Форма входа
Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева
- Дата:20.04.2025
- Категория: Альтернативная медицина / Прочая научная литература / Кулинария
- Название: Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах
- Автор: Алла Владимировна Погожева
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева. Жанр: Альтернативная медицина / Прочая научная литература / Кулинария. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева:
Стресс – это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта книга поможет не только понять, отчего возникает стресс, его причины и неприятные последствия, но и укажет самый жизненный способ борьбы с ним, преодоления его и выработки устойчивости по отношению к нему. И этот способ – знание, как питаться, чтобы не накапливать в себе негатив; какие продукты облегчают его действие, какие предотвращают. Алла Погожева, доктор медицинских наук, профессор Института питания, проработавшая в нем более 30 лет, предлагает без всяких диет поправлять свое душевное здоровье с помощью баланса в питании, подвижности в повседневной жизни и ограничения негативных новостных факторов. Более 100 рецептов дают практическую возможность испробовать этот простой способ борьбы с неблагоприятными ситуациями у себя дома.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читем онлайн Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева бесплатно.
Похожие на Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах - Алла Владимировна Погожева книги
- Лечебное питание при хронических заболеваниях - Борис Каганов - Кулинария
- Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию - Марина Ларченко - Альтернативная медицина
- 100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
- Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич - Кулинария
- 100 рецептов при болезнях почек - Ирина Вечерская - Кулинария
- Большая книга о правильном питании - Сергей Михайлович Обложко - Альтернативная медицина / Спорт
- Идеальная система питания для людей с малоподвижным образом жизни - Людмила Ивлева - Кулинария
- Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей - Елена Мотова - Кулинария
- Преодолеваем пищевые соблазны. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них - Нил Барнард - Альтернативная медицина
- 100 рецептов быстрых и вкусных блюд для детей от 2 до 8 лет - Алена Годунова - Кулинария