Форма входа
Здоровье мужчины - Геннадий Малахов
- Дата:12.11.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Альтернативная медицина
- Название: Здоровье мужчины
- Автор: Геннадий Малахов
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Здоровье мужчины - Геннадий Малахов. Жанр: Альтернативная медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте club-books.ru (книга онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
0/0
Описание онлайн-книги Здоровье мужчины - Геннадий Малахов:
Читем онлайн Здоровье мужчины - Геннадий Малахов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Малахов Геннадий
Здоровье мужчины: лечение и предупреждение заболеваний
ВВЕДЕНИЕ
Большинство болезней, с которыми сталкиваются мужчины, нередко связаны с их образом жизни. К сожалению, алкоголь, курение, переедание, отсутствие физической активности настолько вошли в их повседневную жизнь, что на это уже почти никто не обращает внимания. А ведь именно такой образ жизни, к которому добавляются различные инфекции, приводит к появлению различных болезней. Зная причины их возникновения, можно подобрать эффективные способы помощи своему организму.
В работе по оздоровлению своего организма надо найти интерес и вдохновение. Если она вам в тягость, доставляет неприятные хлопоты — это не оздоровление. Необходимо понять еще одну истину: жизнь в угоду своим дурным привычкам, вкусам, чертам характера непременно ведет к болезням. Оздоровление с негативным настроением не дает хорошего результата. Лечение без нормализации и гармонизации связей организма с окружающей средой дает лишь временный эффект.
В лечении, оздоровлении и омоложении у человека нет иного выбора, кроме естественного. Природой указан один путь — нормализация, гармонизация связей организма человека с окружающей средой в течение всей жизни. И идти по этому пути надо с радостью и вдохновением.
Глава 1
ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЕ
В КАКОЙ СТЕПЕНИ ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ САМОГО ЧЕЛОВЕКА
Статистика дает нам следующие цифры. На 20 % здоровье человека зависит от наследственности. Еще на 20 % состояние здоровья определяется экологической обстановкой. От здравоохранения здоровье человека зависит всего лишь на 8,5 %. И 51,5 % здоровья человека определяется его образом жизни. Давайте подробнее рассмотрим эти данные и то, как мы можем на них повлиять.
20 % нашего здоровья зависит от наследственности — цифра хорошая, и кажется, что на нее невозможно повлиять — одному дано, а другому нет. Но это только на первый взгляд. Конечно, мы не в силах повлиять на свою наследственность, но на наследственность своих детей, внуков мы можем повлиять, сделать ее намного лучше.
20 % нашего здоровья зависит от экологической обстановки. Но и на эту цифру люди оказывают влияние. Кто загрязняет свою среду обитания, как не сам человек своей неразумной деятельностью, а потом пожинает плоды "плохой" экологии. Живем самотеком, следить за своим здоровьем не желаем, а когда заболеем — принимаем таблетки. Фармацевтическая фабрика выпускает миллионы тонн всевозможных лекарств, а люди исправно их потребляют. Недавно было обнаружено, что подземные питьевые источники в курортах Альп отравлены… 30 видами наиболее распространенных лекарств.
Оказалось, что лекарство, пройдя через организм, не расщепляется, а сохраняет свои лечебные свойства. Вместе с мочой оно попадет в сточные воды, а далее смешивается с подземными питьевыми водами и накапливается в них. Употребление такой "питьевой воды", даже купание в ней (особенно маленьких детей), приводит к аллергии и прочим недомоганиям. Антибиотики, успокаивающие, сердечные, противозачаточные и другие лекарственные средства повторно "бомбардируют" организм человека. Более того, вредные микрооранизмы, постоянно пребывая в Лекарственной среде, приспосабливаются к ней и становятся устойчивее к воздействию лекарств. Так появляются вирусы, грибки, микробы, против которых современные лекарственные препараты бессильны. Требуются другие, более мощные. Чтобы остановить эту бесполезную гонку, перестать отравлять окружающую среду, лечитесь сами с помощью естественных средств.
8,5 % здоровья человека зависит от здравоохранения. Я опущу рассмотрение этого вопроса, который больше всего относится к восстановлению здоровья в экстренных случаях — отравления, травмы и прочие острые ситуации. Борьба с эпидемиями больше относится к экономическим условиям жизни.
Остается 51,5 %, относящиеся непосредственно к образу жизни человека. От того, как человек живет — мыслит, дышит, питается, двигается, профилактически очищается или разгружается, — зависит его здоровье.
Подводя итог, можно сказать, что, кроме 8,5 % случаев, здоровье и благополучие человека зависят от него самого. За счет правильной организации своей жизни человек может сам справиться с любым заболеванием.
ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ
Человека можно рассматривать по-разному и по-разному объяснять понятия "здоровье" и "болезнь". Я предпочитаю рассматривать человека как гармоничную систему, которая существует за счет того, что постоянно пропускает через себя потоки информации, энергии и вещества. Благодаря этому человек может ориентироваться в окружающем пространстве (работа с информационными потоками), действовать (работа с энергиями), проявлять себя в физической форме (работа с веществом — питание). Когда в пропускаемых потоках возникает тот или иной сбой, это проявляется в виде какой-то болезни. Например, медицина насчитывает 23 тысячи болезней!
Здоровье человека — это такое состояние, когда происходит нормальный, гармоничный, информационный, энергетический и вещественный обмен между организмом человека и природой (окружающей средой), между человеком и обществом, а резервные способности организма достаточно велики.
Болезнь человека — это такое состояние, при котором нарушен нормальный, гармоничный, информационный, энергетический и вещественный обмен между организмом человека и природой, человеком и обществом, а резервные способности организма понижены или недостаточны.
ПАРАМЕТРЫ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА
Сознание — преобладает приподнято-радостное настроение, отсутствуют сильные отрицательные переживания, навязчивые мысли и усталость, развита любознательность.
Дыхание — здоровый человек делает пять-семь дыхательных циклов (вдох, выдох и паузы между ними — один дыхательный цикл) в минуту. (Чем меньше циклов, тем здоровее человек.)
Питание — насыщение небольшим количеством натуральной пищи, постоянное ощущение легкого чувства голода (это говорит о том, что человек не переедает), нормальный стул после каждого приема пищи (что означает идеальную работу пищеварительного тракта).
Кожа — чистая, ровная, без изъянов и неприятного запаха, прекрасно регулируется теплообмен.
Иммунитет — отсутствие каких-либо заболеваний, быстрое заживление ран, порезов, ожогов и т. п.
Мышцы — эластичные, выносливые, умеренно сильные (хорошая гибкость всех связок и суставов), пропорционально развитые.
В целом здоровый человек имеет хорошую осанку, пропорционально сложен, имеет небольшую прослойку жира, практически не устает, доброжелателен к окружающим, воспринимает экстремальные события трезво, разумно, без лишней эмоциональной окраски.
ПАРАМЕТРЫ НЕЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА
Любое изменение в деятельности сознания, дыхания, питания, кожи, иммунитета, мышц в сторону ухудшения говорит о той или иной степени нездоровья или болезни.
Сознание — угнетенное настроение, частые сильные переживания, навязчивые мысли, постоянное ощущение усталости и безразличие к жизни.
Дыхание — значительно более семи дыхательных циклов в минуту.
Питание — насыщение большим количеством термически обработанной или неестественной пищи, отсутствие чувства голода, затрудненный стул или его отсутствие в течение суток.
Кожа — сальная или сухая в трещинах, с угрями, прыщами, с неприятным запахом.
Иммунитет — постоянное наличие каких-либо заболеваний, особенно инфекционных, медленное заживление ран, порезов, ожогов и т. п.
Мышцы — слабые, вялые, тугоподвижные, непропорционально развитые.
У больного человека, как правило, плохая осанка, он непропорционально сложен, имеет избыток или недостаток жира, быстро устает, испытывает недовольство или раздражение из-за пустяков, любое событие для него — стресс с яркой эмоциональной окраской.
КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ САМООЗДОРОВЛЕНИЕ
Оздоровительная работа должна вестись комплексно и гармонично со всеми целительными силами организма одновременно. Вот эти целительные силы: сознание, дыхание, питание, кожа (в основном посредством закаливания, очищения), иммунитет (в основном посредством очищения, правильного питания, трав, закаливания) и двигательная активность.
При правильном подходе самолечение идет очень быстро — от недели до б месяцев. Запомните: самооздоровление — не однократное мероприятие, а неторопливая, вдумчивая, регулярная работа в течение всей жизни человека. Образ жизни строится так, чтобы укрепление собственного здоровья не было скучным занятием, а стало радостным элементом, расцвечивающим нашу повседневность.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Здоровье мужчины - Геннадий Малахов бесплатно.
Похожие на Здоровье мужчины - Геннадий Малахов книги
- Здоровье и лечение с помощью здравого смысла. 20 шагов к созданию новой, здоровой жизни - Ричард Шульце - Альтернативная медицина
- Преодолеваем пищевые соблазны. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них - Нил Барнард - Альтернативная медицина
- Ваше право на совершенное здоровье. Немедицинские ответы раку и другим болезням - Джоэл Мари Тойч - Альтернативная медицина / Психология / Прочая религиозная литература
- Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить - Виктор Дмитриевич Мамонтов - Альтернативная медицина
- Здоровые легкие. Энциклопедия здоровья органов дыхания - Валерий Митрофанович Передерин - Альтернативная медицина
- Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию - Юрий Буланов - Альтернативная медицина
- Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский - Альтернативная медицина / Спорт / Здоровье
- Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть - Гунилла Эльд - Альтернативная медицина / Здоровье
- Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры - Реджинальд Аллуш - Альтернативная медицина
- Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться - Зухра Шариповна Павлова - Альтернативная медицина