Рейтинговые книги

Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан

Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан. Жанр: Менеджмент и кадры / Периодические издания / Эзотерика. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан:
В этой книге автор делится своими размышлениями о возможностях, доступных в настоящем моменте в жизни человека. Из чего состоит наша жизнь здесь и сейчас, какие возможности она предоставляет? Практика осознанности может помочь развивать способность присутствовать здесь и сейчас, независимо от прошлого или будущего. Это создает пространство для внутреннего спокойствия и счастья. Идея, что счастье тесно связано с осознанностью и принятием настоящего момента, основана на убеждении, что мысли о прошлом и будущем могут вызывать беспокойство, в то время как полное внимание настоящему может раскрывать источники удовлетворения. Когда человек полностью погружен в текущий момент, он становится более способным замечать и ценить моменты радости и удовлетворения, которые могли бы быть упущены с фрагментированным вниманием. Осознанность помогает управлять стрессом, фокусируясь на том, что происходит "здесь и сейчас".
Читем онлайн Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 3 4 5 6 7 8
1 2 3 4 5 6 7 8
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан бесплатно.
Похожие на Настоящий Момент - Татьяна Петровна Чебан книги

Оставить комментарий