Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться - Рудигер Дальке

Дата:03.04.2025
Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
Название: Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Автор: Рудигер Дальке
Просмотров:0
Комментариев:0

Уважаемые читатели!

Тут можно читать бесплатно Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться - Рудигер Дальке. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

0/0

Описание онлайн-книги Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться - Рудигер Дальке:

В данном руководстве вы найдете «проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни». Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником.Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы.Из этой книги вы узнаете, как «приручить» сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха.Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире.Хороших вам снов!

Читем онлайн Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться - Рудигер Дальке

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться - Рудигер Дальке бесплатно.

Похожие на Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться - Рудигер Дальке книги

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться - Рудигер Дальке

Оставить комментарий