария
- Доктор Борменталь. 8 уроков сжигания жира - Александр Кондрашов - Спорт
- Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц - Ольга Дан - Спорт
- Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше - Джонатан Бэйлор - Спорт
- Греко-римская борьба: учебник - Коллектив Авторов - Спорт
- Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте - Алла Погожева - Спорт